骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

三种骨病自我止痛

都市白领由于长期伏案工作，不少人患有骨类疼痛，生活中可以用以下小方法轻松止痛。背痛：多因长时间伏案工作所致。方法：可进行扩胸、俯卧伸背等锻炼。扩胸的动作要求是肘关

2012-08-12

家庭急救扭伤后先冷后热

夏天是各种外伤易发季节，特别是孩子，磕碰摔伤总是免不了。受伤后，是冷敷还是热敷？正确做法应该是“先冷后热”。无论是扭伤还是碰伤，只要出现肿胀，说明血管有损伤。在扭

2012-08-11

三法自疗关节炎

　　练习半蹲：取站立姿势，两脚与肩同宽，然后双膝微微弯曲约10～30度(以膝不痛为宜)，静蹲不动，两手平举向前，手心相对，目视前方，全身放松，意守专一，呼吸自然。刚开始练习时坚持几分钟就会

2012-08-10

足底跖腱膜炎中药外洗方

　　病例：王婧（化名），女，38岁，中学老师，近一年反复右足跟下疼痛，久站和行走后频发，休息后减轻，患者怀疑跟骨长了骨刺，来医院就诊，经临床查体，压痛点局限于跖腱膜附着处，影像学检查未见跟骨

2012-08-09

踝关节扭伤外用方

乳香、没药、鹿角霜、桑白皮各300克，白芷150克，大黄250克，姜黄150克，川椒60克，冰片、凡士林、老陈醋适量。将上药研末混匀，加入凡士林及老陈醋搅拌成糊状，摊于纱布上，冰片适量研细，洒

2012-08-08

治骨质疏松症经验方

经验方：补骨脂、骨碎补、元胡各12克，续断、黄芪各15克，当归、白芍、山药、陈皮、威灵仙各10克，淫羊藿8克，炙甘草5克。用法：上药混匀，研成粉。每次服5克，温开水冲服，每日3次，服15日为1

2012-08-08

治股骨头缺血性坏死经验方

经验方：熟地20克，鹿角胶(烊化)、黄芪、牛膝、地龙各10克，续断、骨碎补各15克，蜈蚣1条。加减：阳虚加巴戟天、桂枝各8克；阴虚加龟版、鳖甲各10克；气滞血瘀加赤芍10克，鸡血藤15克；湿阻经

2012-08-08

治颈椎病药枕疗法

颈椎病常会引起眩晕、鼻塞、上肢麻木等症状，除了用牵引、推拿、服药等常规治疗外，还可以配合药枕疗法在睡眠中加以缓解。眩晕——用止眩枕取决明子、菊花各100克，装

2012-08-07

治劳伤腰痛偏头痛方

治劳伤腰痛方处方：炙黄芪15克，杜仲(盐水炒)、补骨脂(盐水炒)各6克，红花3克，核桃仁8克。加酒适量，水煎分3次服，每日l剂，当日可见效。主治：劳伤腰痛。张静治偏头痛方处方：牛蒡子30克。

2012-08-07

手指肿胀轻敷一下

前些日子，远房的亲戚突然带着孩子来到我家，孩子的手指关节处莫名其妙地肿了起来。据孩子说，手指肿胀，又麻又痒的，难受极了。一碰冷水就更厉害了，甚至不停地抖动。乍一听起来，像是类

2012-08-05

脚扭伤秘方

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗呢？第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果活动足踝时虽然很疼，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以不医治。如果活动足踝时有

2012-08-05

伤口感染发炎大蒜方

如果我们平时不小心伤口感染发炎了，该如何处理呢？首先我们要对伤口进行初步清洗，用生理盐水或者碘酒洗去伤口周围的污渍，以免病毒感染。盐具有氧化性，混合一定比例的水以后有很好

2012-08-05

治疗腰部扭伤的小偏方

对于长期居住在城市的老人们来说，由于行动不便或者起居不慎，扭腰闪腰是常有的事，如果能适时掌握一些治疗腰部扭伤的小偏方，是很有必要的。偏方一：樟脑泡酒涂抹。首先备白酒60毫升

2012-08-05

蜂蜜蛋白调和治疗烫伤

夏天里，烫伤之事多有发生，医院里多有烫伤患者前来咨询和医疗。关于应付生活中“小烫伤”的方法，我很乐于讲述，以备大家平时之需。中医古籍《千金方》、《外台秘要》中

2012-08-05

交叉取穴颈痛穴治落枕

　　落枕是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病症，系颈部伤筋。轻者4~6日自愈，重者可延至数周不愈；如果频繁发作，常常是颈椎病的反映。西医学认为本病是各种原因导致颈部肌

2012-08-03

赵和平辨治风湿病经验

　　赵和平主任医师为湖北省名中医，从事风湿病临床研究３０余载，临床经验丰富，我们跟师多年，受益良多。现将其辨治痹证的心得介绍如下。　　治风寒湿痹突出温补肾阳　　《灵枢&mid

2012-08-03

老药治褥疮有良效

特约专家、广西柳州医学高等专科学校第一附属医院副主任药师陈文贵褥疮，系指人体局部组织由于长期受压，血液循环发生障碍，不能供给皮肤和皮下组织所需的营养，以致局部组织失去正

2012-08-02

三味中药治愈足跟痛

跟痛症俗称足跟痛，指跟骨结节周围由慢性劳损所引起的疼痛，常伴有跟骨结节部骨刺。多发生于中老生人。外用三味中药治疗足跟痛48例，方法简单，疗效满意，介绍如下。临床资料治疗48例

2012-08-02

治烫伤经验

方法：取鲜葡萄适量，洗净去籽，捣烂，直接敷于患处，药干即换，通常敷药后即刻止痛，一般1～3日即可痊愈，且不易遗留疤痕。主治：水火烫伤，如有水疱溃破亦可放心使用。刘善军

2012-08-01

消肿化瘀止痛治跌打损伤

　　1.生牵牛子45克，炒牵牛子45克。一起粉碎，分为2份，晚上睡觉前以及早饭前温开水各冲服1份。急性腰扭伤一般2份即显效。偶有腹泻，不需要处理，药停即止。　　2.取醋100毫升放入铁

2012-07-30

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