局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

惊！每天喝超过三杯咖啡乳房变小

　　瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变小。　　大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作

2023-08-26

狂减小腿超级有效7个动作

　　动作A坐姿提踵　　●贴士：如果觉得韧带拉不开，在平地上做也可以。这组动作可以成为运动之前的热身动作，也可在运动之后当作cooldown。　　动作C站姿提踵　　●贴士：负重的目

2023-08-26

你的小腿三围标准吗

　　小腿长度：大于身高的26.3%;　　最大圆周：大约是小腿长度的3/4;　　三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。　　以此为标准，如果你的身高为160公

2023-08-26

做骨盆减肥操矫正体态又翘臀

　　今天小编为大家介绍一套日本很流行的骨盆减肥操，每天做上30秒就能得以改善，而且对美体也有很大的帮助哦！　　基本体操1左右扭动　　双腿张开至与肩同宽站立，两手叉腰，腰部开

2023-08-26

可以拉长双腿的神奇体操

　　教你几个小动作，让你的双腿更加修长迷人。不仅能缓解腿部的胀痛、减小腿围，更能使肌肉线条看起来修长柔和哦!　　1.呈弓步式，双手插腰，双腿尽量打开下压，感觉到大腿后侧的肌

2023-08-26

美胸专家盘点冬季丰胸方法优劣

　　衣服越厚重，越需要有凹凸有致的身材，这样衣服才更有“范儿”。在厚重衣衫下，“太平公主”们更是缺少了线条感。而且，时下气候适宜，各种方式的美胸都适合。穿塑身衣、手术丰胸

2023-08-26

4式瘦臀操改善肥大臀升级美臀曲线

　　1、分腿蹲　　①分腿站立，上身挺直，双臂背后，正常呼吸，臀部慢慢下压至膝盖与小腿呈90度，停留2秒钟然后慢慢还原。这个动作连续进行8次，稍事休息后可重复进行。　　②身体直立，

2023-08-26

警惕 10个黑手让你变平胸

　　为什么你会平胸呢？很多时候我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而是在后天乳房发育时你做了很多伤害自己乳房的事情，却还不知情。正像下边的平胸十大黑手，正

2023-08-26

模特圈最长美腿的秘诀

　　陈思璇靠著一双美腿，轻松出书赚进百万，这回再接再厉，打着“美腿女王”的头衔，她说：“我不只有模特儿圈最修长的腿，还有个颇会理财的脑子哦!”　　陈思璇的腿又长又直，出道以来

2023-08-26

五步章法助你练就绝世美乳

　　天使面容和魔鬼身材同样是是女性的终极追求和梦想，除了快速整形术外，完美的体形，丰满的胸部完全可以通过自己平常这五大章法的“修炼”得到哦！　　美胸章法一：针灸丰胸　　针

2023-08-26

久坐OL提臀计秋季骄傲秀美臀

　　1、美臀饮食　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下

2023-08-26

7个恶习让你臀部变肥大

　　肥胖原因1：长时间久坐　　上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。　　对抗招数：　　每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气

2023-08-26

下半身局部减肥秘诀塑造翘臀4大条件

　　女性的腰臀比健康值（W/H）要<0.8，男性的腰臀比健康值（W/H）要<0.9，女性的腰臀比完美值（W/H）为0.7，男性的腰臀比完美值（W/H）为0.85。由上述可知，男性健康腰臀比与完美比值只有差距0.05，

2023-08-26

7个提臀动作让你下半身更完美

　　第一式：　　坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部，下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，然后再逆时

2023-08-26

小胸不用愁 16类食物帮你再发育

　　想要让胸部“第二次发育”，那就“乖乖”的多吃这16类食品：　　1：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。　　2：葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含维他

2023-08-26

懒MM丰胸妙招升级Cup

　　丰满的胸部是许多女性都想拥有的，有的MM又吃丰胸食补，又做丰胸运动，花了很大力气但是成效却并不明显。有什么丰胸方法是既有效又轻松简单不费力的呢？今天小编就来教你通过调

2023-08-26

6个小伎俩再造纤细美腿

　　1、多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。　　2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期

2023-08-26

韩国最In美臀法帮你甩掉鸭梨臀

　　韩式修炼臀形大法NO.1睡眠纤体　　懒人胖子的福音，想不运动就能瘦下来的方法，其实总的来说睡眠质量好的人往往体重偏轻，在睡觉的同事不妨学学韩国人多听些催眠瘦身音乐，以及

2023-08-26

胸型UP计划 15天塑造完美胸型

　　平胸的你还在烦恼吗？每次在大波女面前你是不是自卑得抬不起头？今天就让小编来拯救你吧。胸型UP计划全新出击，让你在15天内就能塑造丰满坚挺的完美胸型，从此抬头挺胸做最自信

2023-08-26

七个瘦腿秘方粗腿速变细

　　想让你的粗腿立马变细吗?小编教你七个瘦腿小秘方。　　一、喝薏仁水：不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或

2023-08-26

首页上一页 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

惊！每天喝超过三杯咖啡乳房变小

狂减小腿超级有效7个动作

你的小腿三围标准吗

做骨盆减肥操矫正体态又翘臀

可以拉长双腿的神奇体操

美胸专家盘点冬季丰胸方法优劣

4式瘦臀操改善肥大臀升级美臀曲线

警惕 10个黑手让你变平胸

模特圈最长美腿的秘诀

五步章法助你练就绝世美乳

久坐OL提臀计秋季骄傲秀美臀

7个恶习让你臀部变肥大

下半身局部减肥秘诀塑造翘臀4大条件

7个提臀动作让你下半身更完美

小胸不用愁 16类食物帮你再发育

懒MM丰胸妙招升级Cup

6个小伎俩再造纤细美腿

韩国最In美臀法帮你甩掉鸭梨臀

胸型UP计划 15天塑造完美胸型

七个瘦腿秘方粗腿速变细

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签