局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

踢走“萝卜腿” 看这几招

　　女人什么都要求完美，有难看的萝卜腿怎么行?为了让自己的双腿更加修长、美丽，多少姑娘去跑步、节食，多少中年为了此而经常去跳舞，又有多少MM为了能短美丽的小短裙而喝减肥茶

2023-08-26

经常摸摸屁股就能变性感变漂亮

　　松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。　　体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉

2023-08-26

每天坚持瘦臀操可以有效瘦臀

　　完美的身材当然少不了紧实的臀部拉。如何有效瘦臀?这里有套行之有效的瘦臀操。臀部平平的你千万不能错过拉。　　美臀是一种诱惑　　臀部是性感的重要组件，难怪时装设计

2023-08-26

小腿肚狙击战轻松瘦小腿

　　冬天到了，又是穿长筒靴子的好时机。赶时髦的你是不是正在为小腿粗穿不了直筒靴而烦恼呢?不用担心，小编给你支几招，保证你轻松瘦小腿赶走肥肥小腿肚。　　1、减瘦小腿肚　　

2023-08-26

四大丰胸术优劣势大比拼

　　从前胸大的女生走路都低头哈腰，生怕被人看出自己是“大水袋”，如今这世道变了，大胸美女都开始咸鱼翻生，不仅自信满满而且还自创出一套“胸大有智”的言论，气得一干大小女人直

2023-08-26

臀部按摩操消除你的扁平大胖臀

　　中国人的臀部普遍比较扁平，但是如果借助以下的按摩操，咱们中国人的臀部也能像外国人一样丰满坚挺哦。　　这一动作具有提臀的效果，可以减少因长期缺乏运动或者怀孕等造成的

2023-08-26

营救胖腿操速瘦大腿小腿

　　大腿粗，小腿壮，膝盖肥，让你穿什么都不好看。怎么办?赶快加入营救大小腿的战役中来吧!小编介绍一套有效的瘦腿操给你，针对不同部位，成功瘦大小腿，赶快来试试吧!　　营救部位：小

2023-08-26

神奇五招胸围从A到D

　　丰满的胸部让女人更靓丽迷人。丰胸，其实我们不需要在身上动刀子，也不需要吃有副作用的化学药物，只要按照下面这位网友MM的神奇五招，就能让你的胸围从A到D。　　★★★按摩坚

2023-08-26

美臀必胜妙招让你不再顾“臀”自怜

　　女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。这里都实地教授你

2023-08-26

瘦腿十招轻松摆脱大象腿

　　肉肉腿、大象腿困扰你好久了吧?一起看看以下有效瘦腿的十个方法吧，让你摆脱萝卜腿的称号。　　一、每天晚上睡觉之前找个有扶手的地方，抓着扶手然后踮起脚至脚尖，然后放下

2023-08-26

四步骨盆操让臀部变性感

　　很难想象，骨盆僵硬的女人能给人健康的美感，这也是很多男性会从一个女人的臀形判断她是否性感的原因。现在就让我们来锻炼锻炼僵硬的骨盆吧!　　现代女性的骨盆存在的危险

2023-08-26

丰胸美胸3招帮你搞定

　　丰胸很简单，只要3个方法，就让你告别平胸。　　长期伏案工作或是含胸驼背，会影响女性的胸部健康和线条，如果想丰胸的话就难上加难了。如何丰胸?如果日常做一些简单有效的运动

2023-08-26

三种室内小运动专减腿部脂肪

　　天天坐在办公室里，臀部曲线也渐渐走形，大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些，可是要使胖出来的腿变细就不那么容易了，减掉腿上的肥肉是非要运动不可的。　　教

2023-08-26

奇妙数字丰胸美胸很简单

　　简单方便，只要记住几个数字，你就能拥有傲人美胸。还等什么呢?快行动吧!　　丰胸、健胸方法众多，哪些才是最有效又最方便的?给你搜集来几个简便的健胸方法，牢记几个数字，付诸

2023-08-26

美胸八大法让罩杯升级

　　想让你的罩杯升级吗?那就来看看以下八个小方法吧!　　方法1：喝酸奶　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。　　作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆

2023-08-26

轻松击败臀部的松驰

　　为了对抗由于久坐而产生的臀部松驰，人们想出了各种各样的方法。我将向大家介绍三种简单易学而且见效快的臀部及大腿塑形方法。　　这些低体位的运动可以在有限的空间内进

2023-08-26

时尚按摩瘦腿三妙方

　　中医师说，什么都比不上按摩，来得快捷，来得健康，来得自然。没想到的还有，按摩小腿后不仅纤体了，而且皮肤又能“弹”起来，头发亮泽了，女人味也直线上升。　　约会前10分钟按摩，让腿

2023-08-26

臀部扁平,该怎么穿衣?

　　臀部扁平,该怎么穿衣?〉〉〉详细资料：　　年龄：26　　肤色:偏黄　　发色:偏黄　　脸颊是否红晕：冬天有　　身高/体重：155/45　　3围：不清楚　　体型描述：比较丰满　　身材最满

2023-08-26

睡前小动作简单瘦掉肥PP

　　平常减肥，不要因为任何理由忽视我们呵护臀部的时间，从现在就开始实行你的美臀运动：　　动作一：平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地，然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部和大

2023-08-26

对你的胖胖屁股说NO

　　现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。　　(1)挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓

2023-08-26

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