局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

美胸达人教你除副乳

　　“副乳”问题是许多女性的关心话题，根据估计，平均每4名女性就有一人出现副乳，机率那么高，赶快检查看看自己的腋下是不是多了这个不速之客。　　先天性副乳与后天性副乳　　

2023-08-26

性感三围保养全攻略

　　魔鬼身材从诱人的三围开始。　　胸围保养要点：　　一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。　　腰围保养要点

2023-08-26

两个简单动作肥臀变电臀

　　第一式：虎形　　1、四肢着地跪伏。　　2、抬起右腿，保持水平，同时抬头。　　注意：反复做4次，另一侧同。　　相关链接：mini小体操帮久坐OL塑形　　第二式：桥式　　3、仰卧。两

2023-08-26

2种PP美臀消脂体操

　　洋梨型臀部：　　洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。　　一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽　　1、这是一面行走，一面将

2023-08-26

花生红枣瘦身不瘦胸

　　想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗？怎么才能让胸部更挺拔呢？女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？花生+大栆

2023-08-26

娇翘美臀5大招数

　　1、四肢着地热身　　双腿跪在地上，用前臂支撑身体（四肢朝地）。左手手掌打开放在地面上，手指朝外，手臂伸直。向后伸左腿（右膝盖支撑），然后向前收回到左肘部位。一组30个动作，左右

2023-08-26

简单五道菜谱让你“胸”起来

　　猪尾凤爪香菇汤　　材料：　　猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。　　做法：　　1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。　　2、猪尾切块并氽烫。　　3、将以上备妥之材

2023-08-26

白领女人的丰胸茶点

　　这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方，简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖，是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点，保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地改善。

2023-08-26

打造销魂美臀的小妙招

　　要想拥有银幕明星的美臀、丰满适中、微微上翘，对亚洲女性来说是一件梦寐以求的事情。好莱坞的明星健身教练Radu为我们解释了瘦身的关键之所在。他说：就是集中精神：“你必须

2023-08-26

喝酸奶丰胸的3个简单方法

　　很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。　　酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效

2023-08-26

你不知道的美臀小秘密

　　臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。臀的形态向后倾，其上缘为髂嵴，下界为

2023-08-26

热推：10大丰胸美肌水果

　　水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果

2023-08-26

绝对不可错过的最佳美胸时间

　　你是否对你的胸部不满意呢?你是否苦于找不到好的丰胸方法呢?那你知道丰胸美胸最佳的时间吗?如果你想要丰胸成功的话，那你一定要先知道丰胸的最佳时期，还要知道丰胸最有效

2023-08-26

提臀收腹简易六招式

　　身体的某些部位比较容易囤积脂肪，因此对付这些部位最有效的方法就是局部减肥法。局部减肥要想成功，关键就是姿势要到位，肌肉纤维要尽量地运动到位。只要目标明确，想减哪就减

2023-08-26

日常四细节决定美丽臀部

　　坐　　不能斜坐在椅子上，斜坐时压力会集中在脊椎尾端，导致血液循环不良，氧气供给不足；也不能只坐椅子前端1/3处，因为重量全放在臀部一小方块处，长时间下来臀部会因疲惫而变形

2023-08-26

性感MM 如何呵护完美双峰

　　一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的

2023-08-26

专家出妙招 3周瘦肥臀

　　有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是“好生养”的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受“豪华臀”影响自己的整体形象呢？　　全球十个最性感的

2023-08-26

怎样让乳房漂亮一辈子

　　乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。　　乳房会随着时间的推移而发生变化。因

2023-08-26

实战一月杯罩巨变级级跳

　　胸部幼小扁平、哺乳后，乳房萎缩下垂，亦或曾是传统隆胸试验品的“太平公主”MM，想知道杯罩级级跳的那种美好的自信感吗?实战一个月，大杯罩不是不可能。　　美胸新标准：白嫩弹

2023-08-26

小动作练就你的完美翘臀

　　拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情，但是亚洲人的身材特征让我们中的大多数人与之无缘。　　1、热身动作双腿跪在地上，用前臂支撑身体（四肢朝地）。左手手掌打开放在地

2023-08-26

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