局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

轻松塑臀坐出性感曲线

　　以下介绍的这三套运动方案简单易行，无论是在家还是办公室都能轻松完成，帮你在不知不觉中成就美臀!　　方案A：双腿后踢　　功效：消除脂肪，紧实并提升后臀。　　STEP1：手扶栏杆(

2023-08-26

五花八门话美臀

　　人类臀部利行走于人在站立和行走时保持平衡。格雷纳解释道：“人在走路时左右脚轮流着地，身体会自然倒向另一侧。”臀肌的作用可防止倾斜，而猿类的臀肌却无法防止侧向摔倒。

2023-08-26

丰胸6方案拯救飞机场

　　身材瘦小的女生大多都会面临同一个问题：胸部过于平坦，很多人都会选择使用丰胸产品，但吃了还是没什么效果，针对不同型胸部解决平胸问题才是根本，以下6方案让你成功拯救不完美

2023-08-26

大象腿拜拜之妙招

　　解答明星：陈思璇不是每个女生都天生拥有一双标准美腿，可能你有恼人的萝卜腿、不可爱的内八字腿或外八字走姿，但小缺陷绝对可以靠后天的努力改善。　　下组动作是针对问题腿

2023-08-26

简单4组小动作紧实美臀20天见效

　　如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。　　1.半蹲　

2023-08-26

盛夏来临拒绝望美腿兴叹

　　盛夏来临，眼看着超短裙、小热裤开始占领街头，却只能望“腿”兴叹?黯然将自己继续包裹在闷热的天气中丝毫不能改变现实!不如赶紧跟着我们实施美腿计划，这个夏天你也一样可以

2023-08-26

塑浑圆挺翘美臀妙招

　　前面看像天使，背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。

2023-08-26

精油丰胸法瞬间挺拔

　　要丰胸，精油按摩就能让你拥有傲人美胸哦!现在开始行动吧!　　将精纯中草药提取物和芳疗结合也是汎蒂尔的首创，芳香健康美胸护理天然有效安全，畅通淋巴和乳腺导管，促进胸部血

2023-08-26

让胸部丰满的饮食绝招

　　关于丰胸手术的物体有害女性的新闻络绎不断，而且身受其害的人数非常多，可见丰胸对于女性来说的重要性有多大。　　　　女性同胞们对于胸中事的困扰，最在意的就属大小的问题

2023-08-26

丰胸巧问答助你摆脱平胸

　　丰胸巧妙法，让你快速摆脱平胸!　　问：减肥丰胸主要的目的是塑造优美的身体曲线，如何做到既减肥又丰胸，薄荷告诉你一些减肥丰胸要点　　答：1)胸部的大小主要是取抉於遗传和青

2023-08-26

五步练就性感小翘臀

　　一提到美臀，人们通常会想起以丰满翘臀著称的“萝霸”洛佩兹，凭“FHM全球百大美女”封后的珍妮佛·洛佩兹，被公认是当代最性感的美女，火辣的身材，五官艳丽却笑容灿烂，尤其性感

2023-08-26

桥式瑜伽瘦腿又瘦腰

　　超简单的瑜伽动作，让你轻松拥有美腿和小蛮腰哦!　　强化大腿、伸展髋部另一套动作是「桥式变化式」，在进行之前须先把预备动作做好：膝盖弯曲，脚跟在坐骨外侧，两脚并行;膝盖和

2023-08-26

8式靠椅瘦臀操轻松提臀

　　想拥有美丽臀部其实很简单。现在就开始学学这个瘦臀操，给你诱人臀部!　　减肥不分季节，为了美丽，冷冷的冬天也要加油，因为时尚的服装尺码总是在挑剔你的身材。为了美丽动人，

2023-08-26

简单瘦腿操打造美腿

　　想要摆脱大象腿，正在寻求有效而又简单的动作?下面几个侧身踢腿运动就是你的不二之选了。这些动作可以帮你瘦大腿、瘦小腿、练就翘臀，赶快来试一下吧。　　1.准备动作躺在

2023-08-26

丰胸小动作立刻告别平胸

　　想丰胸吗?只要做做小动作就可以了哦!告别平胸，不再做太平公主!　　你知道如何保养胸部吗?赶快来看看胸部保养小动作吧!　　保养自己的胸部可採取扩充胸肌的健胸运动，其做

2023-08-26

教练传授打造优美臀部法

　　减肥瘦身同时是不是也想拥有美丽的PP呢?下面让教练教你几招怎么样才能拥有性感臀部。　　适用人群:　　体重正常，对臀部进行局部塑造的人群，不适用于体重过重的肥胖人群，肥

2023-08-26

瘦小腿运动消灭萝卜腿

　　小腿上的萝卜总会让你很尴尬?靴子穿不进，热裤、短裙更是没有勇气尝试。赶紧学学以下小编为你推荐的七个有效瘦小腿的小运动吧，摆脱萝卜腿就这么简单!　　　　1.先侧卧后按

2023-08-26

一根橡皮筋塑造紧实臀部

　　长久坐着办公室，臀部堆积赘肉是在所难免的。如今秋天到了，脱下夏天的短裙换上牛仔长裤，发现屁屁的线条又松又垮，一点弹性也没有怎么办!?快跟着Vita一起做提臀橡皮筋操，打击屁

2023-08-26

消除副乳四秘方轻松塑胸

　　排除副乳，马上拥有傲人美胸!现在就开始行动吧!　　副乳的形成　　副乳，顾名思义就是多出来的乳房，有的是先天的乳房组织异位，有的则是后天穿衣不当造成。在腋下和乳房组织之

2023-08-26

瘦腿美腿小绝招

　　修长匀称的美腿，是女人都想拥有。可是并不是每个人都那么幸运天生就有一双美腿。怎么样才能让自己的腿看上去瘦点美点呢?一起看看小编为你推荐的瘦腿美腿方法吧，帮你打造

2023-08-26

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