局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单6式快速丰胸

　　很多女性都为自己松弛、下垂的胸部而感到苦恼，其实只要保持良好的饮食习惯和适当的运动，恢复坚挺完美的胸部是完全可以的。下面介绍一组丰胸小动作帮你实现这个梦想。　　

2023-08-26

简单3招速成"水蜜"小翘臀

　　小翘臀的兴起引发了两大革命!　　一是臀部整形：　　据说凯莉就是对笨拙的肥臀做了吸脂手术，而一举成为“水蜜桃”小翘臀的领军人。　　二是运动翘臀：　　运动翘臀特别针对

2023-08-26

风靡韩国舒展身体瘦腿提臀法！

　　韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧的同时，也可以顺便塑身哦!　　瘦大腿美体

2023-08-26

纤体瑜伽拉提瘦腿更美胸

　　想学一套简单的运动燃烧体内累积的宿年脂肪、创造修长紧实的完美身材吗?张淳淳老师结合了有氧、瑜珈与普拉提的三效合一运动，希望藉由新方法，帮助大家成为新品种的美人!

2023-08-26

肚皮舞轻松塑造瘦腰美臀

　　人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”。尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有

2023-08-26

自然丰胸法轻松6招搞定

　　今天给大家介绍，最自然的丰胸妙招。让你轻松拥有傲人美胸!　　要想使乳房丰满，不必要花钱到整容院做丰胸手术或买昂贵的丰胸产品。自然丰胸，可选择丰胸食品等日常生活饮食

2023-08-26

10天让腿变细长美丽

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿

2023-08-26

每天3分钟松弛的臀部翘起来

　　如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，每天3分钟，只需三个星期就能有显著效果。　

2023-08-26

瘦腿5招粗腿MM们不得不看

　　美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了　　方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。　　美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液

2023-08-26

8款美胸品完美胸型更具致命吸引力

　　丰胸翘臀，女人的必杀武器!然而，胸部大就是美吗?不然，胸型挺拔集中，就算小巧可爱，也有致命吸引力哦!　　对于现在追求完美的女人，如果胸部不够丰满和完美也没有关系，利用按摩配

2023-08-26

瘦腿美腿七招做美腿女王

　　一双修长纤细的美腿会让你的魅力指数提升很大。可很多mm们都面临着腿部赘肉的问题，该怎么办呢?小编今天教你七个瘦腿美腿妙方，让你迅速up魅力。　　沐足有助于血液循环　

2023-08-26

轻松八招让罩杯升级

　　很多女性都为自己的胸部感到烦恼，有的是因为胸部松弛导致下垂，有的是因为胸部扁平......下面就教大家八招，让你的胸部有效的保持丰满和紧实。　　第1式：简易风吹树式做法：站

2023-08-26

按摩丰胸身体力行

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路

2023-08-26

四款简易的纤腿中医茶饮

　　茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用!怎么样，来试试吧!　　以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、

2023-08-26

4招神奇瘦腿术睡觉照样瘦

　　你是不是有着一双大粗腿呢?你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢?不要再羡慕人家了，这样是没用的，我们还是赶快的行动起来才是王道!下面小编教你四大瘦腿方法，让你趁着这个冬

2023-08-26

D杯大胸围四招轻松拥有

　　丰胸榜样：　　香港媒体报道，吴君如为陈妙瑛的丰胸丸做代言人后，因为上围愈益丰满，所以拍的广告照片也不能暴殄天物，穿上性感衫来展示“好成绩”，不过，君如却呼吁大众不要戴有色

2023-08-26

每天转脚踝紧实小腿肉肉

　　导读：是不是又得再一次感叹“美是要付出代价的!”美丽的标准是小腿与脚踝约差距15公分左右。舞蹈家的腿一定不是笔直而均匀的，其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实。你可

2023-08-26

五招打造约会时靓丽美腿

　　如胶似漆的热恋期，你比任何时刻都钟爱打扮，想要让他心醉神迷，但有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。　　为了打造迷人的女人味，却让你

2023-08-26

丰胸全攻略助你凹凸有致

　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

2023-08-26

做好腿上功课为迷你裙做准备

　　冬天双腿会变得很干燥，如何护理腿部?只要定期为腿部去角质、擦脚霜、做腿膜，简单的美腿3部曲，就能让你拥有诱人美腿。　　每天走路太多，双脚自然死皮越来越多，久而久之脚底板

2023-08-26

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