局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

靠椅瘦臀操8式轻松提臀

　　想拥有美丽臀部其实很简单。现在就开始学学这个瘦臀操，给你诱人臀部!　　减肥不分季节，为了美丽，冷冷的冬天也要加油，因为时尚的服装尺码总是在挑剔你的身材。为了美丽动人，

2023-08-26

女人如何清洗你的乳房

　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺

2023-08-26

瘦臂美臀 4招一触即发

　　美臀瘦手臂，简单4招就能帮你全部解决。　　手臂上的赘肉一旦成型之后，就很难瘦得下来。因此对于很多人来说手臂减肥是件非常困难的事情，但现在你不用担心了，看下以下这套简

2023-08-26

东西方打造丰胸之法

　　无论她丰胸是为了讨好伴侣，抑或自信心缺乏了支撑点，事前都应考虑周详，了解成效与成分，方为上策。　　营男营女　　脂肪提供胸部发育原料　　现今瘦身风气极盛，若过度减肥人士

2023-08-26

完美小腿三招练成

　　想拥有完美小腿真就有那么难?其实只要每天拿出几分钟时间关照腿部，你就能让自己的小腿改观不少。白皙细嫩的小腿，无论从10米之外远观，还是零距离细瞧，都可以是一道撩人风光

2023-08-26

不同的胖腿修炼美腿的方法

　　瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一下自己的状况，捏捏看自己的腿，想想自己的生活习惯。针对不同的胖胖腿，其

2023-08-26

6式新招瘦腹瘦臀两不误

　　减肥是永远也谈不完的话题，小肚子无时无刻不备受关注。新一轮的减肥大战又开始了，准备好怎么办了吗?下面介绍几种新运动，轻松完成瘦腹瘦臀的任务。　　松瘦小腹——3种新运

2023-08-26

轻松摆脱肥臀困扰20招

　　对于长久坐办公室的女性来说，大多都摆脱不了肥臀的噩梦。如今冬季到了，穿上紧身的牛仔裤，肥大的臀部更是让人的身材大大走样。下面魔鬼美臀二十法帮助你摆脱这一困扰。　　

2023-08-26

两大秘诀打造性感光滑玉腿

　　小腿最迷人了，不论穿裙子还是裤子，都可以展示。光追求纤细已经远远不够了，还要够光滑，够细腻，所以一定要不忘了好好保养。　　脸部产品不适宜腿部护理　　一般来说，身体护理产

2023-08-26

关注娇点伤害乳房无心之错

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁

2023-08-26

击退肥臀拉出紧实曲线

　　忙了一整个夏天跟肥胖做斗争，却在秋冬功亏一篑，你甘心吗?夏天要瘦身，秋冬也不能大意!否则松垮的肥肉，再包上一层层长袖衣物，原本的小肉肉变成虎背熊腰的大肉粽!　　教你利用

2023-08-26

小胸美人穿衣计划

　　你是小胸一族吗?是不是常为了穿衣服而烦恼呢?其实，在郑秀文、孙燕姿这些女星当红后，小胸的美人大可“抬头挺胸”，因为小胸部正流行呢!　　翻阅杂志，模特儿的胸部也不会太大，

2023-08-26

做做伸展运动丰胸又翘臀

　　现在一提到塑身，大家都会想要要花费很多钱上健身房。在这里就不用了，教你几个简单的丰胸翘臀动作，一看就会!　　胸部伸展：手臂与肩同高举起，屈肘90度支撑在墙面(或结实稳定的

2023-08-26

民间丰胸的八种疗法

　　嗨，各位美眉们，在这一章，就由我来为大伙儿简单介绍一些丰胸疗法，爱美爱漂亮的美眉们不妨挑选适合自己的丰胸法!　　1、针灸法配合中医针灸的一种丰胸法，先清洁乳房皮肤，然后以

2023-08-26

生活8细节塑造性感美腿

　　一位穿上漂亮服装的美人儿，其腿部几乎占了身体比例一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿，其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动，能令腿部显

2023-08-26

教练传授打造优美臀部妙招

　　减肥瘦身同时是不是也想拥有美丽的PP呢?下面让教练教你几招怎么样才能拥有性感臀部。　　适用人群:　　体重正常，对臀部进行局部塑造的人群，不适用于体重过重的肥胖人群，肥

2023-08-26

运动+产品超强瘦腿宝典

　　教练示范:　　　　1、吸气，左手抬起，放于胸前，呼气，放松，再次吸气，右手抬起放置头顶，感觉脚尖有很强的受力感。这组练习能够锻炼我们脚尖与脚踝的柔韧性。　　修长腿部线条——

2023-08-26

减肥途中丰胸亦有道

　　想必很多JMS在减肥途中遇到了胸部变小、松弛等问题，希望此帖能给大家带来帮助。提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线

2023-08-26

中药丰胸调理为上

　　气血不足影响发育拥有理想的身形，是全世界女性的梦想。从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?　　若是发现有问题

2023-08-26

5招美腿秘技速成短裙女王

　　春天到了，夏天还会远吗?想在这个夏天穿上迷你裙和短裤，秀出你迷人的双腿，那从现在开始就要抓紧锻炼了。每天做一点，把象腿，萝卜都赶走。　　春天到了，夏天还会远吗?想在这个夏

2023-08-26

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