局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

睡觉也能瘦 4招神奇瘦腿术

　　第一招腿部浓缩SPA　　小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水

2023-08-26

甩秋膘高招收紧曲线摆脱肥臀和象腿

　　一、不要害怕碳水化合物　　碳水化合物既是朋友又是敌人。是朋友时，它会创造一种胰岛素适量释放的环境来帮助构建肌肉块；是敌人时，它会刺激胰岛素过度释放，致使体内血糖浓度

2023-08-26

10种蔬果让你吃出纤细美腿

　　1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。　　2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营

2023-08-26

绝望腿型拯救术大象腿速变小鸟腿

　　膝盖下面越凹越显瘦　　你绝对想不到，最让腿部纤瘦的就是小腿突出的比例与膝盖的大小。原因是膝盖美不美已经成了判断腿型和保养细致度的标准。尤其穿上高筒袜，膝盖漂亮会

2023-08-26

排水消脂食物吃出惊艳美腿

　　要想减掉腿上的多余的肉，我们的计划就是吃，也可以这么说动人美腿是吃吃出来的。　　1.海藻　　维生素A、跟B族维生素海藻里都含有，还有很多矿物质和纤维素，对调节体液的平衡

2023-08-26

大腿变粗坏习惯你有多少

　　你是不是总是担心，一个不注意，身材线条就越来越走样呢?是的，曲线的变形就是日常生活中一点一点累积出来的哦!所以想要维持、塑造美丽的曲线，就要从日常生活的小习惯开始努力

2023-08-26

3大瘦腿传言这样做才有效

　　美腿传言：穿上紧身裤就可以让脂肪紧凑，令腿变得修长!　　这绝对是谬论!紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿并不能抑制脂肪的形成。　　反之，长期穿紧身裤只会造成身体循

2023-08-26

挑食反而为你打造纤纤细细腿

　　一：饥不择食长出大象腿　　为何你会有一对大象腿？其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，腿越来越粗大。所以要美腿，千万不能

2023-08-26

粗盐瘦腿轻松打造纤细美腿

　　粗盐美腿法　　粗盐美腿法效果非常显着。　　它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。　　用法

2023-08-26

坐姿不正小心小腿会变成大象腿

　　这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。　　人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作

2023-08-26

两种蔬菜一起吃塑造完美腿部曲线

　　圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用　　准备工作：圆白菜两片、芹菜3根

2023-08-26

简易瘦腿秘笈一日瘦小腿

　　A、三分钟晨操　　一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。　　B、上班轻松步　　每天给双腿走路的

2023-08-26

自制腿膜敷出完美腿部曲线

　　大蒜纤腿膜　　材料：大蒜3个米醋20ml　　做法：大蒜去皮洗净，捣成泥状。加入米醋浸泡5分钟即可。　　使用方法：将大蒜泥汁均匀涂沫在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净

2023-08-26

这样跑步姿势避免小腿变粗

　　正确跑步姿势避免小腿变粗　　跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势

2023-08-26

瘦腿方法打造美腿只需100下

　　1.每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。　　2.蹬完之后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向

2023-08-26

每天9分钟雕塑秀美双腿

　　一、大腿前部(120秒)　　1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。　　2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。　　二

2023-08-26

4大实用强有效懒人瘦腿招

　　50下搓出小鸟腿　　方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的

2023-08-26

冬日减肥作战 8招瘦出穿靴美腿

　　冬日瘦腿战已经打响，为冬日可以穿上美靴美裤做准备吧，加油，姐妹们!　　1.做高抬腿运动　　每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会

2023-08-26

日常蔬果让你轻松摆脱大象腿

　　奇异果　　避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，

2023-08-26

揭开静脉曲张袜的“瘦腿”骗局

　　静脉曲张袜真能重塑腿型吗　　号称能瘦腿的“静脉曲张袜”在夜市、小百货市场、购物网站卖得很火爆，价格从几十元到四五百元不等，比普通丝袜、袜裤贵出几十倍甚至上百倍。

2023-08-26

首页上一页 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

睡觉也能瘦 4招神奇瘦腿术

甩秋膘高招收紧曲线摆脱肥臀和象腿

10种蔬果让你吃出纤细美腿

绝望腿型拯救术大象腿速变小鸟腿

排水消脂食物吃出惊艳美腿

大腿变粗坏习惯你有多少

3大瘦腿传言这样做才有效

挑食反而为你打造纤纤细细腿

粗盐瘦腿轻松打造纤细美腿

坐姿不正小心小腿会变成大象腿

两种蔬菜一起吃塑造完美腿部曲线

简易瘦腿秘笈一日瘦小腿

自制腿膜敷出完美腿部曲线

这样跑步姿势避免小腿变粗

瘦腿方法打造美腿只需100下

每天9分钟雕塑秀美双腿

4大实用强有效懒人瘦腿招

冬日减肥作战 8招瘦出穿靴美腿

日常蔬果让你轻松摆脱大象腿

揭开静脉曲张袜的“瘦腿”骗局

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

藿香正气散

热门标签