局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

打造女人性感迷人玉腿

　　步态NO.1　　踮着脚尖走路……　　使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。踮起脚尖走路拉长腿部

2023-08-26

强悍招数轻松瘦小腿

　　浑圆的小腿肚让不少爱美女性感到烦恼。夏季不能穿短裙短裤，秋季不能穿紧身牛仔裤，冬天不能穿靴子，怎么办呢?赶快加入瘦小腿的行列中来吧!　　介绍5个最强悍的瘦小腿招数，让

2023-08-26

简单三式健康丰胸

　　拥有丰满的乳房是很多女人的梦想。当然，现在随着科技的发展，丰胸的方法也非常之多。可是哪种方法是健康无害而又有效的呢?现在小编就教你简单的三招，让你健康丰胸。　　第1

2023-08-26

不要大的只要美的美臀秘籍

　　时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大

2023-08-26

四招造就完美臀型

　　完美身材人人想拥有，但是完美的身材到底要如何才能造就呢?对于臀部，其实很简单，只要每天坚持做体操就能创造出具有厚度的臀部，而且居家就能完成。　　现代女性应追求真正的

2023-08-26

新兴瘦腿方法粗盐美腿术

　　一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试--粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的

2023-08-26

久坐OL简便瘦臀操

　　办公室OL因长期坐着，所以常常烦恼如何瘦臀。推荐OL平时可以简单的瘦臀操来运动美臀。下面就来教教OL几式简便瘦臀操，教你如何瘦臀，让你上班之余也能运动美臀!　　急于求成

2023-08-26

四个效果非凡的丰胸偏方

　　除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗?小胸部女性从此不再为此烦恼，以下4招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。即使通过手

2023-08-26

臀肌运动练出美妙翘臀

　　运动美臀实质便是进行臀肌运动，通过臀肌运动达到轻松美臀的目的。下面就来介绍3个简单运动美臀的动作，让你轻松美臀哦!　　1、深蹲　　即能锻炼臀部肌肉处，又能锻炼腿部肌

2023-08-26

告别臀部赘肉美丽大转身

　　久坐是导致臀部赘肉过多的罪魁祸首，许多办公室女性都有这样的困扰。如何摆腿这一困扰呢?看看小编为你介绍的瘦臀方案吧!　　影响臀部美观的五大因素　　1.下腹不突出　　

2023-08-26

6款丰胸食谱让你永别太平公主

　　不想再顶着“太平公主”的称号了吧，可是怎么样才能永远摘掉这个另人恼火的称号呢?呵呵，不用发愁啦，小编为你带来了六款食谱，保证让你的胸部慢慢长大，永别太平公主。　　你是

2023-08-26

瘦腿不费劲的7个秘诀

　　此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼，我们介绍七大瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。　　第一大秘诀：干洗腿。　

2023-08-26

告别“飞机场”的七个丰胸秘笈

　　随着时间的增长，女性朋友的年龄问题是越来越突出了，胸部下垂等问题伴随出现，不过不要担心，小编为您献上七大丰胸秘籍。　　方法一：吹气球　　实施方法：先准备好一个大气球，每日

2023-08-26

美臀妙招让你紧实美臀秀出来

　　臀部减肥一般会在全身减肥的配合下，效果才会更好。当然，如果你的身材已经很魔鬼了，只是一个部位影响美感的话，那就采取专攻谋略。只针对臀部，让我们来看些秒招!　　1、后踢运

2023-08-26

两种休闲运动练出小长腿

　　是否还在为自己的水桶腰和大象腿烦恼?别怕，今天小编为大家带来两种非常轻松的休闲运动，让大家休闲之余就能化身小腰精并拥有修长美腿。　　想靠骑单车来塑身，持续锻炼和正

2023-08-26

美臀运动臀部变紧实

　　动出你的美臀　　甩掉臀与后腰之间的赘肉　　口诀：抬抬腿，提提臀　　方法：　　提臀消脂更结实肌肉　　口诀：小狗方便姿，提臀好教材　　方法：　　再造臀腿间曲线　　口诀：弯身站

2023-08-26

丰胸瑜伽操成就你完美胸型

　　运动丰胸：发育不良，产后，更年期等等因素都会引起你胸部扁平或下垂，如何解决不完美胸型?今天小编就教你丰胸瑜伽操的步骤，让你快速拥有大而挺胸型。。。　　运动丰胸：　　丰胸

2023-08-26

普拉提3步骤瘦腿又翘臀

　　这样做轻松减肥轻松瘦。现在开始给你自己的体型加分吧!　　想拥有“牛仔裤体型”，秀出紧实臀部?那就要运动美臀啦!通过运动美臀，紧实臀部，就能秀出“牛仔裤体型”。赶快来

2023-08-26

简单3招练就洛佩兹眼红美臀

　　一个让我们稍稍解恨的消息是詹妮弗·洛佩兹那样的“大”已经过时了!眼下流行的是“水蜜桃”型的小翘臀!它的最佳“代言人”是有着“世界美学遗传”美誉的凯莉·米洛。　

2023-08-26

两招让你大扁臀变小美臀

　　臀部扁平的人，必须通过锻炼肌肉来创造具有厚度的臀部，而且，即使采用相同的运动量，也务必以增加负荷的体操为佳!　　洋梨型臀部：　　洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体

2023-08-26

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