局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

盘点小动作成就迷人傲胸

　　很多女性常常抱怨自己的胸部太小或者过于松弛。其实，只要每天吃一些有利于丰胸的食品并坚持做一些简单而有效的丰胸运动，就可以解决胸部小的问题。　　胸部缩水回复式　　

2023-08-26

瘦臀9招式拜拜小肥臀(图)

　　1、坐在地上，双腿向前伸直，手放在膝盖上，先提起右臂及右腿，然后右脚自然向前滑，腿伸直，再提左腿。动作同前，用臀部向前行走10“步”，然后交替挪动左右臀，后退10“步”。　　2、

2023-08-26

六种常用丰胸法PK 哪个适合你

　　缔造女人完美身材，六种流行丰胸方法性价比PK！　　1、精油类按摩使用丰胸精油——植物提取物，一定要100%纯正。　　原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！　　有效

2023-08-26

大臀美女的简易瘦臀法(图)

　　试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。　　你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部?但其实，只要你多点注意日常生活中的

2023-08-26

走步下蹲式 2周肥臀变翘臀

　　一　以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。　　1确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲

2023-08-26

经期前胸部护理要点美胸又健康

　　你可能看到不少关于美胸产品的广告，内服外用种类繁多，禁不住跃跃欲试。专家提醒我们：一定要慎用美胸产品。　　合体胸罩：不合身的胸罩会引起背部、肩部，以及颈部的头痛。　　

2023-08-26

五款黄豆食谱丰胸瘦腰又抗衰老

　　爱美的女人都不可错过黄豆，常吃黄豆不仅能丰胸、抗衰老还能美胸。　　黄豆女人最好的食物　　爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身

2023-08-26

10分钟痩臀动作肥臀变翘臀(图)

　　动作1跪立举腿跪立式样，将腿部向后、向上抬起，越高越好。　　动作2侧卧后踢侧卧并稳定住上半身，上面的腿部向后题，下面的腿部绷直。　　动作3缓慢半蹲脚尖向外侧展开，臀部好

2023-08-26

3招练出性感翘臀

　　除了外用的纤体产品辅助，运动才是减肥的最佳方法，几个动作、姿势就能有效地燃烧多余脂肪，减轻体重，让身体线条更为结实。快跟着做以下由CaliforniaFitness私人教练Ami为大家

2023-08-26

“白骨精”的[胸]险遭遇

　　美丽的胸前风景需要以健康为前提。京都薇薇丰胸专家提示：“白骨精”应该更加关注自己的乳房健康。　　残酷事实：科学家发现，女人们的寿命长短与脑力劳动的多寡关系密切，“白

2023-08-26

丰胸只需一点，魅力平添万千

　　京都薇薇丰胸专家认为乳房属足阳明胃经和足厥阳肝经，位属足阴阳之分野并与手足厥阴、少阳交会于天池穴，与肾精、天癸、冲任的盛衰密切相关。　　京都薇薇丰胸专家认为乳房

2023-08-26

豆腐饮食品让你吃出丰翘美臀

　　如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。　　所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。　　朝九晚五的上

2023-08-26

熟女SOS 按摩拯救胸型

　　你是不是对你的胸部不满意呢？而你已经过了发育期不是吗？这可怎么办呢？难道你甘心就这样一直小下去吗？谁能来拯救熟女那不完美的胸型呢？　　方案一：平坦型胸部补救　　平坦型胸

2023-08-26

爬山有助长腿、翘臀

　　爬山是五星级的减肥运动　　研究证实，体重70公斤的人，如果以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登30分钟，所消耗的能量约为500千卡。　　相当于以50米/分钟的速度游

2023-08-26

咖啡新发现三杯以上胸变小

　　大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房会变

2023-08-26

五招预防 OL坐姿不正胸下垂

　　时尚的OL们在有着一份令人羡慕的工作同时，也面临着一些小小的困扰。在电脑前一坐就是一天，美妙的身材在不知不觉中“流失”了。其中一个损害是很多MM意识不到的，那就是胸部

2023-08-26

4步骤消除臀部“橘皮”囤积

　　运动不足及年龄带来的松弛是橘皮组织产生的主要原因。人体的皮肤支撑及弹性的作用在真皮层，然后才是储存有脂肪的皮下组织。如果的身体这个部位失去弹性，那么松驰就很容

2023-08-26

喝酸奶小技巧减肥加速更丰胸

　　酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。　　最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如

2023-08-26

盘点网络最热的八大丰胸方法

　　虽然瘦依然是女人追求的目标，然而仍然同时为提升胸部海拔而努力着。为你搜罗网路上炒的沸沸扬扬的八个丰胸方法，其中不乏有一些另类的丰胸招式，你敢不敢试？　　1、强化天然

2023-08-26

美臀应杜绝的几个坏习惯

　　1.剔除斜坐的软骨头　　坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧

2023-08-26

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