局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

想穿靴子吗？几招速瘦腿

　　看到满街细腿美眉，穿着过膝的时尚靴子，你羡慕吗？因为小腿粗拉不上靴子拉链的你着急吗？大可不必如此心急，简单几招，让你迅速瘦腿，穿上靴子。　　腿部减肥需要方法　　当你进行以

2023-08-26

丰胸秘方以及如何保养胸部

　　导语：想一次过知道丰胸秘方以及如何保养胸部？这里就有运动丰胸、按摩丰胸、饮食丰胸，从多方面给你一个解决胸部下垂的问题，让你的酥胸弹性无敌。女人要学会自我保护防乳房下

2023-08-26

让臀部更有弹性 8式翘臀椅子操

　　一、椅后后仰缩臀提肛式　　功效：可消除臀部的赘肉，预防臀部下垂，并能矫正驼背及舒缓久坐引起的腰酸背痛。　　动作：　　1、双脚并拢站立于椅子后方，双眼平视，腰背挺直做深呼

2023-08-26

几种食物吃了丰胸

　　很多小胸MM都想通过食疗方法丰胸，但是又担心胸围长了，其他部位也胖了。以下我们推荐八种食物，既可以丰胸，又能针对性地减肚腩，不怕长胖哦。　　大豆　　研究显示，豆浆中富含的

2023-08-26

9招塑造完美腿型

　　虽然夏天已过，但是美腿计划还是要继续。在冬季，纤长紧实的美腿也是不可或缺的！美腿行动，你要连续完成，一气呵成。那么，如何美腿？有哪些招数能够塑造完美腿型　　1、幻椅式　　

2023-08-26

针对臀型打造迷人翘臀

　　女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。东方女性的臀部多

2023-08-26

拯救乳头真正做到挺好

　　许多女人只知道要乳房大，但却不知道如何保护诱人的乳房，戴上文胸，将乳房耸起来就算完事了。可是一旦在澡堂里，你会看见许多的女人将文胸撤下后，硕大的乳房立即就像个布袋似的

2023-08-26

日常留心修炼优雅性感小翘臀

　　提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，还等什么呢?　　1、每天30分钟高跟鞋行走　　高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只

2023-08-26

20 30 40 不同年龄女人的瘦腿方法

　　随着年龄变化，女性的身体也有在一直变化哦。所以我们绝对不能用一种减肥方法打天下，根据实际年龄和身体状况用不同的瘦腿方法才能更有效美腿哦。　　20岁～26岁　　重点问题

2023-08-26

站着也能瘦提臀美腿随时随地

　　有时候臀部大腿的赘肉可以一起减掉。我们向你介绍三套减臀细腿的训练动作，只要勤加练习，就可以健美臀部，祛除大腿赘肉，消除多余脂肪，美化臀部和腿部曲线，使你的臀部翘起来，双腿

2023-08-26

缉拿破坏胸完美的杀手

　　胸部漂不漂亮，大小并不重要，重要的是胸部的形状。告诉你如何解决胸部问题，让你时刻对自己的身材充满自信。　　一、内分泌失调，激素分泌不平衡。　　内分泌问题可以导致女性

2023-08-26

妙龄少女的四款丰胸菜

　　要吃的有料，又要胸前更有料，就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配，就让更美味的料理，完成你“傲人胸襟”

2023-08-26

居家三招塑造完美纤纤手臂

　　想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧，下面介绍几招瘦臂运动，很简单的哦!除了进行瘦臂运动瘦手臂，还要注意手臂护理哦!只有运动和手臂护理相结合，才能打造完美手臂嘛。　　随着

2023-08-26

上班族三个时间段抽空瘦腿计划

　　冬日外衣下亭亭玉立的那双纤腿，仍是每个天生爱美的女人追逐的梦想，下面我们为大家安排了一天的美腿计划，看看适合你吗？　　步行+小体操　　早晨8：00　　忙碌的一天开始了，一日

2023-08-26

胸部对女性的重要意义

　　无论是ACUP还是DCUP，RF对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。RF对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。　　胸外

2023-08-26

民间丰胸食谱帮你变丰满

　　如果胸部发育不良，没关系，可以通过食补来拯救，再配合上正确的按摩手法，你很快就能实现丰胸了。　　你的胸部需要哪些营养素：　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　维他

2023-08-26

5个坏习惯导致肥臀

　　拥有一双修长美腿美腿的你，是否同样有一个圆翘、结实的美臀呢?臀部丰挺、结实，自然会彰显腰部纤细的线条。如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例

2023-08-26

冬日瘦腿用拖鞋张扬优美弧线

　　减肥难，减腿部更难。冬天窝在温暖的家里，穿上毛茸茸的拖鞋，幸福得不得了，一点也不想动，就别提什么减肥了。可腿部几乎占了身体比例的一半，想要好身材不减腿腿怎么行？别犹豫了，快

2023-08-26

盆骨矫正操让你臀部更挺翘

　　知道吗?不正确的走姿等生活习惯，会导致盆骨错位，使臀部变得扁平。如果你感觉怎么锻炼也无法达到挺翘，可能应该考虑从盆骨矫正操开始练习。这套简单的盆骨矫正操，一周就能看

2023-08-26

3周就告别胖臀大声说出来

　　有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是“好生养”的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受“豪华臀”影响自己的整体形象呢?　　臀部肥大的原因

2023-08-26

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