局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

练就米兰达可儿完美“微笑臀” 性感火辣过春夏

　　塑造米兰达可儿“微笑臀”　　何为“微笑臀”？就是如果穿比基尼从背后看臀部线条的话，臀下线的两个线条应该是像微笑一样往上的一种感觉。而这种臀部线条也是最饱满最性感

2023-08-26

美腿减肥操 6步就瘦腿

　　夏季瘦腿有绝招，现在就来给你瘦腿的小秘方吧!　　就快要到夏季了，夏季是尽展双腿迷人曲线的季节，许多女孩却对自己略粗的双腿一筹莫展。　　我们邀请健身教练何冬为你设计

2023-08-26

细节决定成败做有“料”女人的7大方法

　　瘦，瘦，还要更瘦；大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。

2023-08-26

美胸：女人要“胸”一点才够美

　　不是胸部大就是美胸，大和美永远不会在这方面成正比。女人爱自己多一点，爱胸部多一点，美丽也就随之而来。女人不“胸”没有魅力，“胸”的漂亮才是真功夫!多多爱护自己，经常按

2023-08-26

八个瘦臀提臀方法打造极致翘臀

　　一、久坐期间要时不时的走动　　久坐族们每天在椅子上一坐就是八个小时的时间，容易形成扁平肥臀，要想瘦臀提臀，那就从改变久坐的习惯开始吧。你可以选择每坐一个钟头左右，就

2023-08-26

自制瘦腿膜不动也瘦腿

　　大家都知道面膜，可是你知道腿膜吗?其实腿膜就是瘦腿美腿的一种产品。今天就教大家几种瘦腿腿膜的做法，快动手跟着一起做吧!　　木瓜瘦腿膜　　材料：木瓜1/2个　　做法：木瓜

2023-08-26

4款春季丰胸菜 Dcup美胸吃出来

　　春天到了，赶紧抛开厚重的外套，换上薄T、开衫吧。又到了PK身材的时刻了，胸前无料的MM是否感觉很失落呢？不要气馁！今天小编介绍4道丰胸美食给大家，让你可以轻松吃出Dcup美胸哦。

2023-08-26

三个减肥动作臀部立刻翘起来(图)

　　动作一　　平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地，然后向上挺起臀部到最大限度（最好挺起至腰部和大腿成直线，回落。重复此动作3组20次。　　动作二　　侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，

2023-08-26

瘦腿妙方3招拥有纤细美腿

　　拥有美腿很简单，3招轻松搞定!现在开始学学吧!　　美腿妙方早上淋浴别忘记进行去橘皮处理,去除角质化皮屑以利促进腿部微循环。此外淋浴后的按摩也很重要,它可以促进血液

2023-08-26

6大秘招瘦小腿不费力

　　夏季了，还不为你的秀腿计划做做准备。下面介绍六个瘦小腿的秘招，让你瘦腿一点也不费力。　　第一招　按摩脚掌　　利用指压棒按摩脚掌，如果没有指压棒，用笔按压脚掌也可以。

2023-08-26

变大咪咪 5道美食绝不让你失望

　　平胸MM是否总因为自己的小胸部而感到自卑呢？想要让自己的胸部涨大，却又不想上医院动刀子，运动太多又怕长成胸肌，想丰胸真的有那么难吗？今天小编为你推荐几款丰胸食补，让你吃出

2023-08-26

巧饮食丰胸很简单

　　美食是我们人生的一大乐趣，而美丽却是我们人生的最大目标。顾此失彼的事情我们从不干，那么一举两得的事情呢？你干还是干？答案当然是肯定。用吃来改变平凡的胸部，可谓是遥遥求

2023-08-26

减肥不减胸丰胸要巧用生理期

　　如何做到减肥不减胸呢？只要您合理利用生理期周期，进行食补和健胸运动，多多按摩胸部，就能够很好地在减肥期间保持胸部丰满。　　1.利用女性生理周期　　必须要知道的丰胸佳期

2023-08-26

打造性感美胸每日必做7件事

　　拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。有一些天生就能拥有奥人身材的女性，但并不是每个人都能有这样的好运，所以，与其

2023-08-26

怎样提臀？揭密完美翘臀的秘密

　　臀部的不足比身体其他任何部位的缺陷都更难掩饰，对体形的总体影响也不容忽视。说到美臀，大多数人都会想到运动。的确，运动是改善臀形最直接有效的方法，唯有强健并收紧臀部的

2023-08-26

健康瘦小腿，重塑美女体形

　　终日枯坐OFFICE的你看着浮肿、略粗肤色青黄的小腿，黯然伤神。美丽小腿可是吸引男性目光的重点区域，刻不容缓，必须立即行动!　　1.约会前10分钟按摩,让腿细2～3cm——浮肿　　

2023-08-26

超有效！最完整瘦臀操(组图)

　　一、基本练习　　第一套：　　第二套：　　第三套：　　第四套：　　第五套：

2023-08-26

终极美胸3招打造傲人双峰

　　女性们都希望自己拥有窈窕身材的同时，胸前也丰满圆润。那么，如何丰胸才最有效呢？下面，小编教你3个终极丰胸秘籍，让你胸前upup，拥有傲人的双峰。　　●“吃”出丰满好胸型　　

2023-08-26

简单去肥肉，教你三招瘦腿

　　天气又闷又热，动一动就一身汗，本来就疏于运动的Lily就更少参加体育活动了，天天坐在办公室里，臀部曲线也渐渐走形，大腿上也长出了赘肉来。腹部的肉肉还可以饿下去一些，可是要使

2023-08-26

换个地方 Woman''s击退胖胖腿

　　最新调查发现，超过8成的女性最不满意臀部和大腿的肌肉松弛。　　根据标准值，中大腿围平均值约45～50公分，中大腿围2倍≒臀围。很不幸地，亚洲女性中大腿围多半超过标准5～10公分

2023-08-26

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