局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

丰胸部健康美丽

　　对于乳房瘦小或大小不均者，除了注意睡姿，按摩运动外，采用饮食疗法不失为一大捷径。　　一、豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。　　二

2023-08-26

时尚OL瘦象腿7日速成法

　　十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定「分量」。　　同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚

2023-08-26

怎样高耸你的乳房

　　青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。　　乳房发育过程中，有时可出

2023-08-26

凯莉米洛拥有傲人臀部秘诀

　　这是凯莉说的一句话，每次我拍照的时候，摄影师最后总是会关注到我的臀部上来。这已经成了习惯了。--凯莉·米洛想不想知道她是怎么样美臀的呢?下面我们就来学习下她的方法

2023-08-26

终极三运动，专属OL美腿操

　　拥有性感结实的大腿，是每一个女性的终极梦想。我们为你度身定制了下面这套美腿操，科学有效地锻炼你大腿内中外的三部分肌肉。　　每次将下面三个动作重复10到20遍，每周两到

2023-08-26

一根橡皮筋塑紧实臀部

　　长久坐着办公室，臀部堆积赘肉是在所难免的。如今秋天到了，脱下夏天的短裙换上牛仔长裤，发现屁屁的线条又松又垮，一点弹性也没有怎么办!?快跟着Vita一起做提臀橡皮筋操，打击屁

2023-08-26

瘦腿魔法纤细粗壮大腿

　　摆脱粗壮大腿，拥有纤细大腿是每个女性的梦想，如今就教大家五个瘦腿魔法，让你轻松拥有纤细的大腿。　　训练计划及注意事项：　　★选择约1.3-2.2公斤的哑铃起步，如果你感觉练

2023-08-26

生活细节美丽你的胸部曲线

　　要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧!　　丰胸饮食　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。　　

2023-08-26

哪些人适合做丰乳手术

　　在如今的报刊中，美容广告做得最猛的莫过于丰乳或隆胸的了。在广告宣称的种种神奇效果的诱惑下，一些女同胞跃跃欲试。　　然而，隆胸不成身体反遭其害的报道也屡见不鲜，部分女

2023-08-26

日常美体瘦腿三法则

　　膝盖与两侧按摩膝盖周围是比较少累积很多脂肪因为膝盖是骨骼相连关节部位只是部位很容易浮肿或是出现松弛现象而使得腿部变粗感觉具体方丽是：由膝盖四周开始按摩可以改善

2023-08-26

实用瘦腿法减掉下身肥肉

　　下身肥胖我们称梨型身材，这一类身材的人臀部及大腿脂肪过多，就是说脂肪主要沉积在臀部及大腿部，上半身不胖下半身胖，状似梨形。如果男性腰臀比小于0.8，女性小于0.7，则为梨型肥

2023-08-26

告别梨型身材美臀新方法

　　推荐一个超有效的美臀秘方，跟大屁屁说再见啰!　　东方女生多有下盘大、梨型身材的困扰，加上工作上久坐，运动量较少，屁屁很容易就会演变成宽大、扁平、下垂松垮的样貌。翘臀，

2023-08-26

健身教练支招打造弹性胸部

　　运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后发现胸部变小，甚至下垂的现象。北京进步健身中心教练孙建中告诉记者：“来健身的女性基本都有这方面的疑问。　　在运动的同时，胸部变

2023-08-26

瘦腿翘臀小动作

　　现在的OL们一般都存在着下半身肥大的困扰。这都是由于活动量少加上饮食过量引起的。与其在这里烦恼，不如花花时间做些小运动吧!下面的就跟小动作能快速的帮你解决以上问

2023-08-26

6个OL美腿细腰动作

　　在办公室里工作的女性白领们，是不是平时都很少时间锻炼的呢?其实你可以可以利用中午的休息时间做个美腿细腰动作哦，我们推荐这样一套美腿细腰动作的锻炼方法，就能起到美腿

2023-08-26

女人如何珍爱你的乳房

　　女人如何珍爱你的乳房?洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会使乳房的软组织松弛，并引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。　　出浴前可用稍

2023-08-26

白领一族夏季美臀四部曲

　　各个爱美的女性都希望自己有斑斓的翘臀，那么，你了解美臀的四个规则吗？让我们一起来研习吧！　　美臀规则一：美臀饮食　　想让臀部变得健壮，防止败坏与下垂，首在饮食原则是必须减

2023-08-26

强力拔胸二招挺杯大魔法

　　每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出

2023-08-26

让你完全告别萝卜腿

　　很多人都希望拥有一双修长美腿，恰当的腿部运动能为大家解除萝卜腿的烦恼哦!　　许多女性都希望能拥有修长美腿，高跟鞋让双腿在视觉比例上更加完美，但穿上了高跟鞋，有些人的

2023-08-26

辣妹"缠胸"招效果赛隆乳

　　现在到底有多少方法可以改变女性的胸部造型呢?又有哪些方法比较可取呢?学者们就丰胸市场的几大热点做出以下分析，并从安全、有效、健康、美观等几个方面进行了各项积分的

2023-08-26

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