饮食减肥 - 健康小知识 - 中医药网

不可错过五分钟减肥瘦身小妙招

　　不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只要在生活中多留意，5分钟的时间也能让你瘦身又得好人缘。　　洗车

2023-08-26

秋冬换季如何去掉恼人秋膘

　　秋冬换季，天气变化多端。然而，身体的变化也让人出乎意料，随着秋天进补过度，许多美眉身材开始走样了，亡羊补牢不算晚，如何才能把身体的赘肉减掉呢？让小编教你几招吧。　　　　现

2023-08-26

13个生活习惯让你不知不觉瘦下去

　　不改变平时早已养成的饮食、运动等生活习惯，即使是开始了食物瘦身，也不会有结果，甚至出现反弹。因此，首先要做到的是——从改变生活习惯开始。请看以下13条生活习惯减肥法。

2023-08-26

饭后好习惯减肥不算难

　　总想着减肥，可是总抗拒不了美食的诱惑。那不如从饮食习惯上开始改变吧！下面是饭后七个好习惯，能快速的帮助你打造苗条身材。　　苗条身材吃得太油腻，喝杯芹菜汁　　芮莉莉介

2023-08-26

利用最佳时间减肥事半功倍

　　人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。利用最佳减肥时间，如果能有效克制或用其他形式代替，那对

2023-08-26

晚饭吃什么不会发胖

　　白领女性的晚餐可能是一天中最为正式的一顿饭。晚上吃什么不会胖？合理的晚餐能使你的减肥成果事倍功半。　　晚上吃什么不会胖，牛奶银杏炖燕窝，材料：牛奶、银杏、燕窝。燕窝

2023-08-26

五种最有效的减肥偏方一次瘦到底

　　你为了减肥，是不是各种方法都试遍了呢，但最终却都以失败告终。今天小编告诉你5种有效的减肥偏方，让你不再上当受骗瘦不下来。以下5种减肥方法，你未必听说过，但是很有效哦，MM赶

2023-08-26

冬季减肥居家运动新概念

　　天寒地冻，平时的一些常规减肥方式需要适时调整。比起户外运动，在家中运动减肥是个逃避寒风但又极度需要你自觉的方式。其实居家运动，也需要正确的方式，饮食、运动的方法、时

2023-08-26

4大清肠瘦身绝招抢先看

　　大部分的女性都有便秘的困扰，眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。到底排毒清肠有多少种有效又简单的方法呢？今天小编为您整理了一下几种清肠绝招，让你轻松

2023-08-26

洗车瘦腰身简单又环保的5分钟减肥妙招

2023-08-26

随身带个握力圈也能瘦胳膊

　　随身带个握力圈，瘦！　　随身带个握力圈　　记不记得小时候体检，有一项是测“握力”？当时，女孩子都讨厌这种只能让“臭男生”耀武扬威的“力气活儿”，可如果握握这个小橡皮圈就

2023-08-26

6种速效减肥法 1周几斤随意瘦

　　一周，能减几斤?答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选

2023-08-26

三种体型的减肥加速秘籍

　　通过查看1500名东方人的遗传因子，得出的结果是75％人为苹果形、雪梨形、香蕉形这三种类型。雪梨形的女性比较多，苹果形的男性比较多。还有比较少的三种复合类型，分别是雪梨+

2023-08-26

苗条很轻松想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀

　　想简单减肥和轻松减肥的你是不是还在犹豫应该怎样减肥？其实用另类方法--细节减肥吧。苗条女人传授的减肥秘诀，用细节减肥，你都可以想她们一样瘦哦……营养学家和节食顾问说

2023-08-26

9个紧急瘦身法约会之前12小时大变身

　　在日常的生活中，计划永远赶不上变化。就算你的日程每天都安排的好好的，临时的变化也会使你措手不及。如果你明天有约会，或者见重要的顾客，你怎么能突然之间变漂亮，变的瘦下来

2023-08-26

达人解读10个诱惑人的减肥方法

　　精致女人，美丽并不仅仅停留在表面，凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外，最重要的是头脑清楚，坚持正确的减肥方向和方法，少走冤枉路。以下10个最容易迷惑人的减肥方法，是从诸

2023-08-26

22个日常小习惯照做一定让你瘦下来

　　减肥其实很简单，只要你将减肥小习惯融入到你的日常习惯中就可以了。看看下面的22个小习惯，只要你照做就一定能瘦哦！　　22个小妙招　　1.不影响他人时高声说话。在聚会、户

2023-08-26

走路姿态小改变 7天让你瘦10斤

　　其实，减肥不一定要节食断食催吐抽脂，与其把自己弄得那么狼狈，不如来试试最简单有效的减肥方法——走路，让你1个礼拜瘦10斤哦。走路可是很有讲究的呢，你掌握正确的走路姿态了

2023-08-26

甩脂减重必知 25个高效减肥方法

　　每天都为身上多余的最肉而感到烦恼不已，想要急速减肥的女性们也不用着急，以下是爱美网为你推荐的25个减肥绝招，帮你搞定全身赘肉。　　1、每次就餐前至少要喝1杯水。　　2

2023-08-26

十个备受关注的高效减肥偏方

　　减肥新招又来了，勇于尝试的MM们准备好了吗?绷带减肥法、擦舌头减肥法……听过吗？琳琅满目的减肥怪招新招一次show给你看。　　绷带瘦身法　　许多女性喜欢用绷带将自己紧

2023-08-26

首页上一页 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

不可错过五分钟减肥瘦身小妙招

秋冬换季如何去掉恼人秋膘

13个生活习惯让你不知不觉瘦下去

饭后好习惯减肥不算难

利用最佳时间减肥事半功倍

晚饭吃什么不会发胖

五种最有效的减肥偏方一次瘦到底

冬季减肥居家运动新概念

4大清肠瘦身绝招抢先看

洗车瘦腰身简单又环保的5分钟减肥妙招

随身带个握力圈也能瘦胳膊

6种速效减肥法 1周几斤随意瘦

三种体型的减肥加速秘籍

苗条很轻松想瘦就瘦的9大减肥生活秘诀

9个紧急瘦身法约会之前12小时大变身

达人解读10个诱惑人的减肥方法

22个日常小习惯照做一定让你瘦下来

走路姿态小改变 7天让你瘦10斤

甩脂减重必知 25个高效减肥方法

十个备受关注的高效减肥偏方

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签