老徐的增高小秘诀

发布时间：2008-10-01 来源：健康小知识 - 中医药健康网

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初中一年级的时候徐静蕾身高：1米43点2，怎么看都像是小学三、四年级的学生，坐在全班的第一排，上操队伍的第一个，个子小但是目标明显，心里是很不痛快的。二年级的时候老看报纸上的招聘启事，一看更是郁闷到家了，稍微像样儿点的工作，至少身高要求都1米55以上（估计现在更高了）。

于是，我想了一个办法，就是伸懒腰，每天早上起来和晚上睡前，手举过头顶，和脚一起拼命往两头拉数次（次数与大家想长高的决心成正比），这样坚持了一年多，终于见到了成效，从初三暑假开始长个儿，每年长8公分，连长了三年，就成了现在的傻大个，由于伸懒腰伸成了习惯，到28、9岁的时候居然又长了1个多公分，整整1米70。

回想起来，我那个伸懒腰的方法还是挺灵的，至少起了很大的推波助澜的作用，其实我爸爸妈妈爷爷奶奶都并不高，爸爸1米75，妈妈勉勉强强1米6刚到。