局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

Spa三阶段美臀纤腿按摩法(图)

　　大家都知道按摩是瘦身美体的一个很重要的手段。很多女性都会在有条件的情况下去美容院给自己来个全身按摩以保持身材，消除疲劳。现在我们把专业的按摩手法教给你，让你在家

2023-08-26

7款天然健康丰胸食物

　　目前，饮食丰胸，应该是效果最慢的风险最小的丰胸方法了，但这却是最健康天然丰胸方法之一。在这里，我们就推荐几类天然健康丰胸食物介给大家，一起来看看以下的7款天然健康丰胸

2023-08-26

冬季瘦腿美臀按摩减肥术

　　冬季，穿着厚厚的外套，或许你不会太注重自己的身材，粗臀、大腿都被很好的掩盖住。可等到春天来临，你的身材却暴涨了一大圈，难道你不该担心吗?不如就从冬季开始，防燃于未然。今

2023-08-26

性感小腿纤细光滑的秘决

　　小腿最迷人了，不论穿裙子还是裤子，都可以展示。光追求纤细已经远远不够了，还要够光滑，够细腻，所以一定要不忘了好好保养。　　脸部产品不适宜腿部护理　　一般来说，身体护理产

2023-08-26

冬季提臀术打造完美翘臀

　　你知道吗?臀部的形状可以决定你腿的长短哦。臀部下垂，会让你的重心下移，让你的腿看上去比较短，打造翘臀是你必修的功课。怎样提臀?一起看看以下的翘臀方案吧。　　网友求助

2023-08-26

迷你瘦身3个招式急救你的大粗腿

　　为了能穿上热裤、迷你裙，爱美的女士们不惜用尽一切的减肥方法，节食、健身等等，每天都弄得自己汗流浃背。可最终还是没有把肥肉摆脱掉。那么你可要试试这一套瘦腿秘方，没准你

2023-08-26

绝配！5种女人的丰胸饮食

　　如何丰胸?其实几种简单的食物只要搭配正确就能变成丰胸美食哦。要想拥有丰满而富有弹性的胸部，不妨多吃以下丰胸健胸美食。　　木瓜牛奶汁　　功效：牛奶的高蛋白质是美胸

2023-08-26

椅背瑜伽修炼性感翘臀

　　翘、圆、紧是美臀的三大标准，可现代女性基本上每天都要久坐，久而久之，就会让臀部变形，变得松垮、下垂，严重影响了美感。打造完美翘臀要靠瑜伽来拯救，赶快来行动吧!针对人群：　

2023-08-26

远离胖腿修炼美腿的秘诀

　　瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下自己的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其

2023-08-26

每天几分钟改善胸部线条

　　女人到了25岁之后，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，可以借助运动以及胸部保养品的使用，来解决乳房不美形、胸部下垂、产后美胸等问

2023-08-26

轻松动动操瘦腰又翘臀

　　轻松减肥操，瘦腰翘臀还能收腹。不试可不要后悔哦!　　A.UPUP小翘臀(臀大肌)　　1.手放地板，两脚屈膝跪于地板，身体成ㄇ字体。　　2.右脚脚尖后点，同时打直大腿。　　3.用臀

2023-08-26

抬抬腿造就OL长腿美人

　　没有时间去锻炼是所有OL的通病，那就多试试一些省力的方法吧。想变长腿美人的OL们赶紧看过来……　　抬抬腿造就OL长腿美人　　侧躺抬腿后举　　效果：锻炼臀大肌、腿部肌群

2023-08-26

精油按摩法让你拥有傲人美胸

　　将精纯中草药提取物和芳疗结合也是汎蒂尔的首创，芳香健康美胸护理天然有效安全，畅通淋巴和乳腺导管，促进胸部血液循环缓解胸部不适，使胸部饱满圆润。同时在心灵上得到充实，体

2023-08-26

3个场景塑臀法快速翘PP

　　瘦身丰胸，当然也不忘要拥有完美翘臀了。现在就给你随时随地翘臀法吧!　　很多MM都抱怨平时太忙了，都没时间锻炼。忙碌成了我们减肥瘦身时的借口。其实时间是靠挤出来的，随

2023-08-26

让你拥有迷人的小腿线条

　　谁不想拥有迷人的小腿线条呢？可是，仅仅是坐在那里就能拥有梦想的身材了吗？还是运动起来吧！　　主要动作：腿部打圈　　仰卧地上，腹部收紧，双手置于身旁，肩膊放松。左脚屈曲并将脚

2023-08-26

太平公主挑战美胸计划

　　你是小胸一族吗?是否经常为此烦恼，总觉得自己穿衣服没别人好看，更有很多漂亮衣服根本不敢穿，怕暴露了自己的缺点?本文将告诉你怎样运动丰胸，怎样穿衣才好看。　　运动丰胸：　

2023-08-26

超有的效酒酿丰胸秘笈方案

　　拥有高耸挺立的双峰除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试

2023-08-26

美腿3招轻松燃脂提臀

　　谁不想要一双浑然天成的美腿?但是，事实上那可是需要不少运气+许多努力的，别再怨叹!只要用对方法你还是可以让它们变得很FIT、很性感、很迷人喔!　　part1吃对食物减少脂肪

2023-08-26

告别肥臀美丽大转身

　　久坐是导致肥臀的罪魁祸首，许多办公室女性都有肥臀的困扰。如何摆腿这一困扰呢?看看小编为你介绍的甩掉肥臀方案吧!　　影响臀部美观的五大因素1.下腹不突出指重心所在位

2023-08-26

减掉粗大腿花样散步法

　　1。普通散步法　　用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。　　2。快速步行法　　每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在

2023-08-26

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