局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

呵护胸部正确佩戴文胸

　　八成女性佩戴文胸不合适　　近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。　

2023-08-26

每天1分钟 8步骤让粗腿立刻变细

　　知道你的腿为什么粗吗?很多JM的答案都是不知道。　　10个令腿粗的原因：　　腿粗原因　　1。饭后经常坐　　2。喜欢翘脚　　3。不喜欢做运动或讨厌走路的人　　适时按摩小

2023-08-26

每天少吃点盐消除水肿双腿瘦1圈

　　如果问男人评价女人美丽的标准是“脸”?还是“身材”?更多的男人会回答是“身材”，然而女人身材的魅力主要来自一双修长而匀称的腿，所以修练一双美腿是女人不倦的追求。　

2023-08-26

女性臀部下垂预防纠正

　　臀部是完美身材的重要部分，如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。　　如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美

2023-08-26

练就性感迷人小翘臀

　　大凡爱俏的女孩儿都将注意力放在了瘦身、防晒、保湿上，却不曾想经过秋冬的滋养，对下半身的关怀却越来越少，以至于忽略了最迷人的性感小翘臀。　　有人说，臀是女人的另一张脸

2023-08-26

7步体操波涛胸涌

　　1、扩胸运动做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。　　2、双手张臂头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用

2023-08-26

美容大王三招瘦腿方法

　　最近重温大S的《美容大王》，发现艺人也有悲惨的减肥史。呵呵。美容大王如是说“在那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对自己的腿尤其有着顽强的执着!……　　还记得当时经电

2023-08-26

每个月最佳丰胸美胸时期

　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸美胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也

2023-08-26

全面三招攻克“小象腿”

　　对很多jms来说，一天可能会在办公室坐上8个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮。其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里，用一些简单的运动甚至改变坐姿等很多方

2023-08-26

臀部翘起来四个法则

　　想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂

2023-08-26

丰胸美胸速效健身操

　　丰胸美胸专家表示，胸部漂不漂亮，大小并不重要，重要的是胸部的形状。不漂亮的胸形，其实源于日常生活中的一些错误习惯，只要注意改正，胸部就会变得漂亮。　　丰胸美胸操正是美胸

2023-08-26

两种运动方法轻松瘦小腿

　　面对这小腿太粗不知道怎么办的问题，小编咨询过有关瘦身专家，要想瘦小腿，首先要检查自己小腿的肌肉是属于松弛还是绷紧的症状，然后在对症下药。　　瘦小腿方法1　　当假日时，

2023-08-26

爬楼梯修出细腿美臀

　　大多女性都对自己的下半身曲线不甚满意，尤其是东方女性，容易有下半身肥胖的困扰，较易“发”成臀部-腿部肥胖的“西洋梨”，可见臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方。　　特

2023-08-26

瘦腿课教你轻松塑造小美腿

　　凸显S身形的婚纱配以今夏最流行的新娘妆容堪称经典，但水肿的双腿影响了整体—这其实是很多新娘的苦恼之处。本文从饮食、情侣按摩到双人运动，全方位让你在美起来!　　对号

2023-08-26

挑战抻拉极限拔出坚挺双峰

　　瑜伽，这项流传了五千多年的古老运动，温柔而优美，能够内调外养，最适合女性练习，用它来调节内分泌、舒缓压力并修身塑体，真是再好不过。　　美丽的瑜伽教练李萌，精心编写出了一套

2023-08-26

十大秘籍轻松拥有性感美腿

　　女人总是要求完美，拥有天使的面庞，当然还缺不了性感的身材，拥有细长美腿无疑会使你的身材性感再性感。每天也总会有很多朋友向我咨询如何能让自己的腿再瘦些，再完美些，那么今

2023-08-26

大臀美女简易瘦臀法

　　试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部?但其实，只要你多点注意日常生活中的

2023-08-26

乳房养护禁忌

　　丰满的乳房，是显露女性魅力的十分重要的部位。现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。　　那

2023-08-26

美腿正当时让你瘦到底

　　随着漂亮短裙的上市，女性们双开始盯住于自己的腿部了，如何能够在最短的时间里拥有性感迷人的美腿，是近时期女性应该注意的。在这里我们将为你解答这一难题!　　以下这三个

2023-08-26

对抗地心引力全面瘦臀

　　想着窄身裤或贴身裙穿得好看、穿得吸引，有均匀的身形是相当重要，不过人体最多肉的地方就是臀部，如果臀部松弛不结实，会影响整体的身形和线条，连着衫的美感都消失了。　　保持

2023-08-26

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