美容瘦身 - 健康小知识 - 中医药网

去眼袋最有效的方法白扁豆花粥

去眼袋最有效的方法:白扁豆花粥，它的健脾化湿作用最为明显。去正规的中药房购买白扁豆花10~15克，洗净后，放入锅内加入适量水煎上15分钟，去渣后将汁液倒入碗中。粳米50克，淘洗干净

2011-09-27

豆腐敷脸可美白嫩肤

豆腐营养丰富、口感细滑，是既健康又美味的食品。豆腐除了吃，还可以美容。因为豆腐中所含的大豆蛋白和异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，能够被皮肤&ldq

2011-09-26

狐臭的简易疗法

1．生姜适量，捣烂取汁，频涂患处。2．独头蒜汁，生姜汁各适量，涂患处。3．茶叶适量，水煎涂洗局部并洗澡用。4．大田螺1个，巴豆2粒，将巴豆放人大田螺内，用药棉蘸田螺渗出液搽腋下，每日3~4次，加麝

2011-09-26

既能减腰也能美腹

　　生活中，不少人都把健美腹部肌肉与减去腰部脂肪的运动混为一谈，以为在运动的同时既能减腰也能美腹，但事实却并非如此。　　相对塑造腹部肌肉线条，减掉腰部脂肪要容易许多。腰

2011-09-20

武则天的美容秘方

　　有资料表明，女皇武则天之所以到老仍保持皮肤细嫩，与她终生坚持使用一则中药美容秘方有很大关系。后来这一秘方收录入《新修唐本草》，流传至今，现介绍给大家。该方简单易制，爱

2011-09-19

古人养目四法

祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中将“目不劳，心不惑”、“游行天地之间，视听八达之外”，作为重要的养生明目手段。古人的养目护眼方法是非常有效果的

2011-09-16

秋天给自己瘦身塑形一番

　　炎热的夏季终于退却了，很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。　　可能你听说过的瘦身方法多种多样，甚至是千奇百怪、令人咋舌，可是最经典也

2011-09-15

预防妊娠纹的方法

由于害怕紫色的妊娠纹长在白花花的肚皮上，从刚怀孕的时候就看了很多预防妊娠纹的文章，本想用橄榄油和妊娠霜，但是遭到朋友的反对。在做面膜的时候，突然想到或许可以试一下蜂

2011-09-14

米酒护肤

在日本，一直都流行一种用天然酵母护肤的方法，而其来源就是米酒。米酒护肤是一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候发现的。他注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹，双手

2011-09-14

三日瘦身餐菜单

近日，网络疯传的三日减肥餐已经被说得神乎其神，据说这是一份很神奇的菜单，只要三天，最多的可以瘦掉12斤。光从单子上看，并没有像常规减肥那样戒糖、戒油、戒肉，甚至是少吃，不过在

2011-09-09

中医抗衰老美容诀窍

　　你知道吗，中医里有许多小诀窍，可助你抗衰老、容颜更俏丽。　　敲头与梳头：　　用10根手指肚敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用10根手指肚梳头两分钟，也是

2011-09-05

一套四式的减肥健身操

　　想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。　　

2011-09-04

中医治肥胖中成药辨证治疗

　　中医认为，肥胖与家族遗传、性别、年龄等有关，主要是饮食不节、过食肥甘、缺乏运动所造成。其病理特点是阳气虚衰、痰湿内盛，可兼有水湿、血瘀、气滞等。选用中成药辨证治疗

2011-09-01

米酒的美肤妙用

在日本，一直都流行一种用天然酵母护肤的方法，而其来源就是米酒。　　米酒护肤是一位日本科学家在参观米酒酿造厂的时候发现的。他注意到酿酒老婆婆虽然脸上布满细细的皱纹，双手

2011-08-27

美容药酒两款

黄精酒黄精20克，洗净切片，装入纱布袋扎紧口，放入有盖容器内，倒入白酒500毫升，浸泡30天即成。每次饮用10毫升，每天2次。黄精有益脾祛湿、乌发、养血润燥之效，此洒适宜面肢浮肿、发枯

2011-08-23

简单香身的方法

《还珠格格》中的香妃，身上能发出奇异的香味，因此颇令乾隆皇帝垂爱。《红楼梦》中薛宝钗曾使用“冷香丸”——将春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋

2011-08-23

减肥瘦身的小方法

　　近日，有读者来电说：“我在贵站8月16日6版看到‘让你在家轻松享瘦’一文，感觉挺好的，但是，我还想知道一些其他简单易行的小方法，就是能快速减肥的。”　　

2011-08-23

按摩操：让你饭后有效消脂

2011-08-22

赶跑异味换一身清爽

夏天出汗多，不少人身体上会散发出尴尬的体味，特别是腋下、脚部和口腔，想要除去这些让人敬而远之的味道，不妨试试以下方法。腋下异味：痱子粉有吸汗作用，其芳香味还有助于去除臭味，所

2011-08-19

按摩去除“泡泡眼”

　　夏夜是短暂的。有没有发现，每次贪恋夏夜的风情和凉爽后，结果就是第二天镜子里一双惨不忍睹的“泡泡眼”。陕西曼诗贝丹国际美容连锁机构美容专家沈悦告诉记者，&l

2011-08-19

简便的中药美白面膜

“一白遮百丑”，美白几乎成了爱美女性的必修课。中药美白面膜以其“安全无副作用”的优势深受女性们的欢迎，网络上更是流传着大量自制的中药面膜方。

2011-08-18

轻松健康减肥的方法

　　你还在为减肥而挨饿吗？你还在为减掉肚子上的赘肉而苦苦折磨自己吗？肥胖，它给人带来极大的烦恼，在外形上，它使人显得臃肿、笨拙；在生理上，它可导致心脏病及其他心血管病的发生，肥

2011-08-17

睡前转腰赶走赘肉

腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，睡前做做下面两个小动作，有助减少腹部赘肉，让你腰围减下来，人更精神。转腰。仰卧，两手抓握头上方床沿。腰、髋、下肢向左转体成侧卧，稍停，还原。再向

2011-08-15

中医教你消灭眼袋

　　储蓄”是个好名词，不过眼睛下面有储蓄，很多人是会烦恼的。储些什么不好，非要储这个？那么这些储蓄是怎么积攒起来的呢？怎么可以把它消费出去呢？来看看眼袋的形成和去除方

2011-08-13

养颜偏方

　　在《红楼梦》里，黛玉、宝钗，还有荣府其他的小姐、丫环们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花、荷花制成香脂使用，让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透。

2011-08-13

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