局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

九分钟简易美腿操

　　亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。　　一、大腿前部(60

2023-08-26

三大丰胸绝招美胸任你选

　　想要摆脱“太平公主”现在就给你推荐3大妙招，让你拥有好身材!潮流的风向标永远没有固定点，就像那句老话：“计划没有变化快”。于是乎，特地向业界的美容人士请教了一番，请她们

2023-08-26

备战盛夏胸腹臀凹凸有术

　　一、丰胸　　想拥有凹凸玲珑有致的丰满美胸，可要多花点力气了。　　1.丰胸饮食　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　　维他命

2023-08-26

美腿，一招制胜

　　想有强健干练的腿，做靠墙蹲坐锻炼就能达到强壮腿部肌肉，保护膝盖免受挫伤的目的。任何时候任何地方，不要器械均可锻炼，日常生活中很易做到。　　一、怎样做　　站好位置　　

2023-08-26

7大丰胸高招告别“搓衣板”

　　女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗？让我来告诉你关于胸部美容的招式吧。　　舒展胸部

2023-08-26

熟知20法轻松打造魔鬼小翘臀

　　一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使

2023-08-26

四个绝招让你胸部丰满挺拔

　　丰满挺立的胸部好比人的第二张脸，没有了她，脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢？试试下面的丰胸绝招吧！　　1.正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大

2023-08-26

如何塑造一双美腿

　　所谓腿健美，是指腿部的线条美。腿的长短与肥瘦是决定腿部美丑的两大因素。　　腿部肥瘦的标准尺寸，是根据人体的高度而定的，即身体高的人，其腿的各个分段也应当相应粗一些才

2023-08-26

如何吃出浑圆挺翘小屁股

　　在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身

2023-08-26

动一动甩掉大象腿拥有美丽

　　想瘦腿，其实很简单。只要你动动，你就能摆脱大象腿。　　瘦腿操　　A.远离小象腿(股四头肌与腿后腱肌群─大腿前后侧肌肉)　　1.背直收腹胸挺，双手插腰呈站立姿态。　　2.右

2023-08-26

床上运动修炼绝世美臀

　　A.躺卧运动最好　　卧室因为有软乎乎的床，所以最适合躺、卧的运动。(而地板上也可以铺层地毯，让身体可以与地板进行柔软接触。)　　注意：床垫不能太软，否则脊椎容易受损。　

2023-08-26

四个方法摆脱小胸女人烦恼

　　为了让胸小的女性朋友更加有自信，以下，我们分析了四个丰胸法。只要在日常生活多加留意，你也可以成为自信美女。　　1.端正的姿势能使你胸部曲线明显　　中国传统女性认为挺

2023-08-26

吃对食物可以瘦腿

　　气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕?现在就为你亲身

2023-08-26

快速丰胸法 30秒从A飙到B

　　这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果！平胸MM的救星在此，你还在犹豫什么呢？赶快来试试

2023-08-26

肌肉型小腿瘦腿法减肥

　　慢慢將身體向前壓，頸同頭都要向下望，維持15至30秒。左右腿交換重疊再做一次。　　肌肉型MM最煩惱腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，下面就要告訴你減肥的竅門哦。　　肌肉型

2023-08-26

简单按摩法击退浮肿粗腿

　　腿部浮肿，让腿部看起来又粗又臃肿。怎么摆脱腿部浮肿还你纤细美腿呢?下面我们来试试腿部的简单按摩法吧!　　A.先搓按膝盖下方的小腿。将双手抹上瘦腿霜搓揉温热后，从脚踝

2023-08-26

四大翘臀术让你拥有丰满电臀

　　1.形体美臀　　提收松挺　　美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积，影响臀

2023-08-26

消除萝卜小腿的紧急方案

　　许多妹妹会出现恼人的萝卜小腿，这样腿部看起来又短又胖，让你的美丽大打折扣。怎么办?不用担心，小编现在就为你提供一个紧急消除萝卜小腿方案，让你快速甩掉萝卜腿。　　小腿

2023-08-26

教你4动作小胸也有迷人乳沟

　　女人都喜欢拥有丰满的胸部，不过我认为光是尺寸大还没用必须胸型漂亮，用具体的指标来说的话就比如拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆润的乳头等等，这样才

2023-08-26

四大翘臀术练成丰满电臀

2023-08-26

首页上一页 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

九分钟简易美腿操

三大丰胸绝招美胸任你选

备战盛夏胸腹臀凹凸有术

美腿，一招制胜

7大丰胸高招告别“搓衣板”

熟知20法轻松打造魔鬼小翘臀

四个绝招让你胸部丰满挺拔

如何塑造一双美腿

如何吃出浑圆挺翘小屁股

动一动甩掉大象腿拥有美丽

床上运动修炼绝世美臀

四个方法摆脱小胸女人烦恼

吃对食物可以瘦腿

快速丰胸法 30秒从A飙到B

肌肉型小腿瘦腿法减肥

简单按摩法击退浮肿粗腿

四大翘臀术让你拥有丰满电臀

消除萝卜小腿的紧急方案

教你4动作小胸也有迷人乳沟

四大翘臀术练成丰满电臀

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签