局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

4个秘诀让OL小腹乖乖平坦

　　每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化

2023-08-26

久坐族多做这4动作消除下肢水肿增强肌力

　　　　为您提供四招减肥动作，利用球赛、工作空档时间适当运动，减肥瘦身，塑造完美曲线，同时也可舒缓工作疲劳。　　伸长懒腰　　作法：　　站立姿势，身体放松，双手臂带动上半身轻微

2023-08-26

4个运动坚持做，40岁依然能有大长腿！

能够找到有效的瘦腿方法是她们最期望的事情，那么，怎么瘦出纤细的大长腿呢？下面就跟小编一起往下看吧！你一定会有意想不到的收获的！做高抬腿运动清晨起床后，我们可以在客厅或房间做

2023-08-26

简单小动作坐车也能平肚腩

　　我不要做“小腹婆”，我要做“小腰精”，我不要运动，我要最简便的方法!有!现在就教你几招随时随地就能做的瘦腹小动作，让你快快跟小肚子byebye!　　坐车时的收腹小动作　　搭

2023-08-26

美女们瘦腿先要了解自己的腿型

　　　　纤细的腿型，穿啥都好看，MM们，你们真的知道自己的腿型吗？真的会有针对性的进行瘦腿吗？　　一、脂肪型　　用手捏起大腿皮，非常轻松，厚实、松软、垂垮、即使不用手挤压，仍能看

2023-08-26

5个动作快速瘦小腿动一动消灭水肿腿

　　　　需要瘦腿的人群有很多，但最悲催的应该是职场人了吧。很多职场女性都成为了久坐族，上班8小时就得坐着7个半小时。固定姿势坐久了，下半身血液回流就会受阻，腿部就越来越臃

2023-08-26

麻辣瘦腹法 3周减掉小肚腩

　　减小腹，已经不是新鲜话题。上班族或者上了年纪的人，常常会眼睁睁的看着自己腰腹的赘肉以不可阻挡的趋势一圈又一圈的增长。而最让人伤心的莫过于，各种瘦腰减腹大法不断尝试

2023-08-26

高效瘦腿：4个动作，打造笔直大长腿！

现在不少美女练腿，但是还担心腿变粗，这可能是一种偏见，今天小编就带大家具体了解下。腿多粗才算粗很多时候，女生都在小腿发力、小腿后侧腓肠肌收缩的时候，掐着紧张的肌肉和外面附

2023-08-26

腿粗屁股大是什么原因腿粗屁股大怎么减肥

　　　　有些人腿粗屁股大是天生的，但是更多的人腿粗屁股大是后天形成的，那腿粗屁股大是什么原因？腿粗屁股大怎么减肥？一起看看吧！　　腿粗屁股大是什么原因　　腿粗屁股大跟雌激

2023-08-26

六个能急速瘦腹的小动作

　　冬天刚一过，许多爱吃不爱动的姊妹们已明显感觉那日益增肥的恼人小腹吧，想赶紧恢复昔日窈窕的你。首先必须调整自己的饮食，不要再吃过多油腻丰富的食物，多摄取青菜蔬果。　　

2023-08-26

苹果牛奶瘦腹法两天能见效

　　苹果牛奶瘦腹法　　苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。　　不过，关于这种减肥方法不少

2023-08-26

重塑20岁性感平腹

　　如果你一直为腹部的赘肉感到头疼，现在我们将推荐给你一些非常奏效的训练方法--健腹三法。　　别担心你的钱夹，这不需要你花费一分钱。我们一起来做些令腹部紧绷而健美的练

2023-08-26

教你4步简易平腹瘦腰操

　　虽然已经无法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力减肥，不争气的小肚子两顿饱饭下去，又恢复原样。　　其实拥有平坦的小腹，光用瘦招还不行，让腹部更加紧实才是标本兼治的好办

2023-08-26

神奇快走瘦身法还你平坦小腹

　　夏季已经过半，你的减肥功课做得怎么样了呢，是不是还没有成功赶走腹部赘肉，还是带着游泳圈呢，试试快走减肥法吧，相信它可以帮你轻松减掉小肚子，还你平坦小腹。　　如果有两个人

2023-08-26

最热腿部减肥方法快速练就修长美腿

　　　　坚持按照这八种腿部减肥方法减肥，在不久的将来你也会成为那个拥有超高回头率的人哦！　　腿部减肥方法一：睡觉　　你没有看错，睡觉也是一种腿部减肥方法。相关专家介绍，睡

2023-08-26

瘦腹速成法快速减掉小肚腩

　　毋须做数百次仰卧收腹来收紧腹肌，改以缓慢的重复动作，亦可得到收腹的最佳效果。进行每一动作时，请依照以下做法：提起身体十秒，收紧腹部两秒，接着用十秒放下身体。　　维持持续

2023-08-26

怎么瘦腿最快 8个小窍门帮你快速瘦腿

　　　　怎么瘦腿最快？分享8个超有效的瘦腿小窍门，帮你快速瘦腿！　　1.走路瘦腿　　改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。

2023-08-26

瘦腹食物“吃”掉小肚子

　　哪里的脂肪最难减?当然是—小腹。你当然知道原因是小腹部不容易被运动到,但还有可能是因为你的体内缺乏一种关键的营养素哦!　　你在减肥中,常常会对小腹这样的顽固部位

2023-08-26

大龄美女必看瘦腹3大招

　　随着年龄的增长，减掉小肚腩越来越难。这是因为荷尔蒙分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积，就象你所认为的那样，这使你的腹部越来越胖。　　佛蒙特大学曾对178名年龄在20-60的

2023-08-26

早晚两个小动作让你瘦腹

　　介绍一个小动作，可以很轻松地按摩和瘦腰,还可以防治便秘问题，有效促进食物的消化，帮助减肥，抑制胃口。短短1个月就可以令你看起来完全不一样哦!　　时间：30天;每天2次　　作

2023-08-26

首页上一页 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

4个秘诀让OL小腹乖乖平坦

久坐族多做这4动作消除下肢水肿增强肌力

4个运动坚持做，40岁依然能有大长腿！

简单小动作坐车也能平肚腩

美女们瘦腿先要了解自己的腿型

5个动作快速瘦小腿动一动消灭水肿腿

麻辣瘦腹法 3周减掉小肚腩

高效瘦腿：4个动作，打造笔直大长腿！

腿粗屁股大是什么原因腿粗屁股大怎么减肥

六个能急速瘦腹的小动作

苹果牛奶瘦腹法两天能见效

重塑20岁性感平腹

教你4步简易平腹瘦腰操

神奇快走瘦身法还你平坦小腹

最热腿部减肥方法快速练就修长美腿

瘦腹速成法快速减掉小肚腩

怎么瘦腿最快 8个小窍门帮你快速瘦腿

瘦腹食物“吃”掉小肚子

大龄美女必看瘦腹3大招

早晚两个小动作让你瘦腹

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签