局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

5个妙招告别“小肚肚”

　　整天坐在办公室，是不是还在为不断鼓起的小肚子感到烦恼?不用怕，现在爱美网小编就教你几个简单的瘦腰招数，轻轻松松就告别小肚肚。　　仰卧起坐是去掉小肚腩的一计妙招，坚持

2023-08-26

四个动作帮你塑造完美腹部

　　想要拥有平坦的腹部吗?只要你注意力集中，用21天的时间足够你塑造完美腹部。去掉你的肚子上的赘肉是一个完整的过程，你需要三个基本的部分：注意力，饮食和肌肉。下面是你的腹

2023-08-26

排毒按摩DIY 轻松消小腹

　　三月，暖暖的春日，人们褪下了厚重的衣裳，曲线尽显的季节，你是否苗条依旧?经过一个冬天，历经圣诞节、新年、农历年与春酒，是不是吃了太多而造成小腹突出、腰围变粗呢?　　其实身

2023-08-26

专家解答减肚腩有绝招

　　想减肚腩，看看专家的秘方吧!　　春天来了，再想用厚衣服掩饰的男士们，是怎么也藏不住了。现今的男人们越来越关注自己的身材，跟女人一样，每天早上偷偷地称一称自己的重量，每长

2023-08-26

学生三天瘦成筷子腿

　　　　学生三天瘦成筷子腿局部减肥是减肥当中比较困难的一部分，学生三天瘦成筷子腿的方法有哪些呢？下面就小编带大家一起来具体了解一下。　　学生三天瘦成筷子腿　　局部减

2023-08-26

一个月轻松减掉你的小肚腩

　　1、坐姿要端正　　长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线

2023-08-26

上身瘦腿粗是什么原因上身瘦腿粗怎么减

　　　　下面一起来看看上身瘦腿粗是什么原因？上身瘦腿粗怎么减？　　上身瘦腿粗是什么原因　　上身瘦腿粗的原因是由于长期久坐不起、雌激素分泌紊乱、喜欢穿紧身衣物、缺乏运

2023-08-26

想穿比基尼小腹要平坦

　　想有明星般的胸部和腹部吗?MM们是不是很想摆脱肚子上的小赘肉和飞机场的困扰呢?下面，我会教大家怎么吃，怎么喝，这样任何时候都可以穿上比基尼展现完美的曲线身材。　　一、

2023-08-26

做瘦腿按摩揉走赘肉消除大腿橘皮纹

　　　　今天，小编教你几个大腿减肥按摩手法，你也可以配合按摩霜，疏通淋巴，令大腿周围的内循环有所提高，大腿赘肉甚至是可恶的肥胖纹也能快速消失！　　【疏通淋巴】　　1、自然地

2023-08-26

拉伸肌肉塑造纤细小腿线条

　　　　小腿越瘦，腿部曲线也就更美。所以瘦小腿是势在必行的，小编为你介绍11个最瘦小腿的姿势，见效极快。　　Step1：放松站立一条腿前身脚跟着地脚尖最大限度得向上，上身前倾拉

2023-08-26

睡前一分钟肥腹不再有

　　骨盆的端正与否，对人的身材的影响可谓是巨大的。通过矫正骨盆，可以让你的身材更加完美。今天，我们就来调整歪斜的骨骼，让你瘦得更快，再锻炼腹肌，让你轻松告别突突的小腹!　　

2023-08-26

为什么减脂要多练腿

　　　　确实没有局部瘦这一说，但是减脂可以通过腿部运动来刺激，今天小编就具体给大家介绍这个到底是怎么回事。　　为何减肥要多练腿呢？撇开卡路里消耗的因素，还有很重要的因素

2023-08-26

简单招数消除小腹赘肉

　　今天介绍两个瘦腰小招式给大家，快来练练吧!只要坚持练习，一定会有惊喜出现的哦!　　蛇伸展式　　动作一：　　俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松。动作二

2023-08-26

精油按摩胃凸腹胀不再有

　　冬季过后，被包裹了一季的赘肉又要出现见人了，爱美的人们，开始了不懈奋斗的减肥战!其实减肥是一年四季中都在持续的话题，只是在春季变得更加紧迫。　　大家都有一个共同的默

2023-08-26

从下蹲开始学翘臀美腿运动起来就能有

　　“人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。　　

2023-08-26

瘦腿瑜伽睡前瘦腿瑜伽操

　　　　瘦腿瑜伽，忙碌了一天回到家里，洗完澡后在床上来一套舒适而又减肥的瑜伽动作，其实真的是一件很享受的事情哦，睡前瘦腿瑜伽，简单的几招，就可以帮你促进腿部与胯部的血液循环

2023-08-26

甩掉肥肚年后瘦腹操

　　已近3月，春节已经离开很久，但是，春节留下的礼物，却着实让人苦恼—该怎么处理突出的小腹呢?大过年，最疲劳的是肠胃，不管在家过除夕或到亲朋友好家拜年，几乎餐餐大鱼大肉酒足饭饱

2023-08-26

空中瑜伽能瘦腿吗 6式动作瘦腰瘦腿减大臂一周见效

　　空中瑜伽瘦腿动作有哪些？一起来看看吧！　　空中瑜伽可以瘦腿，因为空中瑜伽需要运用到腿和手臂的力量，所以是可以瘦腿的。　　瑜伽主要是对肌肉的一种拉伸，融合了呼吸和冥想，大

2023-08-26

专家秘方不再做小腹婆

　　想要收腹瘦臀吗?现在专家给你秘方吧!　　节后许多人肚子多一圈肥肉，国泰医院物理治疗组组长简文仁指出，过年吃太多大鱼大肉，且长时间坐著打麻将，一般人会增胖3至4公斤，肥肉易

2023-08-26

清肠胃治便秘永甩小肚子

　　很多时候，小肚子其实不是赘肉而是腹内污垢堆积导致的。想快速的消灭掉小肚子首先要从清理肠胃开始。介绍一下平时在家中可以操作的方法给大家。　　肠胃不通你属于哪一种

2023-08-26

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