内科 - 健康小知识 - 中医药网

甩手操缓解尿频

具体做法是：头正身直，双手下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后甩动。身体也要随着双手自然前后摆动。向后甩时，脚趾拇指同时要用力抓地，力发于腰，作用

2010-09-04

治便秘经验

经验方：生白术100克，当归、郁李仁、杏仁各15克，火麻仁、炒莱菔子各30克，枳实12克，生黄芪20克。用法：水煎1小时，再取药汁用慢火浓缩，加蜂蜜适量调和成膏状。每次服15毫升，日服2次。疗

2010-09-04

治便秘方

把黑豆炒熟研末，每次10克，于饭前用温开水送服，每天2次，可酌情加蜂蜜1汤匙调服。适用于便秘。

2010-09-04

治关节痛方

黑豆500克，炒熟，研成细末，每次服5克，黄酒送服，30天为1个疗程。1天3次。适用于关节痛。

2010-09-04

拔罐拔走空调肩

近段时间，全国大部分地区都在遭受酷暑的折磨，而空调是快速降温的最好帮手。但人们在空调下享受凉爽的同时，健康也受到了影响。在临床上，经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能

2010-09-04

常见腰腿痛自我巧按摩

腰腿痛是生活中的常见病，很多人都选用药物治疗。其实治疗腰腿痛，中医按摩有很好的疗效。中医按摩能调理机体气血阴阳、疏通气血、活血化淤、消肿止痛，还可解除局部肌肉痉挛，促进

2010-09-04

全国名老中医治痹症经验

连建伟，全国名老中医，教授，博士生导师，主任医师。连老善于运用独活寄生汤治疗痹症，现将其运用独活寄生汤治疗痹症经验简介如下。一、独活寄生汤组方特点：独活寄生汤出自《备急千金

2010-09-04

坐骨神经痛缓解有妙招

具体方法是：站立，弯腰45度，头微抬，眼向前看，全身放松，双手空握拳，从后面轻拍两侧臀部。刚开始时会感觉有点累，待慢慢适应、感觉没有不适后，即可加大力度，每日早晚各做1次，每次200下(约2

2010-09-04

肺炎吃什么好？食疗方六款

桃仁粥治肺炎取桃仁１０克，粳米１００克。先用水将桃仁浸泡，去外衣，研汁，和粳米煮粥食用。可治肺炎咳嗽，胸痛等症。萝卜汁治肺炎红皮萝卜１个，洗净切碎后，加入麦芽糖２～３匙，搁置１夜，将所得萝卜汁

2010-09-03

沈舒文治反流性食道炎

　　沈舒文认为，反流性食道炎若胸骨后不适，胃脘痞满，反流，口苦，为痰热互结，胃气逆阻为患，用张仲景小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌）配苏梗形成配伍组药开痰结、降胃气治疗。其中半夏与黄连

2010-09-03

我用茜草对抗血栓

　　我今年75岁，退休前是内科主治医师。我的左下肢股静脉起始部有一分支先天性畸形，20多岁时因行军多，逐渐曲张并形成如樱桃大的血栓，曾先后手术切除3次，每次都是术后1年左右时间

2010-09-03

治耳鸣一方效验多人

　　耳鸣一症，临床颇为多见，是指患者自觉耳中鸣响而周围环境中并无相应声源。其音响大小不等，或音低如蝉，或音如车鸣，或左或右，或闭不闻声，或时发时止，或鸣则不休。临床多从肝胆实火

2010-09-03

鸡冠花验方四则

一方：取鸡冠花9克，生槐米30克，水煎服，可治便血、痔血等。二方：鸡冠花9克，马齿苋15克，白头翁10克，水煎服，可以治疗夏季因饮食不洁所致的细菌性痢疾或腹泻。三方：鸡冠花全草，洗干净水煎，内

2010-09-03

清肝方治急慢性乙型肝炎

　　组成郁金12克，香附12克，佛手12克，生地30克，丹参20克，虎杖15克，半枝莲30克。　　功效凉血解毒，疏肝活络。　　主治急慢性乙型肝炎。　　用法按其量加倍研细粉制成胶囊，日

2010-09-03

对付老花眼食疗有妙方

　　桑椹糖　取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状，与500克白糖共煮，待糖液起黄色并可拔起丝时，倒在涂有麻油的石板(或不锈钢板)上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。　　

2010-09-03

中医提肛动作防痔疮

　　对于痔疮患者来说，有一个养生小秘诀——“撮提谷道”。“撮提谷道”即提肛动作，是中医的说法，它对肛门的保健作用非常好。当然，常撮谷道不是

2010-09-03

腹泻喝杯生姜水

伏天气温高，各种病菌繁殖活跃，常常污染食物和水源，稍有不慎，病从口入，容易引起急性胃肠炎、痢疾、霍乱等胃肠疾病。此时若是家中无药，可以先喝杯生姜水来缓解腹泻。中医认为，生姜性

2010-09-02

治疰夏验方

伏天温度高，湿度大，一些体质虚弱的老人会出现疰夏的一系列不适，如胸闷不适、食欲不振、四肢无力、精神委靡等。《幼科准绳》记载：“疰夏之症，体质虚弱，脾胃不足，遭疰夏之热，肢

2010-09-02

中药药袋治疗过敏性哮喘

　　南宁市长湖路梁女士：提供治过敏性哮喘的小药袋　　过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，假若忽视治疗，可以伴随终身。大多数哮喘病人都存在过敏现象或者有过敏

2010-09-01

慢性肠炎医疗功

慢性肠炎是肠壁黏膜的慢性炎症病变。病程缓慢，反复发作，缠绵难愈，多是因慢性肠道感染和炎症，引起肠道蠕动加速、分泌增加和吸收功能障碍所致。另外，精神因素、某些食物过敏也是病

2010-09-01

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