局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

简单动作让你的臀部翘起来

　　OL的美臀秘诀，翘臀是这样练成的!　　站在椅子左侧，左手叉腰，右手扶椅背，两脚前后分开，后脚跟抬起，上身保持正直，双腿缓慢弯曲至大、小腿与地面成90度，稍停，再缓慢伸直。　　左手

2023-08-26

营养蔬果跟大象腿说拜拜

　　营养师朋友告诉我，吃如下几种水果蔬菜可以轻轻松松摆脱大象腿，让纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来!　　●奇异果避免脂肪堆积　　奇异果中的维他命C含量很丰富，纤维素含

2023-08-26

给臀部整形坐椅OL五动作

　　朝九晚五，不算加班的时间，臀部也要老老实实在办公椅上待8个小时。5个精选塑臀动作给给臀部整形。　　提臀开胯　　双腿分立与肩同宽，重心落在右腿上，左腿自然弯曲，脚尖轻轻踮

2023-08-26

多吃卷心菜让你的胸部一月增大1CM

　　丰胸的年龄限制　　大体而言，乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了，到了16——18岁时，乳房通常已经发育完全了，但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚，所以发育完全时间可

2023-08-26

冬季美腿绝招修形减肥好食物

　　怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在不但要

2023-08-26

6款私房丰胸美食DIY

　　你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良，还是因为哺乳?或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗?　　其实用不着太焦虑，

2023-08-26

让你臀部修练到魔鬼黄金比例

　　美丽的臀部会显出身材的曲线美，如果臀部松垮无弹性，下半身的比例会给人一种失去平衡的视觉感。　　臀部美容　　按摩配合健身最有效　　保养建议：　　20岁开始预防臀部下垂

2023-08-26

网友亲试7款瘦腿产品成功瘦小腿

　　第一代纤匀小腿霜成份：六胜肽、薄荷提取物、瓜拿纳萃取、玻尿酸　　使用新得：擦上去凉凉的感觉，里头标榜六胜肽是针对肌肉的部份，就像是打了肉毒杆菌一样，在使用这款时我可是

2023-08-26

抓紧时间练紧实翘臀

　　你想当派对季里风头最劲的性感磁铁吗?　　臀部紧翘是必不可少的!　　我们为你盛邀在《京城健身潮》等栏目中担任过形体教练的美女杜鹃，教你塑造性感翘臀!　　TIPS开始锻

2023-08-26

夏日丰胸新法玉米让你挺起来

　　玉米属于粗粮，营养价值很高，除了能补充各种维生素外，还有个大家不是很了解的功效：丰胸减肥。很多人只知道玉米煮着吃，煲汤喝，但是将玉米磨成玉米粉来做成减肥食品吃过的人就不

2023-08-26

白菜芹菜一起吃能瘦腿

　　像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一

2023-08-26

OL五个坐椅动作给臀部塑形

2023-08-26

竹竿美眉如何增肥造就翘臀

　　体型瘦小的美女，都很希望臀型可以翘一点，然而原来臀肉不多的竹竿型美女，该如何把本钱不多的臀型，再造魔力呢　　对于消瘦的人来说，可能在青春期之前，家长并没有照顾的很好，可是

2023-08-26

健康丰胸胸才能更美

　　炎炎夏日，穿低胸衣、带吊装、若隐若现的乳沟是充分展现女人迷人魅力的大好时机，拥有一对丰满、迷人有弹性的乳房，是每位健康女性梦寐以求的，很多女性为实现这一梦想，使自己更

2023-08-26

伊人美腿食谱大全

　　1、海苔　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。　　2、芝麻　　提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它

2023-08-26

胸部二次发育的方法

　　乳房的二次发育，即是熟女们动用了物理化学手段之后的杰作，和身体的自然发育无关。健全乳房发育并保证其健康的最好方法就是运动。运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。

2023-08-26

赶走下垂乳房重塑女人魅力

　　胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、胸部弹性这四大问题都是很多想快速丰胸的美眉碰到的问题，四位丰胸达人传授快速丰胸的方法，针对性地解决你胸部太平、胸部下垂、胸部外扩、

2023-08-26

每天10秒 3周翘臀

　　如果你在书桌前坐得很久，或坐在沙发上看电视时间太长，你臀部的肌肉就会松弛。要想使臀部肌肉结实起来，可以每天做下面的臀部运动，只需三个星期就能有显著效果。　　1、半蹲

2023-08-26

如何食疗一双美腿

　　炎炎夏日，秀出一双修长而匀称的美腿，该是何等赏心悦目的事情啊!据佛山市第二人民医院营养科陈艳鸿副主任医师介绍，巧用食疗可以塑造出光洁的美腿。　　陈艳鸿指出，要想腿型

2023-08-26

肌肉型小腿怎样才能变瘦

　　瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，而使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每

2023-08-26

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