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她是如何做到“逆生长”的?

46岁的桂林市民詹雅茜,不仅身材高挑、皮肤白皙且富有弹性,脸上和颈部也看不到皱纹,很多人猜测她顶多35岁。8年前,詹雅茜的皮肤却松弛发黄,脸上还有斑点及皱纹。她是如何

2013-07-14

我国传统坐月子习俗

编者按：产后如何坐月子，如何尽快地全面恢复身心健康，一直以来是新妈妈及家人关注的问题。随着时代的发展，传统的产后康复方式已不适合现代女性，全新的产后康复理念和先进的产

2013-07-09

104岁健康的奥秘“五搓”

今年104岁的杨玉琼老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、失聪……如今的她尽管已失聪，可身体还很不错，其健康的奥秘在于她经常进行“

2013-07-09

喝茶有益健康老人有禁忌

喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。以早上喝茶为宜经过一昼夜的新陈代谢，人

2013-07-07

刮腋毛与乳腺癌

最近,有这样一则流言:“女性千万不要刮腋毛,否则会影响排汗,毒素累积后就会导致乳腺癌。这就是为什么大部分乳腺癌都发生在乳房外侧上方的区域。男人之所以从来不得乳

2013-07-06

长寿十个一分钟

1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2.手指摩头一分钟。手指由前额深摩头顶至脑后

2013-07-06

准妈妈穿凉鞋要慎重

　　进入夏季，许多人都换上了清爽的凉鞋，但准妈妈穿凉鞋要慎重。　　孕妇穿鞋首先要考虑安全性，一定不能为了凉快或时尚而选择不适合自己的凉鞋。由于孕妇体重逐渐增加，脚掌会承

2013-07-03

准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐

　　不少孕妈妈在怀孕初期会出现孕吐反应，严重的几乎每天都吐个一塌糊涂。很多准妈妈被呕吐折腾后，病恹恹地整日卧床，反而更加重早孕反应。其实，准妈妈适当地做些运动能减轻孕吐

2013-07-03

最好不要给婴幼儿剃光头

　　孩子夏季剪个光头，方便又凉快。然而，江苏省南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲提醒，最好不要给婴幼儿剃光头。如果细菌侵入婴幼儿头发根部，破坏了毛囊，不仅会导致头部皮肤疾病

2013-06-28

长期的素食使得他们得以长寿

　　尽管素食是汉传佛教特有的传统，但这一选择并非独出心裁，而是以大乘经教为依据的。佛教在西汉哀帝时传入中国，当时来华的印度僧人并未严格吃素，汉地自然也没有素食之风。直到

2013-06-27

夏季雷阵雨损害女性健康

夏季雷阵雨说来就来，淋雨后如不及时处理易损害健康，特别是女性朋友，要做好以下的事情。被雨淋后快洗澡雨水中有很多的细菌，如果过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮

2013-06-25

中老年人面临关节疼痛的困扰

俗话说“人老先老腿”，生活中不少中老年人都面临关节疼痛的困扰。近日，记者采访了西安市中医医院针灸推拿康复科主任安军明主任医师。七成老人患骨关节病安军

2013-06-23

预防老年病练习盘腿

夏季炎热，老人不妨在家做些锻炼，既能避免因热中暑，又能轻松预防很多老年病，练习盘腿就是很好的一个锻炼项目。盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，有益于预防和治疗关节痛。久

2013-06-23

老年人注意夏季的调养

　　炎炎夏日，空调、冷饮、生冷瓜果、大汗、睡眠不足、胃口不佳等，都会影响人体健康，特别是老年人，更要注意夏季的调养。　　　　饮食：温、软、清淡　　由于老年人脾胃功能弱，因此

2013-06-16

孕期及孕期前后的保健问题

　　妊娠期，孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。　　妊娠早期（1～3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压

2013-06-15

女性孕期哪些茶可以喝

　　平时有饮茶习惯的女性在孕期到底可不可以喝茶呢？孕期喝茶确实会对胎宝宝产生一些不利影响，但如果选择得当，喝得适量，不但对胎宝宝安全无害，还有利于准妈妈的健康。　　哪些茶

2013-06-15

女性久坐引起几多病

　　对于“坐”这个字眼，大家一定不会陌生。忙碌的工作之余，一顿丰盛的晚餐，一张舒适的沙发，一盘可口的零食……伴随着一台引人入胜的电视节目或是网上冲

2013-06-14

102岁郭老太年纪虽大记性却蛮好

在湖南省株洲市天元区马家河镇万丰社区万福组住着一位百岁老太，除视力有点问题外，看上去很精神，特别是脑子好用，年轻时许多往事还记忆犹新，她就是郭爱珍。郭老太1911年2

2013-06-04

人到老年经常摸摸自己的脉搏

人到老年，应当经常摸摸自己的脉搏，一数跳动次数，二数跳动频率，能帮助提前发现疾病。正确的方法是：平躺安静5分钟后，伸开左臂或右臂，将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸

2013-06-02

小儿出汗多或会影响生长发育

　　最近，徐女士很烦恼，因为她两岁的宝宝经常出汗，尤其是晚上睡觉时会湿透衣服。广西中医药大学附属瑞康医院儿科主任医师梁文旺称，小儿体温比成人高一些，出汗比较多是正常现象，但

2013-06-01

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