美容瘦身 - 健康小知识 - 中医药网

中医减肥试试捏脊

人体脊背正中为督脉循行路线，督脉有统全身阳气、络全身阴气的功能。脊柱的两侧是足太阳膀胱经的循行路线，这条经脉上有脏腑之气输注的背腧穴，即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴

2011-11-28

蒲公英瘦身法让你做个小“腰”精

　　要怎么甩掉赘肉，打造出纤细的小蛮腰呢？其实小小的蒲公英就有神奇的减肥功效哦!就让蒲公英帮你做一回诱人小“腰”精吧！　　　　蒲公英小档案　　蒲公英又名黄花

2011-11-27

食疗有效去除上半身肥胖

　　体重明明就很标准，腿臀也很瘦，但是看起来怎么都觉得胖。肩胖？背部多肉？这都是上半身有赘肉惹得祸。试试下面这几款食疗方吧，绝对会给你带来莫大的惊喜。　　白茯苓粥：白茯苓磨

2011-11-27

中医“以皮补皮”抗皱方

　　眼睛周围的皮脂腺分泌的皮脂，在皮肤表面会形成皮脂膜，这层皮脂膜就是一层天然的眼霜，有保水和防皱的功效，如果分泌不足，眼周的皮肤容易失水，变得干燥，容易出现皱纹。　　胶原蛋

2011-11-26

鸭梨蘸醋护肝明目

　　广东地区有鸭梨蘸醋，护肝明目的食疗偏方，这个食疗方式基于“酸入肝”和“肝开目”的中医理论。即：酸味入肝养肝，而养肝可以明目。　　制作方法：　　将鸭

2011-11-26

滋补和减肥其实不矛盾

　　本报特约营养专家：　　范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士　　冬藏，并非猫着不动　　现在很多人都在讨论冬季养生的问题，也有很多女士担心冬

2011-11-25

慈禧驻颜有术

慈禧太后年逾古稀时，看上去仍仿佛是一位中年贵妇，肌肤仍然白嫩光滑，吹弹可破。这全得益于她几十年如一日地坚持食疗养生、内调外养。说起来，慈禧太后堪称是一位美容专家，驻颜

2011-11-24

中医养颜让你面若桃花

　　中医养颜学说认为：人是一个有机的整体，颜面五官只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通，只有注重整体的调理，才能由内而外地

2011-11-23

食物去皱纹美容玫瑰茶

石榴软化皮肤石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使皮肤丰满柔软光滑。每周应吃一个石榴。蓝莓防皱纹蓝莓中抗氧化剂含量

2011-11-23

油性发质护理秘诀

如果是油性发质，每次洗完头后在使用护发素时，请离开发根，只用头发下面的2/3（因为如果连发根也用头发会油得很快，发根用我们自身头皮的营养就够了），还有让它在头发上多待一会儿，如果

2011-11-23

简单去眼袋的热敷法冷敷法

简单去眼袋的方法热敷法方法一：加热橄榄油把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。方法二：敷盐水眼膜在热水中放一勺盐充分溶

2011-11-22

保养颈部让你更显年轻

都说手是女人的第二张脸，其实颈部更容易显出老态。因此有人戏说，数一数女人颈部的褶皱，就知道她衰老的程度。那么怎样护理好颈部呢？美颈的认知颈部很容易积存多余的

2011-11-15

蜘蛛粉治腋臭

我已去世的祖父是位老中医。我用他遗下内一方治腋下狐臭50余例，效果良好。方法：蜘蛛一个(选个体较大者)，用黄泥包子，放火内烧红，取出候冷，去泥研成粉末，加轻分3克(轻粉在中药房有售

2011-11-14

美容古法“挽面”的是是非非

　　“四脚相叉，四目相向；有人咬牙，有人忍痛”，这是用来形容“挽面”时的生动状态。“挽面”是种古老的美容术，在南宁市老城区的小巷子里，很容易就

2011-11-12

吹风机能瘦腰瘦小腹

　　吹风机能瘦腰瘦小腹？信吗？不信？现在就来为你揭秘吧！　　塑身原理 : 要减肥，吹风机也能派上用场，此种方式适合人不胖却有小腹或鲶鱼肚的民众，不必花大钱也不必饿肚子，只需利用吹

2011-11-12

招招见效秋冬补水专家支妙计

　　秋天来了，你的肌肤是不是越来越干燥，还出现脱屑、瘙痒？这都是皮肤缺水的表现。专家表示，皮肤缺水，严重者甚至会引起皮肤病，比如湿疹、皮炎、银屑病等等，因此补水尤其重要。那么

2011-11-10

妙法赶走头皮瘙痒头皮屑

　　头皮瘙痒、头皮屑脱落是一种头皮的单纯糠疹，由毛囊发炎所致。中医认为，这与感受风热有关，除讲究头部的清洁卫生外，还可选用以下方法治疗。　　1．桑白皮50~100克，煎药液2500毫

2011-11-02

半年成功减肥30斤

　　写这篇日记是为了鼓励自己，希望自己能一直保持健康、苗条的身材，同时也为了跟我一样希望拥有健康、苗条身材的人提供一些建议，目前我取得了阶段性的胜利，但是当中的过程说起

2011-11-02

瘦身偏方

　　中医认为，山药性甘、平，无毒，主要作用是健脾益肾、补气养阴。山药还是一种非常理想的减肥健美食品。这里为您介绍几款山药瘦身食疗方的做法：　　　　皮蛋山药泥　　原料：松花

2011-10-30

鸭梨加醋护肝明目

一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明日方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。酸性人肝经，酸对于肝有养护的作．用。

2011-10-23

驻颜秘方

　　今年已46岁的万华，是广西南宁某影视传媒有限公司的总经理，虽终日事务繁忙，但脸色并不憔悴，看起来像30刚出头的人。　　她在南宁市五里亭派出所转户口时，因相貌与年龄相差太大

2011-10-19

躺着运动也减肥

1．仰面躺在床上，双手放于身体两侧，两腿并拢，然后双手交叉伸直在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，2分钟后两脚面绷直，拉伸腿部肌肉，保持2分钟。2．侧卧，双手抱—个靠垫或者抱枕，睑侧着贴在

2011-10-16

用新鲜芦荟敷脸美容

将芦荟仔细洗净，用礤板擦成汁，再用干净纱布过滤。以相同手法擦出黄瓜汁，用纱布过滤。敲开一个鸡蛋，放2小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙黑砂糖后仔细打匀。将材料充分搅拌均匀后放入

2011-10-07

鸡蛋配黄瓜除皮肤皱纹

　　人的容貌会透露你的年龄，那如何有效祛除皱纹呢？　　方药：鲜黄瓜汁2调羹，鸡蛋1只。　　用法：鲜黄瓜汁加入等量鸡蛋消(约1只蛋)搅匀。每晚睡前先洗脸。再涂抹面部皱纹处，次日

2011-10-04

民间减肥小方

①枣树叶晒干，代茶冲饮，可减肥。②荷叶、茶叶混合冲饮，可减肥防肥。③山楂(干、鲜均可)、冰糖(少量调味)泡水当茶饮，能减肥，尚有降压、降脂作用。胃酸过多、糖尿病者忌用。(韩正

2011-09-28

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