延年益寿 - 健康小知识 - 中医药网

归脾汤

人参茯神白术黄芪当归远志龙眼肉酸枣仁木香生姜大枣炙甘草　　主治：思虑过度，心脾两伤引起的心悸，健忘，失眠，虚热盗汗，神疲体倦，月经不调等。　　功用：补益气血，健脾养心

2007-11-21

青木香

青木香；辛，苦，微寒。肺，胃。行气止痛，解毒消肿。

2007-11-21

甘松

甘松；辛，苦，温。脾，胃。理气止痛，开郁健脾。

2007-11-21

黃芪雞汁粥

[原料]母雞1隻(重約1000～1500克)、黃芪15克、粳米100克。　　　　[做法]先將母雞去毛及內臟、剖洗乾淨，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。　　

2007-11-21

当归补血汤

当归黄芪　　主治：劳倦内伤，血气亏虚引起的肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，以及妇女产后经期血虚发热，头痛，或疮疡溃后久不愈合等。　　功用：补气养血。

2007-11-21

猪蹄

食疗方原料　猪蹄1只，花生米50克，大枣10枚。制法　同煮熟食

2007-11-21

常用有补气作用的中药

1．补气药常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

2007-11-21

当参

当参；甘，平。脾，胃。补中益气，生津养血。

2007-11-21

扁豆

扁豆；甘，微温。脾，胃。补脾止泻，消薯化湿，解毒和中。

2007-11-21

民间的补血方法5

猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。猪里

2007-11-21

饴糖

饴糖；甘，温。脾，胃，肺。补虚健中，缓急止痛，润肺止咳。

2007-11-21

民间的补血方法

猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；粳米煮粥，粥将成时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每日2次。猪

2007-11-21

民间的补血方法6

鲜牡蛎250克。将其洗净，用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。

2007-11-21

民间的补血方法10

猪皮500克，黄酒、大蒜、生姜、酱油、食盐皆适量。猪皮去毛，洗净，切成长条，放人锅内，加适量清水、葱、姜、黄酒，以小火煨炖肉皮将熟时加食盐、酱油、待肉皮熟烂，汁液粘稠时即可停

2007-11-21

补血方八

大猪蹄1个，松子仁、核桃仁各30克。猪蹄去净毛，人锅煮至半熟，去骨取皮，皮内装上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用线扎紧，再煮至烂熟时取出，待冷切片，装入盘中，佐餐食用。据

2007-11-21

美颜补血粥

原料] 当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克，鸡汤1000毫升，粳米100克。 [制法] 将前3味用米酒洗后，切成薄片，与红花共入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后，入粳米，用旺火烧　　　　

2007-11-21

民间的补血方法1

[方一] 牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。本方

2007-11-21

民间的补血方法二

鲜乌贼鱼肉250克，桃仁15，克，黄酒、酱油、白糖各适量。乌贼鱼肉冲洗干净，切条备用。桃仁洗净，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒、酱油、白糖，再用小火煮至

2007-11-21

民间的补血方法3

鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣)，再将药汁，与糯米共同烧煮，做成糯米干饭，待冷，加酒曲适量，拌匀，发酵成为酒酿。每日随量佐餐食用。适用于肝肾阴

2007-11-21

民间的补血方法4

[方四] 羊乳250克，羊脂60克。羊乳、羊脂放人锅中，煮作羹食。本方有补虚劳，益精血功效。适用于虚劳羸瘦。本方出自《食疗本草》，原方用于“补肾虚，亦主中风”，为补虚劳，

2007-11-21

土大黄

原料　土大黄30克，丹参15克，鸡内金10克。制法　水煎2次，混合后分上、下午服。每日1剂。15剂为1疗程。忌食辛、辣之品。用法　功效　据报道，治疗本病20余例均获良效

2007-11-21

常用的有补血作用中药

2．补血药又称养血药，主要用于血虚的病症。常用的补血药有。 ①当归当归为伞形科多年生草本植物当归的根，含有也叶酸，烟酸，维生素Dl2、E等成分，有抗贫血，改善血循环，增加

2007-11-21

补血养颜牛展汤

??用料??牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1／2茶匙。??作法??①龙眼肉浸洗干净。??②牛展洗净切厚片。??③将所有材料洗净后，放入煲中煮滚，改用文火煲5／2小时，落

2007-11-21

首乌

首乌；苦甘涩微温。肝，肾。补益精血，截疟，解毒，润肠通便。

2007-11-21

当归方

当归为伞形科多年生草本植物当归的根，含有也叶酸，烟酸，维生素Dl2、E等成分，有抗贫血，改善血循环，增加冠状动脉血流量等作用，对冠心病有防治作用，对肝脏有保护作用，可防止肝糖元减

2007-11-21

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