局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

性感再性感简易瘦腿瑜伽

　　美腿的性感指数绝对不亚于胸部，一个女人即使拥有美胸、细腰、翘臀，都不如拥有一双修长美腿来的性感。那么就来修炼瘦腿瑜伽吧，轻轻松松就能拥有纤细美腿，让你的身材性感再性

2023-08-26

伸展操预防静脉曲张瘦腿

　　静脉曲张主要是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢。　　当你站起来时，腿部

2023-08-26

五个健胸小动作塑造完美胸型

　　我们推荐5个健胸的小动作，可以锻炼胸肌，让乳房更漂亮。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房形状及大小，防止乳房下垂。　　1.跪地俯卧

2023-08-26

对抗浮肿粗腿妙计快速瘦腿3寸

　　女生下半身很容易出现水肿，再加上久坐、熬夜、口味过重，都是让原本苗条的身材发胖的帮凶。可怕的水肿大象腿也由此而生。怎么办?　　瑜伽老师建议，多做腿部伸展动作，能帮助

2023-08-26

牢记6个数字让你拥有熬人美胸

　　简单方便，只要记住几个奇妙的数字，女人就能够拥有傲人的美胸，丰胸也不是梦想了。还等什么呢？心动不如快行动吧！　　丰胸、健胸方法众多，哪些才是最有效又最方便的？给你搜集来几

2023-08-26

瘦腿全攻略速灭萝卜腿

　　炎炎夏日，短裤迷你裙是每个妹妹的最爱。如果有萝卜腿，怎么办?萝卜腿的确是一大梦魇，可能与体质有关，此外还有生活习惯，饮食，个人所站的姿势运动量的多少等等相关因素。　　小

2023-08-26

瘦腿6招消除浮肿型肥腿

　　腿部粗大分为很多种，肥厚的脂肪型，难减的肌肉型，臃肿的水肿型。你属于哪一种呢?如果你注意到，每天早上刚起来的时候，小腿是最细的时候，明显地比白天都小了一大圈。　　但是起

2023-08-26

瘦腿美腿三妙招完美双腿

　　想比别人更轻松更快的拥有纤纤美腿吗?小编推荐你三个方法，让你随时随地都能完成瘦腿美腿事业。　　场景1：上班途中　　预防浮肿的产生是关键　　悄悄在公车中进行练习　　

2023-08-26

美臀如何拥有漂亮的臀部？

　　　　用笔来提臀的方法！首先是站直、把脚合并起来，同时要放松肩膀，把笔放在臀部中间夹好，用臀部适合的力度夹住笔，不要然笔掉下来。这是快速提臀的简单方法。　　利用电视剧插

2023-08-26

根据年龄段进行丰胸的有效方法

　　20岁——告别“太平公主”　　对镜自怜，20岁的我们该怎么把天生的A杯变成自然饱满的D杯？我该怎么完成从“太平公主”到“太挺女皇”的晋级？　　丰胸关键：吃决定罩杯大小　　

2023-08-26

八个瘦腿秘笈拯救大粗腿

　　一双纤细修长的美腿总是能让人留下深刻的印象，要想拥有细长美腿，以下八招瘦腿功就能帮到你，赶快修炼一番吧，要成为美腿女王就不能偷懒哦。　　1.腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上

2023-08-26

多吃豆腐让臀部圆翘丰挺

　　　　如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细的线条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。　　如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的

2023-08-26

让胸部更有加型的丰胸食物

　　莴笋　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。　　木瓜　　木瓜：它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红

2023-08-26

绝对诱惑打造你完美事业线

　　动作一、挤球操　　1.坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球（其小大小的球亦可）握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球　　2.保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双

2023-08-26

不可不知的10大丰胸传言真相

　　1.葛根有丰胸功效　　真相：葛根并没有丰胸功效。　　专家解答：葛根是常见的中药，盛产于云南、四川、可退热、生津、并没有丰胸功效，　　有美胸功效的是野葛根，野葛根并不是野

2023-08-26

大臀MM随时随刻瘦臀体操

　　　　试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？但其实，只要你多点注意日常生活中

2023-08-26

7招瘦腿瑜伽摆平萝卜腿

　　腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。小编今天为你推荐7步瘦

2023-08-26

20分钟瘦臀美臀完美你下半身

　　　　芭蕾舞步　　两脚分开站立，比肩稍宽，脚尖朝外，尾骨处下沉，臀部收紧。双臂抬起，向前伸展开。往下蹲，成马步，并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。在保持身体舒

2023-08-26

不完美腿型瘦腿美腿方案

　　每天看着自己那不完美的腿型而烦恼万分吧?那么你现在就要开始出击了，小编今天教大家各种缺陷腿型：腿、O型腿、小粗腿、大象腿和肉肉膝提供各自的解决方案，帮你塑造出模特般

2023-08-26

5个丰胸骗局危害你的乳房健康

　　骗局1：注射式的隆胸　　在众多丰胸方法中，曾一度被很多女性热衷的就是注射隆胸。那么就有一段时间，打丰胸针深受女性朋友的狂爱。但是，随着诸多弊病的日益暴露，女性越来越深

2023-08-26

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