局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

四种坐姿修长美腿坐出来

　　从坐姿改变粗腿是再轻松不过的事了，在看电视或在看书的时候都可进行，坐累的时候换个姿势就OK，容易简单吧？现在有时间，不妨和我一起做瘦腿动作吧。　　一日式坐法瘦大腿　　大

2023-08-26

吃得好小胸才会鼓起来

　　无论婚前婚后，男人90%都喜欢胸大的女人，剩下的10%，不过是不愿意当你面承认罢了。男人纠结女人胸部大小，就如女人纠结男人身高一样。“胸”在很大程度上就代表着“女人”……

2023-08-26

四步骤让扁PP变浑圆翘

导读：在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点，身材曲线要玲珑有致，臀部形状最重要。换言之，从背后看女性身体，臀部浑圆、呈倒心型模样最漂

2023-08-26

掌握五动作久坐肥臀立马消失

　　长时间坐在办公室的OL们，都会出现肥臀的困扰，让人的身材大打折扣。现在为大家介绍一种消灭肥臀的小体操，只要一学就会。　　这组翘臀操很有效哦，大家试试吧!　　动作一：　　A

2023-08-26

练就臀部曲线只需5个动作

　　让穿裤装时漂亮的关键在于臀部的曲线是否优美。审视一下自己的臀部，是否肌肉松驰、有下垂的趋向?其实不需每天用很多的时间，每个动作只要简单的两个步骤就可以轻松锻炼你

2023-08-26

多吃10种食物让肉长在胸上

　　现在的女孩都是爱吃又怕胖，面对美食只能强忍。其实只要吃对了，这些东西全部都会长在该长的地方，比如你的胸上……　　1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含

2023-08-26

冬季补气丰胸法

　　冬季来临，MM可以乘机丰胸了，在厚厚的大衣的掩护下，来年春天换上春装的时候，有很大惊喜哦。很多MM的小平胸都是因为气血不足影响了胸部发育，因此想丰胸，补气补血是很重要的。说

2023-08-26

五个瘦腿魔法纤细粗壮大腿

　　摆脱粗壮大腿，拥有纤细大腿是每个女性的梦想，如今就教大家五个瘦腿魔法，让你轻松拥有纤细的大腿。　　训练计划及注意事项：　　★选择约1.3-2.2公斤的哑铃起步，如果你感觉练

2023-08-26

精油按摩丰胸法

　　如何丰胸?除了吃些含蛋白高的食品之外，还得配合适当的丰胸按摩才能有效丰胸。今天小编就为大家推荐几个精油按摩丰胸方法，让大家按出大咪咪。　　　　丰胸精油配方1.玫瑰4

2023-08-26

注意臀部下垂 20岁就该开始了

　　美丽臀部为女人前凸后翘的身材增添不少，魅力。臀部下垂这个问题影响这女人的前凸后翘身材，在这里学习美丽臀部保养大法，塑造你的美臀。　　日本美臀风靡　　美丽的臀部会显

2023-08-26

二十种方法打造性感挺翘美臀

　　美臀的标准是什么?挺翘、圆润、结实，还要有弹性。那么怎么才能拥有呢?快来学吧!　　一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸

2023-08-26

五招打造约会时极致美腿

　　未来的每一步每一脚印，踏着彼此梦想前进　　如胶似漆的热恋期，你比任何时刻都钟爱打扮，想要让他心醉神迷，但有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的

2023-08-26

消灭腿臀部脂肪面的小方法

　　我们大多数人都知道什么是臀腿部脂肪团——那些奇怪的有波纹的还的有点凹凸不平的组织，主要堆积在臀部和大腿周围。臀腿部脂肪团在肥胖女性身上是很常见的，在肥胖男性身上

2023-08-26

如何预防胸部下垂

　　OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部下垂。

2023-08-26

打造美腿为短裙做准备

　　如何护理腿部？只要定期为腿部去角质、擦脚霜、做腿膜，简单的美腿3部曲，就能让你拥有诱人美腿。　　美腿第一“步”：定期去角质　　每天走路太多，双脚自然死皮越来越多，久而久

2023-08-26

日常生活学几招性感你的臀部

　　日常生活中具有针对性的运动，再加上按摩保健、饮食调节等，可让你轻松拥有性感美臀……　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部?但其实，只要你多点注意日常

2023-08-26

瘦腿体操打造纤细笔直美腿

　　拥有一双均称的美腿，是女人一生强力追求的目标之一！如何让男人拜倒在你的腿部曲线之下，就一定要学会这次的瘦腿操，拥有纤细美腿。　　美腿靓女?Getout!大象腿、浮肿退别再来

2023-08-26

美足集结号：你的脚够性感吗？

　　你会选择“健康鞋”吗？　　ManoloBlahnik说过：“只绑一根细带的尖跟鞋最能显现双脚的性感。”但事实上，每天足蹬高跟鞋充当“美丽战士”的后果，是被越来越多的足部问题所困

2023-08-26

丰胸小绝招让胸部大而挺

　　尽管国际T台上大有“小胸”模特，一样真空上阵、睥睨全场、将女性线条演绎得风情万种，但她们哪里能体会生活在“飞机场”阴影中MM的真实感受。于是大部分小胸女人仍在为提

2023-08-26

用内裤穿出小翘臀

　　现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解，不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤，而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况

2023-08-26

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