骨伤科 - 健康小知识 - 中医药网

治肩周炎风湿性关节炎方

治风湿性关节炎方生姜100克，白醋250克，加水500毫升煮沸。用毛巾蘸取药水后，趁热敷患处10分钟，再用双手掌按摩患处60-100次。每天早晚各1次，连用1周有明显效果。治肩周炎验方三则

2014-06-03

治跖管综合征骨刺型足跟痛方

治跖管综合征方内服方：稀莶草、海桐皮、松节各12克，海风藤、’忍冬藤、威灵仙、秦艽、防己、当归、姜黄各9克．黑豆24克。水煎服，每日1剂。外洗方：伸筋草50克，透骨草、卷柏各4

2014-06-03

保护全身的韧带食果

圣女果．又称珍珠小番茄、樱桃小番茄，既可当做蔬菜又可当做水果食用。不仅色泽艳丽、形状优美，而且味道适口、营养丰富，经常食用圣女果可以保护全身的韧带。圣女果中含有谷胱甘肽

2014-06-02

运动关节治疗痛风

痛风患者在缓解期可做些关节操，有益病情康复。1．指关节：握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒，手伸时可将手掌和手指乎贴桌面，或两手用力合掌。2．腕关节：两手合

2014-05-31

弯腰挺肚护腰养腰

弯腰挺肚子是腰不好的病人的一种日常保健方法，可以拉动背部的所有肌肉和小关节，久而久之就会使背部肌肉越来越强壮有力，达到护腰健腰的目的。对于没有腰病的人来说，这种保健法也

2014-05-31

下肢静脉曲张运动有利于病情的恢复

中老年人随着年龄的增长，肌肉松弛，收缩力度减弱，加上老年人静脉壁及瓣膜退行性改变，容易导致静脉血液回流不畅，瓣膜闭介功能失效，血液倒流，而发生下肢静脉曲张。适当做一些运动，有利

2014-05-31

热敷加足浴妙治“腰突症”

采用中药热敷加足浴疗法治疗腰椎间盘突出症，取得良好效果，现介绍如下。一、临床资料患者98例，男48例，女50例；年龄22～70岁；病程1周～5个月。基本符合非手术治疗适应证。二、治疗方法1．

2014-05-29

足跟痛症足浴方当归木瓜黄豆根汤

　　足跟痛症包括跟下脂肪垫炎、跟下骨膜炎、跟骨骨刺等疾患，是中老年人较常见病症。本病属中医“痹症”范畴，多因肝肾阴虚，精髓不足所致。当以养阴益肾，填精生髓，活血

2014-05-28

跌打医生少林伤科

　　广东武术的许多拳种，都称源自少林寺。晚清小说《圣朝鼎盛万年青》创造了一个广东武林谱系，里面的洪熙官、方世玉等十名广东人跟从福建南少林寺至善禅师学武，后来被称为&ldq

2014-05-28

捏脊疗法治疗急性腰扭伤

捏脊疗法主要是对督脉、膀胱经的捏拿，起到调脾胃、和阴阳、通经络的作用，常用于治疗小儿疳证及脾胃不和诸证。临床经验发现，用此法治疗急性腰扭伤，也可取得明显疗效。急性腰部扭

2014-05-27

跟痛症中药简便方二款

　　跟痛症多发生于40～60岁的中、老年肥胖人，多为老年肝肾不足或久病体虚，气血衰少，久行久站造成足底部皮肤、皮下脂肪、跖腱膜负担过重。长期、持续的牵拉，在跖腱膜的跟骨结节附

2014-05-26

轻松缓解颈肩疲劳

支撑头部的颈部。会因为姿势歪曲而受到影响。因为颈部是身体部位中很纤细的敏感部位，如果颈部周围感到紧张，会使肩膀周围酸痛，导致颈部疲劳，还会导致头痛和眼部疲劳。以下方法可

2014-05-25

坐骨神经痛针灸环跳和委阳穴均以捻转进针

　　【穴性特点】　　大肠俞是足太阳膀胱经的腰部腧穴，俞同输，为大肠经经气转播之处，故名大肠俞。　　本穴主治大肠腑的病变，古代文献记载颇多。《备急干金方》载：“大肠俞

2014-05-24

漏肩风自疗方法

漏者，露也。露肩当风感受风寒湿邪引起肩部酸楚疼痛，功能障碍等症，谓之“漏肩风”。多发于中老年人，尤以50岁左右为甚。其病因多因年老体虚，气血不足，筋失濡养；或汗出当风

2014-05-23

列举经方化裁治疗脊髓炎验案

　　湖北中医药大学教授田玉美是全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。他宗尚《内经》，法师仲景，临床中积累了丰富的治疗疑难杂症经验。笔者有幸跟师，现列举其经方化裁治

2014-05-21

骨质疏松症“肾虚腰痛”双侧肾俞穴埋线

　　【穴性特点】　　肾俞穴与肾脏相应，为肾气在腰背部输注、转输之处，主治肾脏疾患，故名肾俞。　　该穴有益肾助阳，纳气利水的功效，位于命门穴旁1.5寸处，是肾之精气出入腰背部的

2014-05-21

中医“痿症”重症肌无力治验一则

戈某，两年前不幸患重症肌无力，经多方检查治疗，效果不佳。症状表现为：眼睑下垂，脱发，双臂平举小于35秒，平卧不能自行起床，行走困难，刷牙吃力，舌质偏红、薄白、脉弦细。经云南某医院诊断

2014-05-20

理筋按摩针灸治疗足跟痛

有些人在生活中常会出现足跟疼痛的症状，这多半是患了跟痛症。跟痛症是指跟骨跖面疼痛的慢性骨内科疾患，该病的治疗如下： 1、注意休息。跟骨骨刺及滑囊炎所致者，应减少站立

2014-05-20

治下肢静脉曲张两招

下肢静脉曲张是中老年人常见的疾病。得了下肢静脉曲张的人常常自觉下肢沉重、发胀、麻木、隐痛，卜肢静脉显得很粗而且突出，就像蚯蚓一样。除了日常婴注意不要过久站立，经常按摩

2014-05-18

针刺昆仑穴治疗落枕疗效满意

　　【穴性特点】　　昆仑为膀胱经经穴，“所行为经”，故在临床上应用范围很广。“昆仑”有高大的意思。　　本穴之气如山峰贯于巅顶，其治疗头痛、目眩、目

2014-05-16

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