生活百科 - 健康小知识 - 中医药网

熬夜人群莫忘了黄榄玄参煲猪横脷汤

秋冬季燥邪当令，而燥邪最易伤及肺阴。所以秋冬季的高发疾病以呼吸系统为多，肺脏的门户——咽喉就首当其冲容易受累了。慢性咽喉炎患者在秋燥时节会特别难受，在饮食上

2017-11-15

多吃蔬菜能防癌？专家：这些蔬菜吃多了会致癌

饮食防癌已经成为了我们生活中的常识，然而吃错了食物同样也会致癌。例如，我们每天都要吃的蔬菜，有很多的蔬菜可以防癌，同时也会有一些蔬菜可能会致癌。今天，总结一下防癌和致癌的

2017-11-15

晚餐为什么不能吃太多肉？健康晚餐要这么吃

俗话说“晚餐要吃得少”，也就是说，出于健康饮食的考虑，晚餐不应该进食太多的食物。然而，现实生活中，不少应酬、聚餐却往往选择在晚餐，经常都是满桌是肉。大口吃肉固然爽

2017-11-15

肝炎患者三餐不宜太饱五种食物有益肝脏健康

肝炎是一种常见的疾病，部分带有传染性，且不易治愈，严重时可发展至重型肝炎，甚至危及生命，所以一定要提高警惕，做到早发现早治疗。如果不幸患上肝炎，我们在积极治疗的同时，应当充分的

2017-11-15

蔬菜怎么烹饪才健康又美味

蔬菜是日常饮食中必不可少的食物，富含维生素、纤维素和微量元素，不管是站在治病还是养生的角度上说，大多的医生、营养师都会建议我们多吃新鲜蔬菜。虽然大家都知道吃蔬菜健康，但

2017-11-14

鸡汤营养价值虽高但这四种人不适合喝鸡汤

鸡汤营养丰富，而且好吸收易消化，常被人们称为一种滋补身体的营养汤饮，像一些患病初愈的人群们，经常用做鸡汤来进行对身体的疗养。但是鸡汤虽然具备了我们人体所需的一些营养所需

2017-11-14

如何降低乳腺癌风险？吃豆类蔬果不易患乳癌

乳腺癌是女性中最常见的癌症。导致乳腺癌的原因有很多，而饮食就是其中之一，常吃红肉、蛋糕等食物容易引发乳腺癌。不过，多吃鱼和橄榄油等食物也可以降低乳腺癌风险。降低乳腺癌

2017-11-14

牛油果还可缓解糖尿病牛油果六大食用方法

牛油果，又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，是一种热带亚热带水果，有“森林黄油”的美称，因其果实含油量高，切开后就像牛油一样细腻，很滑软，很绵密，故称之为牛油果。牛油果的食用

2017-11-14

胃不好也可吃火锅这三种锅底美味还养胃

天气渐凉，吃火锅是个不错的选择。和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，实在是温暖。然而，火锅虽好，但如果吃法不当，就很容易出现口腔受损

2017-11-14

口腔溃疡只能吃果蔬吗口腔溃疡食谱推荐

口腔溃疡是生活中的常见症状，每个人或多或少都碰到过。它虽然算不上多严重，可疼起来也确实影响正常说话和饮食，而且痊愈之后还会复发。每次口腔溃疡就要跟各样美食暂别实在很让

2017-11-14

食药俱佳的菊花

千姿百态、万般风情的菊花在给人以美的享受的同时，还被赋予了高洁、孤傲、大气等人文色彩，各代文人骚客我们什么都没有了都曾留下了无数咏菊赞菊的诗词佳句。菊花不仅仅可以用

2017-11-14

当心这些便秘的饮食误区

便秘是我们生活中一种常见的疾病，也是一种比较烦人的疾病。但很多人并不知道，便秘除了因为无法排便或排便不畅引发的令人难受和焦虑的感受外，还会导致体内毒素和有害物质堆积，引

2017-11-11

吃栗子补肾养胃、健脾强筋街头选购当心猫腻

板栗，又名毛栗、栗子等，与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗子营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等多种营养元素，中医上有养

2017-11-10

银杏果能防病？当心它“内心有毒”

秋季是赏银杏的好季节，黄色扇面的树叶随风飘落，树下老婆婆卖起黄灿灿、香糯糯的银杏果。武汉市食品药品偏屋的山墙被泥水冲开一个大洞监督管理局专家康康姐提醒：银杏果好吃，但也

2017-11-10

这种蔬菜降压降脂又降糖

空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜。因其开白色喇叭状，且花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心菜不仅口感很好，而且营养价值也很高。中医认为：空心菜清热解毒、是高

2017-11-10

马齿苋具有清热解毒功效有这些疾病不能吃啥

中医认为，尿道炎、痔疮、皮炎等这类疾病，和体内的热毒有关，因此如果有一种菜能够对这类疾病有效，那么这种菜一定有清热解毒的作用。马齿苋具有清热解毒功效马齿苋是我们最常见的

2017-11-10

空腹喝蜂蜜水会胃溃疡？喝蜂蜜水还有这些禁忌

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜

2017-11-09

5大传统“养胃”食物，吃错反伤胃

前段时间大家都在说90后的发际线越来越靠后了、90后开始秃了，自黑加自嘲，各种段子满天飞，很是热闹。最近又有媒体报道，第一批90后的胃已经垮了。这真是个悲伤的事情。据统计，13亿

2017-11-09

秋冬吃柿子不会流鼻涕

民间有句俗话：“秋天吃柿子，不会流鼻涕”，意思是说这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子，冬天鼻子不会流鼻涕，为啥？中医五行理论认为，秋天对应五脏中的肺脏，肺开窍于鼻，肺受邪生病

2017-11-09

隔夜的凉白开还能喝吗？营养师说了一句话秒懂

不知从什么时候开始，大家开始惧怕“隔夜”的食物，认为放置了一夜的食物会产生各种有害物质，危害身体。最近还有一些人认为，隔夜的凉白开中会含有大量亚硝酸盐，喝下容易

2017-11-09

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