局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

经期丰胸效果快 6款红枣餐补血又“升杯”

　　为什么会说红枣丰胸秘方配合经期效果佳呢？这是因为医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分

2023-08-26

瘦小腿运动十天瘦2公分

　　小腿粗壮让许多女孩子感到苦恼!难道如传说的一样，走路会导致小腿粗壮?如何才能快速瘦小腿呢?今天我们就看看这位成功人的瘦腿秘方吧!　　【牌组效果】十天小腿瘦2公分。

2023-08-26

必学美臀妙招让你拥有完美翘臀

　　翘臀也是塑造美好形体的重要一步，就和挺拔的站姿一样，都能体现一个人的气质。　　臀部要练翘，运动最有效。　　　　夹屁股　　站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字

2023-08-26

早晚一杯酸奶快速丰胸减肥

　　酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较

2023-08-26

这样做永远甩掉O型腿

　　不良的生活习惯是导致O型腿的罪魁祸首。想要永远远离O型腿，首先要改掉以下这些坏习惯。1.站立时的姿势　　1-1.正确的站姿：双腿分开，两脚与肩同宽。体重平衡的落在两只脚上

2023-08-26

5大丰胸关键词帮胸部“贴秋膘”

　　1.丰胸关键词：按摩　　精油按摩　　在生理周期用些按摩可以达到事半功倍的效果，因为生理周期我们的胸部经常会痛，需要长期靠精油调理，使用专门的丰胸按摩精油，早晚按摩、拍打

2023-08-26

伸脚跳伦巴半个月瘦小腿

　　瘦小腿，有人选择做gym，有人选择做轻巧柔软体操，拉丁舞导师Kennes说跳Rumba一样可以有效果，Rumba的每一个动作都可以有效的拉伸小腿肌肉，还能让腰部肌肉得到锻炼，只要坚持练习

2023-08-26

按摩瘦小腿一月瘦1公分

　　炎炎夏日，热裤短裙是妹妹们的最爱。小腿粗壮怎么吧?不用怕，试试下面的瘦小腿按摩手法，没事揉一揉捏一捏，轻松赶走小粗腿。　　日本专家介绍，穿丝袜按摩小腿，五分钟就可以变细

2023-08-26

每天喝点醋能预防胸下垂

　　1.在家养一盆绿色植物，润肺又补气　　在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春

2023-08-26

穿对内衣+运动按摩让胸部坚挺丰满

　　内衣之内让胸部坚挺不下垂的秘密　　女性乳房是两个半球形，它有两种作用：一是分泌乳汁以哺育婴儿；二是性征器官，对性刺激很敏感，并对性刺激产生一系列反应。乳房的中央是乳头

2023-08-26

瘦小腿运动小腿速减一寸

　　小腿是女人不能忽略的性感部位，要想让小腿变瘦，不仅要勤做瘦腿运动，而且在运动前还要先做一些拉伸肌肉的运动，舒缓小腿肌肉，这样才能事半功倍哦。　　Step1拉伸　　凌空踏梯

2023-08-26

5道美食让你立即变大咪咪

　　丰胸酒酿蛋　　材料：醪糟3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。　　做法：　　1.在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。　　2.将蛋与汤盛入碗中，

2023-08-26

屁股两边的肉怎么减

　　臀部是女人展现性感身姿重要的部位，臀部也是容易囤积脂肪的部位，赘肉变多就容易下垂，身体形象就会变得难看，在加上由于久坐的工作，臀部更是难看的厉害，想要摆脱豪华臀的你，看看

2023-08-26

惹火翘臀打造模特的蜜桃臀

　　　　这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。　　(1)挥腿　　功用：能使臀部减肥左侧靠近椅

2023-08-26

2元钱丰胸食谱不用做太平公主

　　黄芪大枣茶　　材料：黄芪5片，大枣3粒。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。　　做法：将黄芪和大枣用滚水冲泡，待温热时饮用。　　小米红枣汤　　材料：小米

2023-08-26

有效瘦腿操轻松甩掉粗腿

　　在练习韵律体操的时间，会消耗很多的热量，对于想减肥的妹妹来说是一项很好的减肥运动。下面这组动作就是对韵律体操加以改良，动作不但较简单，适合在家里做，而且对于修饰腿部的

2023-08-26

收藏！各种胖腿瘦腿的有效方法

　　腿部肥胖分为很多种，最常见的有肌肉型、肥肉型、水肿型。遇到这些情况我们该怎么办呢?不用惊慌失措，找到相应的方法就能轻松解决了。　　第一种：肌肉型自我鉴定：肌肉型的人

2023-08-26

抓住秋季丰胸要点轻松晋升D罩杯

　　自然丰胸健康要点　　要点一多吃有利于刺激内分泌的食物　　女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是

2023-08-26

瘦腿小动作塑造名模美腿

　　看着T台上超模们的纤细长腿，再看看自己那双大象腿，是不是很苦恼?造成大象腿的原因有很多，或是水肿、或是脂肪囤积、或是松弛，如果平时的生活习惯和姿势不注意的话，一不小心萝

2023-08-26

3招打造完美诱惑事业线

　　动作一、挤球操　　1.坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。　　2.保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收

2023-08-26

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