局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

一套特别的美腿操

　　美美的小腿应该是均匀修长的，一般来说腿部不够吸引人，不外乎是因为小腿肚的大小造成的影响，其中又以萝卜对小腿的打击最大，今天该换我们来打击它吧!　　(方法一按摩法)　　1

2023-08-26

解析拉丁舞练造修长美腿

　　天生就有模特的海拔、修长美腿或者传说中的九头身黄金分割的几率，实在是太低了。对着杂志上那些闪光的、挑逗的、优雅的长腿们，我们能做的通常只能是垂涎三尺。不过，请别急

2023-08-26

4妙招助你产后减肥速成美臀

　　性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人，电臀的代表是什么呢？结实、挺翘、圆润，还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀，产后女人的曲线可以更迷人！一起来学习如何

2023-08-26

证据充足：警惕被错判的乳癌杀手

　　关于哪些因素可能导致乳腺癌<，专家们可说是仁者见仁、智者见智。随着一系列研究的公布，某些因素戴上了“乳腺癌杀手”的帽子，而有些因素则因为证据不足，仍不能明确它们与乳

2023-08-26

爬楼梯减肥法爬出性感美臀

　　别急，让有氧运动来帮你改善“肥臀”和“象腿”，让你臀腿曲线更迷人。　　准备工具：　　有氧运动阶梯（若没有专业阶梯，可以利用家中的楼梯来替代）。　　实行方法：　　重复步骤1～

2023-08-26

8大美胸方法快速挽救乳房衰老

　　最近英国研究人员指出，乳房是身体老化得最快的部位之一，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，以下8种措施应该越早做越好。你开始预防没有?　　保

2023-08-26

睡前10分钟枕上瑜伽可平坦小腹纤细美腿!

　　枕头给一般人的感觉就是拿来睡觉时用，或者可以拿来当发泄武器，可能大家都想不到其实枕头还有一个用处，那就是在你睡觉之前可以跟它一起做瑜伽！听到这里你可能有些纳闷了吧？其

2023-08-26

拒绝松垮！四个妙招的美臀打造计划

　　1.后踢运动　　四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝，同时提胯，并且向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。胯部保持平衡

2023-08-26

三步秀腿操，美腿的必备功课

动作匀速进行，不要过快，保持平稳呼吸。起落腿时，腿部肌肉要保持紧张状态，有意识地感觉肌肉的力度。练习后要进行伸拉和放松，肌肉才会富有弹性，不僵硬。　TIPS：秀腿功课走!走!走!疾

2023-08-26

将美腿革命进行到底

　　美腿革命正在进行中，过膝长裙已然不能掩盖时尚美眉的个性风采。　　短裤、迷你裙，露出美腿绝对是所有女生的专利，而该如何让胖胖的大腿、弯曲的腿型、伤疤累累的双腿，在短时

2023-08-26

沉醉翘臀暑假性感塑身操

　　TIPS美女教练的私家叮咛：吃粗粮翘臀部　　知道吗？当钾含量不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，体内废物无法排泄；加上地心引力影响，大量的水分与废物在下半身累积，必然就

2023-08-26

美腿修炼班全面修正XO型腿

　　不要“XO”型腿，现在就给你新秘方。瘦腿一路反掌!　　笔直美腿修练班　　偶像标准：莫文蔚　　针对对象：“XO”女郎　　判断方式：所谓O形腿就是当双脚站直时，腿部从膝盖以下弯

2023-08-26

8个丰胸技巧 cup迅速升级

　　激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉

2023-08-26

七大恶习让你拥有肥肉臀

　　肥胖原因1：长时间久坐　　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。　　对抗招数：　　每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气

2023-08-26

冬季补气丰胸法 cup悄悄升级

　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实

2023-08-26

大臀美眉如何变身翘臀甜蜜

　　试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？但其实，只要你多点注意日常生活中的细

2023-08-26

10款热卖丰胸产品使用心得

　　大多数平胸的MM都不甘心一辈子这样下去，可是大家就是不敢迈出第一步，关键在于一个“怕”字，还有就是不知从何入手。下面10款丰胸产品，让你丰胸一如反掌。　　娇韵诗胸部紧实

2023-08-26

九分钟简易美腿操

　　亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。　　一、大腿前部(60

2023-08-26

三大丰胸绝招美胸任你选

　　想要摆脱“太平公主”现在就给你推荐3大妙招，让你拥有好身材!潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：“计划没有变化快”。于是乎，特地向业界的美容人士请教了一番，请她们

2023-08-26

备战盛夏胸腹臀凹凸有术

　　一、丰胸　　想拥有凹凸玲珑有致的丰满美胸，可要多花点力气了。　　1.丰胸饮食　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　　维他命

2023-08-26

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