保健滋养 - 健康小知识 - 中医药网

补肾助阳巴戟天

巴戟天是茜草科植物巴戟天的根，因根部肉质肥厚，故又叫巴戟肉。本品性温补，为“补肾要剂”，功擅温肾益精、强筋壮骨、祛风除湿，主要用于治疗肾阳虚衰所致的阳痿早泄、尿

2009-02-03

醒酒汤过年过节喝酒必备

胃痛、烧心甚至剧烈呕吐乙醇在消化道内不需要消化即可吸收，一般在胃中吸收20％，酒精能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂等，因此酒精对胃黏膜的危害很大。解救方

2009-02-03

食疗方防辐射提高免疫

随着家用电器使用的增多，辐射问题也日益让人担忧，尽管我们感受不到辐射，但它却真实地存在于我们周围。尤其是中老年人，当免疫力下降时，辐射会抑制体内一些酶的活性，影响身体机能或

2009-02-02

天然解酒方

节日期间，亲朋好友相聚，难免会多喝几杯，许多人在醉酒之后，由于有头痛头晕、烦躁口渴、呕吐、胸膈饱胀、怕冷等不适感，会选择喝浓茶、喝醋或是喝汽水饮料来解酒，这是很不科学的。．其

2009-02-01

吵架后饮“顺气茶”

取橘核6克(捣碎)，橘络3克。放入杯中，沸水浸泡15分钟即可，每天1剂，代茶饮用。该方名为“顺气茶”，为笔者行医多年的用药经验。对于生闷气、吵架后出现的胸闷腹胀、两胁

2009-01-30

雄蚕蛾补肾抗衰老

雄蚕蛾是柞蚕雄性蚕蛾的别称，为古今珍贵的中药材。早在唐代，雄蚕蛾就被视为宫廷专用的补肾、抗衰、延寿珍品。明代《本草纲目》中更称雄蚕蛾为“神虫国宝”。雄蚕蛾

2009-01-30

舌抵上腭补脾肾

　　早在唐代，伟大的医学家孙思邈就对“吞津练精养生法”进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝

2009-01-27

柿子是最好的解酒药

　　解酒、醒酒有人用茶，有人用药，其实还有一种水果醒酒效果非常好，那就是柿子。柿子里含有单宁和酶，维生素C比柑橘要高出3～4倍，这些物质都是醒酒的“好帮手”。　　专

2009-01-27

按摩健脑

　　凌耀星生于1919年。曾主编《难经校注》、《上海名中医学术精华》、《儿童多动症临床治疗学》等，并编写历届中医学院全国教材《内经讲义》，发表学术论文50余篇。　　我

2009-01-25

教你节日解酒四招

　　节日解酒有四招——　　1.生吃几个西红柿。　　2.吃一些拌白菜心。　　3.取葛花8克或葛根10克炖服，或取高良姜3—5克炖服，可起到止呕作用。　　4.服用白米

2009-01-25

解酒食疗方

葛粉糖糊配方和服法：葛粉50克，加适量清水，煮成稀糊状，然后加白糖调味至可口，顿服。功效：葛粉味甘、辛，性平，能解酒毒，治头痛、发热。白糖功效见上述。故本食疗方有清热解酒、止

2009-01-23

过年过冬需防寒养肾

中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。　　养生原则：“秋冬养阴”（《黄帝内经》）。　　养生关键：“养肾防寒”。　　注意锻炼、保暖：

2009-01-17

吃菠菜猪肝护眼又护肝

　　中医认为，肝开窍于目，肝通目，久视会伤肝。然而，现在很多人只注意天气对眼睛的影响。如果你对着电脑总觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。建议

2009-01-17

的哥健康有四招

每日近13个小时在狭窄车厢内保持坐位姿势，日复一日，年复一年容易积劳成疾、积饿成疾，导致的哥的身体素质整体下降。有相当一部分中年的哥患有前列腺肥大、高血压、高血脂、肥胖

2008-12-30

解酒醒酒八小方

米汤醒酒米汤中含有多糖类及B族维生素，有醒酒之效。加入白糖饮用效果更好。绿豆醒酒取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服。单用绿豆煎汤，亦有一定功效。醋醒酒取50克米醋或陈

2008-12-28

治疗夜间尿频一方

【简介】尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。【组成】益智仁、川杜仲、菟丝子、熟地黄、鹿角霜(先煎）、补骨脂、枸杞各10g，制首乌

2008-12-27

治老年眼花

【简介】老年眼花【组成】女贞子、青葙子各30克【制法】与2个鸡头同煮至熟透，吃鸡头肉喝汤。【用法】一般连服3~5剂见效。【疾病】老年人往往下眼睑发生囊状下垂，整个眼球轻度

2008-12-16

治肝肾两虚（头发早白头晕耳鸣）

【辨证】肝肾两虚临床表现肢节疼痛久延不愈，四肢关节屈伸不利，晨起关节僵硬，甚而手足拘挛，兼头晕耳鸣，腰膝冷痛，舌淡红，脉沉细。【方名】治肝肾两虚、头晕耳鸣、头发早白【组成】女

2008-12-10

教你肺的养护

像空调一样，肺也需要及时养护。　以气养肺肺主气，司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换，吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要使肺保持清灵，首先要戒烟，不要在空气污浊的地方长期

2008-12-02

夜尿频繁食疗方

【简介】经常起夜，夜间尿量增多，医学上称做夜尿增多。【治法】中医认为，咸能入肾，核桃肉加盐略炒，能增强核桃的补肾作用，有利于治疗夜尿症。【组成】核桃，莲子【制法】先将核桃放入

2008-11-03

夜尿频繁食疗方

2008-11-03

解酒醒酒13 偏方集锦

1、大白菜解酒　　将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。2、雪梨解酒　　取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服

2008-10-01

解酒民间土方请君一试

芹菜：取芹菜适量洗净捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒后头痛脑胀，颜面潮红等症。豆类：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，能解酒精中毒症状。

2008-09-21

黑米黑豆黑芝麻补肾

　　黑色食物可起到补肾的作用，因此，冬天应适当多摄入一些。　　▲栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子能提供较多的热能，有

2008-02-16

陈醋姜汤解醉酒

　　取生姜10克切片，放入250毫升水中，　　加热煮沸20分钟。待姜汤自然冷却后，　　加入陈醋25克、红糖25克。红糖溶解后，取出姜片，一次饮服，有很好的解酒作用。·教你节日解

2008-02-05

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