瘦身 - 健康小知识 - 中医药网

月减12斤的瘦身食谱

　　想在一个月之内轻松减去12斤肉肉吗?快来看看编辑推荐的3款食谱，只要在一个月内按照三款食谱进食，苗条就距离你不远啦……　　食谱一　　晨起饮水1杯，约300毫升。　　早餐：粗

2023-08-26

DIY山药美食瘦身丰胸双管齐下

　　山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下

2023-08-26

点评最流行3款减肥食谱

　　当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般突显出来。并在一传十、十传百的趋势向外散开。但是，这些食谱真的有效吗?我们请来专家分析分析……　　食谱一：高蛋白的

2023-08-26

美味苹果餐既好吃又减肥

　　苹果是大家公认的减肥食品。时下正值苹果成熟的季节，是不是觉得只吃单一的苹果有些乏味呢?今天就教大家做几种瘦身苹果菜的减肥方法，给你贫乏的减肥生活增加趣味……　　

2023-08-26

OL瘦身对抗包子脸萝卜腿

　　现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。　　以下是一些方法：　　·找

2023-08-26

美丽达人10天瘦14斤食谱

　　夏天临近，减肥又进入“发烧期”，网友提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可

2023-08-26

午餐定制瘦身法轻松甩肉14斤

　　如何在短时间内快速减肥成功?这是一套非常有效的午餐食谱，能在2周急减14斤。别在犹豫了，立即行动吧!窈窕身材即刻就有。　　Day1-3　　午餐：　　水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可

2023-08-26

日式瘦身食谱

　　在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤，而不觉得困倦和乏力。　　“日本食品是最健康和营养均衡的。

2023-08-26

生活中常用的十大瘦脸方法

　　1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜

2023-08-26

简单瘦脸操捏出芭比娃娃脸

　　瘦脸操让你不必去美容院就可以轻松瘦脸　　贴秋膘大鱼大肉换来了一身脂肪的堆积和体重的直线上扬，不但平时引以为傲的那些华服全都集体抛弃了自己，照照镜子，看着“肿肿”的

2023-08-26

可爱MM全天瘦脸魔法书

　　很多的mm并不是天生就是个大脸盘，但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自

2023-08-26

懒人瘦身汤吃出好身材

　　千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须要任何烹饪技巧，营养师已把营养量全面顾及，名厨又把美味给加了进去，你还不

2023-08-26

小编强荐 10种春季瘦身食谱

　　春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱?春季如何减肥?介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考，让您瘦得健康，瘦得美丽……　　1.芦笋　　芦笋含丰富维他命A同C　　热量：66cal/

2023-08-26

拔牙瘦脸是真是假帮你找到小脸关键

　　苗条的身材配上清秀的小脸才是完美。瘦脸计划中，你还在对错误的理论坚信不疑吗？现在就来终结瘦脸的“自以为是”吧！　　一、我想要拔牙瘦脸　　Q：20岁时终于长了智齿，最近很

2023-08-26

实用小脸操大饼脸不开刀

　　小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！　　类型一、

2023-08-26

山药减肥食谱

　　山药，减肥又养生　　最近才发现山药对女性来说是一件养颜减肥又养生的食物，以前总觉的山药其貌不扬，而且有黏糊糊的有难看，甚至没有动手的欲望更别动口了。吃过一次山药羹，觉

2023-08-26

3种瘦脸招成就完美脸蛋

　　女人都梦想有个上镜的瓜子小脸，但是很多人都苦恼自己的脸太大，其实脸庞大的原因，除了少部分人是真正的脂肪堆积，更多人是脂肪和水分的混合体，也就是说，你的脸不是胖，是“肿”了

2023-08-26

四大瘦脸妙招火速消灭圆圆脸

　　要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？动刀，没那个钱也没那个

2023-08-26

教你实用小脸操

　　我们都知道牛奶营养价值高，含有丰富的钙质，可以促进骨骼的发育，防止骨质疏松；许多人也知道，含钙丰富的牛奶，还可以预防高血压、心血管疾病。然而，若说牛奶还有减肥的功效，你是不

2023-08-26

7种瘦脸偏方拯救你的大脸

　　如今，婴儿肥不再象征着可爱，她是一种肥胖的象征。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，小脸的魅力是没法可以抵挡的，即使是懒惰的mm都会想尽办法使自己肉肉的圆脸瘦

2023-08-26

首页上一页 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

月减12斤的瘦身食谱

DIY山药美食瘦身丰胸双管齐下

点评最流行3款减肥食谱

美味苹果餐既好吃又减肥

OL瘦身对抗包子脸萝卜腿

美丽达人10天瘦14斤食谱

午餐定制瘦身法轻松甩肉14斤

日式瘦身食谱

生活中常用的十大瘦脸方法

简单瘦脸操捏出芭比娃娃脸

可爱MM全天瘦脸魔法书

懒人瘦身汤吃出好身材

小编强荐 10种春季瘦身食谱

拔牙瘦脸是真是假帮你找到小脸关键

实用小脸操大饼脸不开刀

山药减肥食谱

3种瘦脸招成就完美脸蛋

四大瘦脸妙招火速消灭圆圆脸

教你实用小脸操

7种瘦脸偏方拯救你的大脸

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签