膳食养生 - 健康小知识 - 中医药网

春后银鱼霜下鲈

八百里太湖，碧波浩瀚。其鱼类资源十分丰富。共有107种鱼类，历史悠久的太湖银鱼，就是其中之一的著名特产。早在春秋战国时期，太湖就盛产银鱼。八百里太湖，碧波浩瀚。其鱼类资源十

2023-08-25

糖尿病：玉竹入药膳

玉竹为百合科多年生草本植物玉竹（葳蕤）的根茎。因其草木之叶下垂，像古时官冠缨下垂有威仪，古称为葳蕤。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹（葳蕤）的根茎。因其草木之叶下垂，像古时官冠

2023-08-25

“三高”常吃萝卜苗

“三高”常吃萝卜苗。“三高”常吃萝卜苗作者：赵国明

2023-08-25

手抓羊肉八宝茶回民养生全靠它

在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮茶习惯特殊不无关系。在宁夏回族自治区

2023-08-25

抗癌防衰“鬼子葱”

鬼子葱是洋葱的变种，为百合科葱属植物，其学名叫“分蘖葱头”，民间还有毛葱、圆葱、红葱头等称谓。成熟的鬼子葱也只有鸽子蛋般大小。春暖花开时节，东北人家房前屋后的小菜园里，一

2023-08-25

催乳药粥四款

炮甲粥：炮甲10克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入砂糖，再煮一二沸即成。每日1剂。可通络下乳。炮甲粥：炮甲10克，大米100克，白砂糖适量。将诸药水煎取汁，

2023-08-25

七项饭后养生法

有人养生只注意大的方面，如饮食、运动、休闲等，对饭后如何使机体得到平衡，使食物充分消化吸收，以维持身体健康，却被多数人忽视.有人养生只注意大的方面，如饮食、运动、休闲等，对饭

2023-08-25

冠心病患者佳肴——小野蒜炒鸡蛋

小野蒜是一种分布甚广的野菜，山西晋中寿阳一带叫此名；而出了山海关就叫小根蒜。秧极似蒜苖，而根部很像独头蒜。小野蒜是一种分布甚广的野菜，山西晋中寿阳一带叫此名；而出了山海关

2023-08-25

常嚼槟榔害处多多

前一段时间, 许多爱嚼槟榔的人看到一则“男子嚼槟榔上瘾患上口腔癌，几乎切除半边脸”的新闻后惶恐不安，但又半信半疑，纷纷向医生咨询。前一段时间，许多爱嚼槟榔的人看到一则“男

2023-08-25

慢性咽炎简易食疗

慢性咽炎是一种常见疾病，主要表现为咽部不适、有异物感，咽干或痒，或灼热微痛，或咳嗽（刺激性咳嗽、有痰不易咯出），可有咽部黏膜慢性充血等。慢性咽炎是一种常见疾病，主要表现为咽部不

2023-08-25

24节气之清明节饮食指南

热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食。热性体质人“发”物不易多吃——笋竹笋含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多

2023-08-25

清明节对身体有益的膳食

清明节古时也叫三月节，距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外，其各地食俗也是丰富多彩的。清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐

2023-08-25

饮食保健因人而异

时下，谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接，好多人是专家怎么讲就怎么做，而忽略了个人生理特殊性，忽略了不同个人的适应性和需要。时下，谈论饮食养生的电视讲座可谓目不暇接，好多人

2023-08-25

善怒者多吃理气食物

中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理

2023-08-25

寒食节吃什么

寒食节，寒食从词面上来理解，便是吃冷食的一天。那么寒食节有没有吃什么冷食的讲究，在寒食节这一天里，人们一般吃什么呢？寒食节，寒食从词面上来理解，便是吃冷食的一天。那么寒食节有

2023-08-25

吃柳叶品春天

春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味苦，性凉，无毒。春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃，且具有较高药用价值。每年春夏两季可采摘。柳叶味

2023-08-25

脑中风食疗调

每到春天，乍寒乍暖，血管收缩，血压增高，人的脑血管堵塞部位容易出血。另外，老年人如过量食用温热食物，可导致血脂、血黏度升高，加剧血管硬化，易引起脑血栓、脑梗塞。每到春天，乍寒乍暖

2023-08-25

芹菜宜常吃

春季是蔬菜的淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，食法众多，还有较高的营养价值与食疗价值，古人赞其为“菜之美者”并不为过。春季是蔬菜的淡季，翠绿

2023-08-25

山药薏米红枣花生衣粥

薏米50克、山药50克、红枣10克,另加花生衣10克。将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉,熬成稀粥。薏米50克、山药50克、红枣10克，另加花生衣10克。

2023-08-25

豆粥养生有奇功

豆粥有祛病强身之功。《东汉观记》中记有秦汉时期人们以豆粥为主的食品。汉代，人们用淘米水和小豆煮粥，名为“甘豆羹”，成为当时养生延年之佳品。喝粥容易消化。白米熬煮温度超

2023-08-25

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