美腿 - 健康小知识 - 中医药网

如何才能拥有玲珑的双腿

　　有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：双腿匀称的时候胸部往往是“小瘪三”，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团

2023-08-26

瘦腿族的妹妹黄金3点

　　黄金点1　　膝盖处没有赘肉：穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。　　如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧

2023-08-26

女性教你如何甩开大腿脂肪

　　腿内侧脂肪堆积得越来越多，有没有自己就可以进行的简单消脂方法呢？　　1日数次，矫正坐姿！　　当你跪坐着的时候，上半身的体重全部压在两条大腿上。只要通过弹力法就可以轻松

2023-08-26

八大法宝塑造你的芊芊美腿

　　一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显

2023-08-26

轻松美腿招数

　　你会不会想窝在棉被里，看书或是吃零食及看电视呢？你不妨用点时间来做个运动，活动活动筋骨，不要给自己借口不做运动喔！　　这些运动都是站着做的，请你把脚打开与双肩同宽。然后

2023-08-26

教你三招搞定修长的大腿

　　减肥难，大腿减肥更难。为此，健美专家建议腿粗的姑娘应从以下三方面着手。　　进行大腿减肥的全身运动　　当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会

2023-08-26

时装秀上,美丽的腿型是你自信的“泉眼”

　　一、美腿运动　　合理正确的运动对健美腿部也很有效，如步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动，可以协助腿部肌肉变得结实有弹性，其中最有效的游泳，运动全身肌肉尤其是双腿

2023-08-26

瘦腿小动作

　　舞曲一：大踢腿　　脚跟并拢站立，脚趾向外，左手扶着椅子。抬起右臂伸过头顶，保持小腹紧绷，向前尽量抬高右腿，但不要弓背。把右臂往右侧方向放平，同时把右腿转向右侧，但不要放低腿

2023-08-26

瘦腿11招暖春亮出修长美腿

　　温暖春季，告别厚厚的冬装。你有信心亮出修长美腿吗？还在为腿部不够完美犯愁？告别粗壮肥腿，做做瘦腿小运动是必要的。现在就教大家几招。　　动作1：　　直立，双脚分开与肩同宽

2023-08-26

中药瘦腿超神奇

　　以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！　　1、昆藻茶——消痰、

2023-08-26

一日瘦腿计划让大粗腿去无踪

　　粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧！　　美腿的标准不在长　　羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确

2023-08-26

小腿很粗怎么才能快速瘦小腿？

　　小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。所以女人小腿线条一定要匀称。现在冬天正是个瘦小腿的最佳季节。冬天养生不宜过多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳绳，这一类让小腿粗壮的运动

2023-08-26

刮痧瘦腿真的有效吗？能减多少？

　　小腿粗的MM烦恼都是一样的，夏天穿裙子不好看，冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难，搞不好，还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法——

2023-08-26

冬天瘦腿不费劲的7个秘诀

　　此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢？不用烦恼，我们介绍七大冬季瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。　　第一大秘诀：干洗腿。

2023-08-26

瘦大小腿绝招一周见效

　　腿部过分粗壮会让你的身高在视觉上矮了很多，想要做高挑窈窕女，瘦腿工作必不可少。今天爱美网小编就教你瘦大腿、瘦小腿的秘方，爱美的ｍｍ们赶紧针对自己的情况挑一个来学吧，一个

2023-08-26

冬天如何瘦腿八招搞定

　　冬天到了，粗壮的大腿小腿让你不得不告别漂亮长筒直靴，怎么办？如何才能赶走大象腿呢？试试下面的八大绝招吧！　　1、这句最重要一定要说：一定要有个好的心态，不让自己过于疲惫，不

2023-08-26

按摩四法赶走橘皮美腿瘦腿

　　腿部粗壮有橘皮，是不是让你困扰不已。现在小编就教你四种赶走橘皮美腿瘦腿按摩法。赶快来试试吧！　　20岁以上的女生，相信有橘皮组织困扰的人不在少数！特别是大腿与臀部附近

2023-08-26

居家练习 4招去除小肿腿

　　想告别你的水肿萝卜腿吗？如果你还在为此烦恼的话，赶快行动起来吧，一起来做瘦腿运动。　　1、双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然后慢慢抬起上半身，直到身体成为直

2023-08-26

腿型不满意？完美瘦腿tips帮你

　　别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢

2023-08-26

五个小绝招教你变成美腿皇后

　　别再对别人的美腿垂涎欲滴了，羡慕人家是没用的，还是快快的行动起来吧！教你五个绝招，趁这个冬天好好开练，你也可以变成美腿皇后。　　第一招腿部浓缩SPA　　小腿浮肿是最常见

2023-08-26

首页上一页 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

如何才能拥有玲珑的双腿

瘦腿族的妹妹黄金3点

女性教你如何甩开大腿脂肪

八大法宝塑造你的芊芊美腿

轻松美腿招数

教你三招搞定修长的大腿

时装秀上,美丽的腿型是你自信的“泉眼”

瘦腿小动作

瘦腿11招暖春亮出修长美腿

中药瘦腿超神奇

一日瘦腿计划让大粗腿去无踪

小腿很粗怎么才能快速瘦小腿？

刮痧瘦腿真的有效吗？能减多少？

冬天瘦腿不费劲的7个秘诀

瘦大小腿绝招一周见效

冬天如何瘦腿八招搞定

按摩四法赶走橘皮美腿瘦腿

居家练习 4招去除小肿腿

腿型不满意？完美瘦腿tips帮你

五个小绝招教你变成美腿皇后

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签