局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

完美女人必须知道的四个丰胸步骤

　　所有女性都希望找到一个确实有效的丰胸方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。　　1.有句广告语

2023-08-26

美腿工程三部曲

　　转眼夏季就要到来了，又是超短裙的时代，你是否还在为你的大象腿感到苦恼呢?不用担心，其实只要你从简单的饮食、适当的运动到效果卓著的纤体产品，一步步搞定，就能轻而易举拥有

2023-08-26

提臀健身操挑逗你的性感

　　洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。　　一、在进行有氧运动的同时，臀部也会更加紧实俏丽了。　　1、这是一面行走，一面将

2023-08-26

最实用的丰胸7高招

　　方法一：吹气球　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。　　方法二：游泳　　实施

2023-08-26

简单5招让你抬头挺“胸”

　　美丽挺拔的胸部对一个女人来说是至关重要的。但是由于一些先天或后天的因素，会让一些人的胸部做不到挺拔!这时怎么办?永远都要低头了吗?当然不是，小编教你下面五招，让你抬

2023-08-26

瘦腿小运动

刚才看个帖子，有姐妹说上身瘦腿粗的烦恼。想起以前我痴迷于减肥的时候收集的关于瘦腿的一些小运动，就想说出来与大家分享一下。先说说我的体形，我应该是属于匀称的那种，不是梨形

2023-08-26

四步居家运动让扁PP变浑圆翘

　　在人体的所有部位里，臀部和腹部是最难消瘦的部位之一。其实臀部大小根本不是重点，身材曲线要玲珑有致，臀部形状最重要。　　换言之，从背后看女性身体，臀部浑圆、呈倒心型模样

2023-08-26

运动加美食赶走胸下垂

　　想拥有完美迷人的上围曲线吗?只需要7天时间，就会让你如愿以偿。这套丰胸运动，动作简单，它的重点在于从多个角度来锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤

2023-08-26

必知最in最流行的臀部整形术

　　臀部扁平、下垂等问题常常困扰现代女性。美臀真的有那么难吗?现在，可以通过臀部整形术来达到美臀的目的，消除臀部扁平的问题。下面就来给你介绍一下臀部整形术的一些信息

2023-08-26

飞机场美女养胸提罩杯四招

　　你是飞机场美女么，你愿意选飞机场老婆吗?萝卜白菜，各有所爱，飞机场到底好不好?美不美?如果想告别飞机场的称号，就往下看。　　飞机场美女养胸第1招营养：　　很多女生因为怕胖

2023-08-26

不完美腿形的四种对抗法

　　50下搓出小鸟腿　　洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再

2023-08-26

睡前瘦腿一夜变细不是梦

　　你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧!很有效哦!只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。　　A粗脚踝变细　　STEP1.坐姿，背舒服地

2023-08-26

5分钟瘦臀操美丽臀部变出来

　　Ol天天坐在椅子上，这对臀部可是非常有害的哦，长此下去，美丽的臀部也会变得扁平粗壮，下面就来介绍几款OL最爱的瘦臀操吧，它能够提臀，让你坐多久也不怕哦。　　臀是练出来的，可不

2023-08-26

在家就能练出完美臀型

　　很多人都想知道如何瘦臀拥有完美臀型。其实简单的运动美臀就能帮你塑造完美臀型。下面就教你几招在家运动美臀，让你不用再为如何瘦臀而烦恼。　　臀部扁平、下垂、曲线尽

2023-08-26

勤练美腿功瘦腿不停歇

　　美腿瘦腿一直都是我们关注的话题，天气越来越炎热，MM们的装扮也越来越“少”，然而这样的“少”也体现在“短打”上，所以拥有一双美腿是当务之急，想要在炎炎夏日露出你的美腿，那

2023-08-26

花生食谱小胸MM多吃能丰胸

　　对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。　　现在

2023-08-26

生活好习惯美腿速塑成法

　　女人的腿从某种程度上讲是性感的象征符号。中国男人最早对女人的腿留意,是80年代开放以后，刚有女人穿超短裙的时候。从那时起，男人对穿超短裙女人的腿会像动物一样盯着不

2023-08-26

简单小动作瞬间变电臀

　　久坐椅子，你的PP会变的大起来，但是拥有一个大PP会影响你的美丽身材，现在开始，只需2步就可达到瘦臀、塑身的目的!　　第一式：虎形　　1、四肢着地跪伏。　　2、抬起右腿，保持水

2023-08-26

4款家常菜让你吃出性感美腿

　　蛋里含有丰富的维生素A和维生素B2，维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维生素B2则可消除腿部脂肪。　　香椿绿鸟鸡蛋　　把香椿叶芽儿切碎，加点盐腌一下，和鸡蛋一起炒，是一道家常的

2023-08-26

教你如何瘦大腿

　　大腿粗壮，不仅仅让你不能穿上短裙，连穿牛仔裤都不美观，看上去活脱脱一双大象腿。想要自信满满的走在大街上接受别人艳羡的目光，一起看看以下瘦大腿的方法吧，让你快速摆脱萝卜

2023-08-26

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