局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单4招夏天秀出水蜜桃臀

　　在生活中，一边处理日常事务，一边轻轻松松地收紧臀部肌肉，可谓省时又收效。下面介绍几招翘臀方法。　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部?但其实，只要你多

2023-08-26

每天3分钟让你胸部快速升级

　　两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8—16次。　　1.双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。　　2.人体

2023-08-26

女人瘦腿新标准先瘦膝盖后瘦腿

　　看到让人赏心悦目的事物，是极大的人生享受，何况美女之腿呢？再说，你的腿美了，于人于己都是好事。　　女人瘦腿新标准：先瘦膝盖后瘦腿　　莫文蔚传授美腿心经　　莫文蔚最傲人的

2023-08-26

简易瘦臀法拒做大臀女

　　新时尚窈窕健康美女标准钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女;如果不达标，怎么

2023-08-26

2010时尚瘦身潮流：瘦腿袜更性感更迷人

　　今年的冬天有点姗姗来迟，不过冷意却十分足，寒风吹呀吹，躲在被窝里的你是不是正在做着梦：“寒风快点把我的肉肉都吹走吧，哇塞，怎么忽然间我的变得好瘦呢……”流着口水醒了，捏一

2023-08-26

让你胸部饱满不下垂的6个小秘方

　　防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌

2023-08-26

穿高跟鞋走30分扁臀变翘臀

　　想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。　　下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方法，每天30分钟便能练就娇翘臀形，拥有完美臀部曲线。　　雕饰臀部

2023-08-26

“勾魂”美腿升级只需18分钟

　　临睡前或晨起3分钟　　消除膝关节脂肪，重塑纤小膝盖，平躺在地面上，双手置于身侧，上半身尽量放松。双腿弯曲抬起，做蹬自行车的动作。前进式45次，再做后退式45次。　　在家看电

2023-08-26

美臀操打造线条圆润翘PP

　　如果你不是天生丽质，但又非常希望拥有美丽的臀型，那不妨加入我们做一套行之有效的美臀操。　　想要拥有紧实臀部应该如何运动美臀?下面就来教你4招简单的瘦臀操，每天坚持15

2023-08-26

比木瓜更有效的4种丰胸小吃

　　木瓜是公认的丰胸圣品，但是你相信吗?有四种食物比木瓜的效果好得多，下面我们就一起来看看吧。　　比木瓜更有效的4种丰胸小吃　　酒酿蛋：　　酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖

2023-08-26

办公室里练瑜伽轻松改变小粗腿

　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造完美的瘦身计划，帮您拥有完美

2023-08-26

饥不择食长出大象腿拣饮拣食绕开大粗腿

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。为了让自己

2023-08-26

半蹲10秒臀部一美到底

　　如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。　　1、半蹲

2023-08-26

日常七件事帮你保持美胸和健康

　　乳房对女人来说，可是身体非常重要的一部分，如果有一天它罢工了，那对作为女人的你来说，将会痛不欲生。那让我们从现在就更好的爱护我们的乳房吧!　　乳房对女人来说，可是身体

2023-08-26

坚持4周拥有弹性十足完美臀

　　臀部被认为是女人最性感的部位之一，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足。可是臀部过肥、臀部下垂、臀部扁平?　　很多女性都抱怨自己的臀部不够丰满有型。不必烦恼，其实

2023-08-26

美腿4步操让你7天有完美腿形

　　想让你的双腿看起来更加迷人和性感吗？FredrickHahn---TheSlowBurnFitnessRevolution教练教我们在家做慢动作的训练，每周2次，而且每个星期感觉会不同。下面，我们来看哪4个动

2023-08-26

5步家居运动快速瘦臀

　　整天在家窝着，怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。　　坐式V字形膝举

2023-08-26

8个细节保养出理想丰满胸部

　　乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。　　专家们认为理想的乳房应该是：　　1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。　　2.乳房位置在第2-

2023-08-26

三招美臀小动作防止臀部下垂

　　在日常生活中如步行、站立、坐车时，下意识的美臀小动作，绝对可以防止臀部下垂。　　坐车时　　抓住30cm左右的吊扶手　　坐车时抓住吊扶手　　握住扶手，慢慢把它拉向身后，做

2023-08-26

找准黄金点还您靓丽身线

　　每个人都希望有一双纤细修长的腿，偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗？其实腿部减肥只要找准三个黄金点。　　黄金点1　　膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目

2023-08-26

首页上一页 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

简单4招夏天秀出水蜜桃臀

每天3分钟让你胸部快速升级

女人瘦腿新标准先瘦膝盖后瘦腿

简易瘦臀法拒做大臀女

2010时尚瘦身潮流：瘦腿袜更性感更迷人

让你胸部饱满不下垂的6个小秘方

穿高跟鞋走30分扁臀变翘臀

“勾魂”美腿升级只需18分钟

美臀操打造线条圆润翘PP

比木瓜更有效的4种丰胸小吃

办公室里练瑜伽轻松改变小粗腿

饥不择食长出大象腿拣饮拣食绕开大粗腿

半蹲10秒臀部一美到底

日常七件事帮你保持美胸和健康

坚持4周拥有弹性十足完美臀

美腿4步操让你7天有完美腿形

5步家居运动快速瘦臀

8个细节保养出理想丰满胸部

三招美臀小动作防止臀部下垂

找准黄金点还您靓丽身线

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签