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胖妹成功减肥后食谱分享

　　下面是一位胖妹多年的减肥经验，真实有效，与大家分享一下，希望大家都能拥有苗条的身材。　　1、冬瓜虾仁减肥法~　　因为本人是水像星座，所以利用冬瓜来排出多余水分。虾仁含

2023-08-26

O型血食谱营养又瘦身

　　根据血型来制定的减肥食谱你试过吗?现在就来看看这些食谱的妙用吧!　　有科学家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆

2023-08-26

不用削骨也能瘦脸的减肥方法

　　你属于哪种“大脸”类型?　　骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更

2023-08-26

热荐 12种加速减脂食物

　　吃什么最能减肥?小编给大家介绍12种能快速减肥的食物。让你吃出美丽来!　　12种加速减磅食物　　以下12种是AbsDiet指定有效的减磅食物，早午晚三餐之中，每餐必须进食至少

2023-08-26

7个事半功倍的减肥时间别错过

　　减肥有一部分是要讲究技巧，比如每天哪些时间进行减肥操作能事半功倍，7大减肥时间段段抓住，减肥不难。　　1.起床后：喝水排毒减肥　　夜间睡眠时候，身体各个器官依然在工作，会

2023-08-26

苦瓜粉还能减肥瘦身？

　　苦瓜粉能减肥吗　　苦瓜粉具有一定的减肥效果，不过只靠吃苦瓜粉来减肥效果是非常有限的，另外苦瓜粉是一种凉性的食物，即使是为了减肥也不适合长期食用，并且在经期是不能食用

2023-08-26

夸张表情瘦脸法让你远离嘟嘟脸

　　保持肌肤弹性让肌肉上扬　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情　　动作一：　

2023-08-26

瘦脸招轻松解救4类型包子脸

　　面部肌肉松弛型大脸　　很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到

2023-08-26

春节大餐后的消脂沙拉

　　一眨眼，春节假期已经结束，积攒了一假期的油腻食物，是时候该来个大清理了。年后别忘了准备大量蔬果来清肠胃。　　特别推荐水洗后就可生食或打成果菜汁的蔬果，如苹果、芭乐、

2023-08-26

方形脸美眉必须知道的瘦脸秘诀

　　如果出去到风景很好的地方走走看看，常常可以看到这样的场面：不少女孩站在风景独特处，微微低头，缩紧下巴，一副欲说还羞的样子。很多女孩子拍照的时候都会在摆这样的姿势，因为这

2023-08-26

瘦脸操帮你消除双下巴

　　对于双下巴，在日常生活中，我们可以学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。　　在进行双下巴提升运动之前，我们可

2023-08-26

五道食谱让你节后速显苗条

　　春节过后，想恢复苗条的身材不是不可以。小编为你介绍五道瘦身食谱，能快速的恢复你的苗条身材。　　核桃苡仁甜椒　　减肥主食：苡仁　　苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低

2023-08-26

大脸妹变小脸 22个瘦脸细节

　　表情：表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号。　　提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得

2023-08-26

美味食谱减肥又美容

　　今天介绍一款食谱给大家，不仅有减肥的功效，还能美容哦!　　《食疗本草》说：欲得体瘦轻健者，则可常食之;若要肥，则勿食也。　　每100g冬瓜含：脂肪(0g)热量(11Kcarl)故现代医学

2023-08-26

最有效7大瘦脸食物大盘点

　　菠菜：小小一把菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，但须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的蔬菜。　　豆苗：绿色的豆苗菜含相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿

2023-08-26

瘦腿针该怎么打？多长时间？

　　瘦腿针一针能瘦多少　　瘦腿针是需要注射三针才会有很好的效果的，间隔两个月的时间就是最好的，注意休息就好了。在打完瘦腿针后不会影响日常的活动，可以正常下地行走，不需要

2023-08-26

剩女狂欢出门4招迅速变小脸

　　缩脸功一：盐水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。　　原理：利

2023-08-26

9种美味食物瘦脸功效超有效

　　1.豆苗　　绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下

2023-08-26

练翘臀，该怎么具体做？

　　女人怎样练习翘臀　　很多女人还是希望自己的身材能变得很好，其实还是需要靠很多的训练才能变成很好地样子，的就是选择适合自己的运动方式，常见的翘臀训练，建议是深蹲，深蹲对

2023-08-26

高效减肥食谱保持完美体型

　　由于长久坐在办公室缺少运动，很多OL都存在着肥胖困扰，怎样解决这一问题呢?下面看看张小姐是怎么做的吧!　　几乎所有的“officelady”(简称OL)都认为保持个好的身材非常有

2023-08-26

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