局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

家庭主妇的丰胸方法

　　每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出

2023-08-26

10天让腿变修长

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿

2023-08-26

三招让你臀部紧翘无比

　　1、台阶练习　　站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10-20次为一组，做2-3组。如想增

2023-08-26

雕塑女人性感小腿秘笈

　　很多女生都希望自己的小腿曲线能变得漂亮点，所以常常都在寻找瘦腿秘诀。使用美腿产品塑造小腿曲线是不少人的瘦腿秘诀。如何使用美腿产品才能使小腿曲线更优美?下面为你

2023-08-26

2种美臀消脂操

　　洋梨型臀部：　　洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。　　一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽　　1、这是一面行走，一面将

2023-08-26

山药葛根食用法让女人速丰胸

　　丰满挺立的胸部好比人的第二张脸，没有了她，脸蛋再漂亮也毫无美丽可言。如何保证胸部每日都丰满呢?试试下面的丰胸绝招吧!　　葛根食用方法有助丰胸　　葛根是中国的民族植

2023-08-26

四步瘦腿法练出纤细玉腿

　　大腿与小腿、足踝之间没有过渡的分明曲线，腿部较上身粗壮，与上身比例明显不协调，这是大多数东方女性的形体特征。许多身材并不肥胖的女孩都会觉得自己的腿比较粗。那么怎么

2023-08-26

足不出户的家居瘦臀运动

　　浑圆挺翘的臀部不仅能让你看起来高几厘米，还能获得更多异性的好感。下面小编介绍几种最具瘦臀效果的简单运动，大家不妨来试试!　　侧搭桥　　身体向右侧躺，双腿伸直，一腿放

2023-08-26

丰胸食谱让你胸杯速增

　　丰满的胸部是令女性自信慢慢的资本，过于扁平的小胸mm们可要注意了，小编今天就为你推荐八款款吃着就能变大的丰胸食谱，赶紧扩建你的“飞机场”吧。　　◆红枣桂圆茶　　材料

2023-08-26

教你如何练出美丽翘臀

　　学生一族在书桌前坐的时间很长，休息时坐在沙发上看电视时间也长，让原本翘翘的小PP变得很松弛。想使臀部肌肉结实起来?赶快跟我一起来做3分钟臀部锻炼操，3个星期惊喜就会出

2023-08-26

五大名模美腿秘笈

　　腿长的女性不仅让人感觉赏心悦目，还给人该女性健康、生长环境良好、生育能力强等印象。看来男性偏好长腿美女也不是没有道理的，那究竟怎样的长腿才最具有吸引力呢?研究人

2023-08-26

性感女人塑造小腿曲线的几个秘诀

　　小腿最迷人了，不论穿裙子还是裤子，都可以展示。光追求纤细已经远远不够了，还要够光滑，够细腻，所以一定要不忘了好好保养。　　脸部产品不适宜腿部护理　　一般来说，身体护理产

2023-08-26

快速塑造完美胸形的方法

　　性感的美胸会让你看上去更有魅力，很多MM都希望自己的胸部看上去能更大点、挺点，都很努力的去雕塑自己的胸型，可是丰胸的见效不大。今天小编就教你四大丰胸要点，让你快速拥有

2023-08-26

饭后6个简单小动作塑造翘臀

　　不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦!下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你

2023-08-26

3秘招避免大腿越减越肥

　　当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。　　跑

2023-08-26

五款美食帮你轻松丰胸

　　胸部扁平的小胸mm们究竟吃什么才能让胸部马上变大?今天就由医师教你做五款丰胸食谱吧，吃了包你肉肉只往胸上长哦。　　猪尾凤爪香菇汤　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵

2023-08-26

减肥达人简单小动作塑造翘臀

　　不完美的身材似乎让这个“性感”的夏季黯然失色，不过千万不要灰心哦！下面就让台湾女星李妍瑾来教大家一套塑腰提臀减肥操，通过简单的动作来帮你瘦腰翘臀，修饰身体曲线，让你轻

2023-08-26

中医穴位按摩傲人胸围不是梦

　　胸部“伟大”是许多女性的梦想，不管任何秘方，都要以不伤害身体为最佳选择。胸部保健按摩能刺激雌激素分泌、促进乳腺发育、肌肉发达，减少乳房周围的脂肪堆积。如何丰胸?　

2023-08-26

花样散步让你瘦成竹竿腿

　　散步是个很好的习惯，俗语有云“饭后百步走，活到九十九”，散步不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，特别是瘦腿。　　正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60~80米。上

2023-08-26

让女性拥有傲挺胸部的方法

　　胸部扁平，松松垮垮都会让我们的美丽不复存在。从现在开始做做丰胸运动吧!简简单单就能让我们的大胸紧实，小胸UPUPUP哦!　　会唱歌也能唱出丰满的胸部　　一位声乐专家说过

2023-08-26

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