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吴佩慈：天天必做的胸部按摩

　　关于吴佩慈，九头身美女、美丽达人、睡前要擦N瓶美容品，我们脑海中想到的关键词几乎全和美有关。她确实漂亮，天生底子已够称绝，后天又从未放弃过向美的放足，武装到牙齿，每个毛

2023-08-26

美臀变“没臀”的五大陷阱

　　中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了我们追逐的必然。但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌，快

2023-08-26

吃什么丰胸看五款丰胸食谱

　　你的胸部需要哪些营养素：　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。　　维他命B：牛肉、牛

2023-08-26

电臀美女的20个生活小细节

　　挺翘、圆润、结实的美臀，加上弹性的触感与柔嫩的肤肌，构成了健美的身材。下面是打造魔鬼美臀二十法。　　一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼

2023-08-26

六秘诀实现你的丰胸美胸梦

　　丰胸食疗法：　　日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材;另外也

2023-08-26

和河马臀说BYE-BYE

　　前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，哪种翘臀方法有效？小心滋生河马臀哦，来看看小编推介消灭河马臀方法，让PP翘起来哦，想拥有前凸后翘的完美身材，看看咯。　　女

2023-08-26

一款木瓜粥丰胸又翘臀

　　前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，下面是一款木瓜粥，快速让PP翘起来哦，想拥有前凸后翘的完美身材，来看看用什么翘臀方法让PP翘起来咯。　　在美食中寻找完美

2023-08-26

每月哪3天是丰胸黄金时间

　　今天主要是跟大家分享怎么攻克减肥中的一大难题——减size保cup。size是指身体的型号，cup就不用解释了吧。主要说保cup，因为减size的经验太多了1.了解我们的身体。cup大小

2023-08-26

完美胸部 6类平民美食吃出来

　　第一类莴笋　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。　　第二类木瓜　　木瓜是丰胸食品的首选，味

2023-08-26

魔鬼“三围”三招轻松搞定

　　导语：魔鬼身材的标准是什么样的呢?标准三围又是多少呢?目前据统计，东方女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。赶快量量你的，你是标准三围吗?不是的话，

2023-08-26

强效塑翘臀：3种新运动

　　女人都想拥有前凸后翘性感身材，如何让pp翘起来？三种新运动，塑造性感翘臀，让你的pp翘起来。想有前凸后翘性感身材，记得3种新运动啦，塑造你的性感美臀，还可以让pp翘起来哦。　　

2023-08-26

20岁开始要预防臀部下垂

　　美丽臀部为女人前凸后翘的身材增添不少，魅力。臀部下垂这个问题影响这女人的前凸后翘身材，在这里学习美丽臀部保养大法，塑造你的美丽臀部。　　美丽的臀部会显出身材的曲线

2023-08-26

小秘方让你的胸部饱满挺拔

　　防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌

2023-08-26

“胸”有成竹拥有旗袍身段

　　《倾城之恋》在央视热播，其中陈数惊艳的旗袍造型俘获了众多观众。姐妹们非常羡慕陈数那“前凸后翘”的身段。穿旗袍可是很考验人的身材的啊……　　最美旗袍女人陈数坦言

2023-08-26

二招吃出浑圆挺翘小PP

　　想让臀部变得结实，避免松驰与下垂，首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀

2023-08-26

丰胸各有妙招招招UP

　　很多朋友都想知道如何丰胸。其实丰胸方法有很多，饮食丰胸、丰胸按摩、丰胸产品、运动丰胸、丰胸食品……下面搜集了八位明星丰胸的方法，她们有的靠饮食丰胸，有的是用丰胸产

2023-08-26

两招式大扁臀变小翘臀

　　一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽　　1、这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。　　2、行走8次之后，将单脚向前跨出一步，接着回到原

2023-08-26

波霸是这样吃出来的

　　1.蛋白质很重要：　　　　饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进RF的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证RF能发育得完全而漂亮。　　

2023-08-26

消灭久坐肥臀一学就会翘臀操

　　长时间坐在办公室的OL们，都会出现肥臀的困扰，让人的身材大打折扣。现在为大家介绍一种消灭肥臀的小体操，只要一学就会。　　这组翘臀操很有效哦，大家试试吧　　动作一：　　A

2023-08-26

六种常用丰胸法PK 总有一种适合你

　　1、精油类　　按摩使用丰胸精油——植物提取物，一定要100%纯正。　　原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！　　有效比例：较高　　性价比：性价比高，投资在300-400元

2023-08-26

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