局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简易美胸操给你34C完美胸部

　　关于女人的胸部，C是一个从平凡到耀眼的转折点。据一些调查数据表明，34C大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。　　一、ASK内衣品牌顾问　　Q：如何正确的佩戴文胸

2023-08-26

6大秘招让你瘦腿快准狠

　　女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。小编特别为您打造360度完美的瘦身计划，将各式

2023-08-26

时尚MM丰胸每日必做事项

　　女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。　　1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的

2023-08-26

美臀运动的方法让你拥有绝世美臀

　　美臀运动方法打造圆翘臀部　　美臀运动的方法之检测方式　　1、肌肉松弛型：臀部软趴趴的、臀线下垂、无弹性;　　2、脂肪过多型：主要堆积在臀部与大腿连接处、臀部与腰骨

2023-08-26

打造完美臀部曲线

　　简单的瑜伽动作能帮你运动美臀，塑造臀部曲线。下面就来教你一套办公室瑜伽，让你运动美臀，打造完美臀部曲线。　　1.两脚打开与肩同宽，双手搭住办公桌的桌沿，背部平伸。抓好距

2023-08-26

让臀部曲线更迷人

　　臀部只有紧实了，才能凸显它的迷人之处。如若肥肥大大的，肯定会很影响臀部的曲线。今天小编要为你介绍四大美臀法则，来帮助你紧实臀部，让臀部曲线更加的迷人!　　臀部下垂、

2023-08-26

清洁按摩运动三大方法助你丰胸

　　要做个无可挑剔的美女，除了一身吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材也是必备的。美胸已成为一个令人无法回避的话题，想在今春吸引更多人的眼球么?来跟着我们好好保养一下你的胸

2023-08-26

避免四大美腿错误

　　你为了拥有纤纤玉腿，用过很多方法都没成功?那就有可能犯了美腿错误了!4大常见美腿错误，看看你有没有犯了其中一两个。除此之外，纤纤玉腿的塑造也少不了饮食美腿的帮助。所

2023-08-26

减肥食谱 10天让腿变修长

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿

2023-08-26

柚汁牛排——成就美肤丰胸大业

　　牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效，其含

2023-08-26

瘦腿体操打造纤细美人腿

　　拥有一双均称的美腿，是女人一生强力追求的目标之一!如何让男人拜倒在你的腿部曲线之下，就一定要学会这次的瘦腿操，拥有纤细美腿。美腿靓女?Getout!大象腿、浮肿退别再来找

2023-08-26

黄豆食谱丰胸瘦腰又抗衰老

　　爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。　　黄豆女人最好的食物爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高

2023-08-26

八套动作帮你完美提臀

　　圆润翘起的屁股是很多女人的梦想，想想也是，一个毫无美感可言的屁屁实在是有损美妙是身材的整体美感啊!怎么办呢?不用着急，今天小编为你介绍八套动作，总有一套会对你有帮助的

2023-08-26

实用丰胸6招提升胸部海拔

　　对女孩子来说，被人称为“太平公主”，哪怕只有一次，也会让你记忆深刻。也想过要丰胸，可是做手术?不行，太假!吃木瓜?不行太慢!小编教你六招，循序渐进，让胸部不知不觉大起来。　　

2023-08-26

每天30分钟练就娇翘臀形

　　想要拥有娇翘臀形，塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。下面就来教你运动美臀和美臀饮食的方法，每天30分钟便能练就娇翘臀形，拥有完美臀部曲线。　　雕饰臀部曲线

2023-08-26

4步枕头塑腿操减掉大腿赘肉！

　　做前两个动作时，要用力抬高腿，增加腿部力量，减掉大腿的赘肉。进行后两个动作的时候，要双脚呈90度击掌，不要左右摇晃。　　俯卧，腹部垫上枕头，两手支撑下颌部位，双腿伸直。　　双

2023-08-26

让胸部更丰满的五道补料

　　让胸部更丰满的五道补料很多“太平公主”都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，咪咪

2023-08-26

轻巧健腿操摆脱水肿萝卜腿

　　每个动作完成5次为一组，每天做5-10组即可。不必连续完成，在午后疲劳时或晚间做，效果更佳。动作在最大幅度时，保持10-15秒。　　动作一　　双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半

2023-08-26

七天练就完美臀部曲线

　　想让臀部更“有型”吗?塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧运动(45分钟1次)，7天之后，你就可以拥有完美的

2023-08-26

提升裙摆下的美 6招锐减大象腿(组图)

导语：为了裙下那道美丽的风景，现在就开始行动起来吧，只说不做是没有用的哦，而且告别大象腿也不是短时间能完成的哦，JMS一定要坚持下去。膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃

2023-08-26

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