美胸达人教你除副乳

  “副乳”问题是许多女性的关心话题,根据估计,平均每4名女性就有一人出现副乳,机率那么高,赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客。  先天性副乳与后天性副乳  
2023-08-26

性感三围保养全攻略

  魔鬼身材从诱人的三围开始。  胸围保养要点:  一定要戴有较强承托力的胸罩,更不能贪凉快而不戴胸罩,且要常做胸部运动,让乳房保持长时间的结实和弹性。  腰围保养要点
2023-08-26

两个简单动作 肥臀变电臀

  第一式:虎形   1、四肢着地跪伏。  2、抬起右腿,保持水平,同时抬头。  注意:反复做4次,另一侧同。  相关链接:mini小体操帮久坐OL塑形  第二式:桥式  3、仰卧。两
2023-08-26

2种PP美臀消脂体操

  洋梨型臀部:  洋梨型臀部的脂肪较多,要采取有氧运动的体操来改善,同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。  一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽  1、这是一面行走,一面将
2023-08-26

花生红枣 瘦身不瘦胸

  想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗?怎么才能让胸部更挺拔呢?女人都想拥有S型身材,对于自己的扁平胸部总是不满意,在局部塑形中,完美身材一直是女人的话题,如何拥有完美身材?花生+大栆
2023-08-26

娇翘美臀5大招数

  1、四肢着地热身  双腿跪在地上,用前臂支撑身体(四肢朝地)。左手手掌打开放在地面上,手指朝外,手臂伸直。向后伸左腿(右膝盖支撑),然后向前收回到左肘部位。一组30个动作,左右
2023-08-26

简单五道菜谱 让你“胸”起来

  猪尾凤爪香菇汤  材料:  猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。  做法:  1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。  2、猪尾切块并氽烫。  3、将以上备妥之材
2023-08-26

白领女人的丰胸茶点

  这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方,简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖,是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点,保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地改善。
2023-08-26

打造销魂美臀的小妙招

  要想拥有银幕明星的美臀、丰满适中、微微上翘,对亚洲女性来说是一件梦寐以求的事情。好莱坞的明星健身教练Radu为我们解释了瘦身的关键之所在。他说:就是集中精神:“你必须
2023-08-26

喝酸奶丰胸的3个简单方法

  很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。  酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效
2023-08-26

你不知道的美臀小秘密

  臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆,外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为
2023-08-26

热推:10大丰胸美肌水果

  水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果
2023-08-26

绝对不可错过的最佳美胸时间

  你是否对你的胸部不满意呢?你是否苦于找不到好的丰胸方法呢?那你知道丰胸美胸最佳的时间吗?如果你想要丰胸成功的话,那你一定要先知道丰胸的最佳时期,还要知道丰胸最有效
2023-08-26

提臀收腹简易六招式

  身体的某些部位比较容易囤积脂肪,因此对付这些部位最有效的方法就是局部减肥法。局部减肥要想成功,关键就是姿势要到位,肌肉纤维要尽量地运动到位。只要目标明确,想减哪就减
2023-08-26

日常四细节决定美丽臀部

  坐  不能斜坐在椅子上,斜坐时压力会集中在脊椎尾端,导致血液循环不良,氧气供给不足;也不能只坐椅子前端1/3处,因为重量全放在臀部一小方块处,长时间下来臀部会因疲惫而变形
2023-08-26

性感MM 如何呵护完美双峰

  一对健美的乳房,是由各种因素所决定的,一方面是先天因素,如遗传等。一方面是由后天因素所造就的,如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样,都离不开由食物对其提供的
2023-08-26

专家出妙招 3周瘦肥臀

  有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖,但却有一个又圆又大的臀部,虽然是“好生养”的象征,但是讲究完美的你,又怎能忍受“豪华臀”影响自己的整体形象呢?  全球十个最性感的
2023-08-26

怎样让乳房漂亮一辈子

  乳房的美丽,也许无法用语言来解读,只能用心去体味。从小到大,它是女性最好的朋友,更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。  乳房会随着时间的推移而发生变化。因
2023-08-26

实战一月 杯罩巨变级级跳

  胸部幼小扁平、哺乳后,乳房萎缩下垂,亦或曾是传统隆胸试验品的“太平公主”MM,想知道杯罩级级跳的那种美好的自信感吗?实战一个月,大杯罩不是不可能。  美胸新标准:白嫩弹
2023-08-26

小动作练就你的完美翘臀

  拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情,但是亚洲人的身材特征让我们中的大多数人与之无缘。  1、热身动作双腿跪在地上,用前臂支撑身体(四肢朝地)。左手手掌打开放在地
2023-08-26