美腿 - 健康小知识 - 中医药网

给粗大腿者的3条建议

　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。　　腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥

2023-08-26

5个春季瘦腿运动

　　春天到了，意味着夏季也不远了。又是穿超短裙的季节了。你的大象腿还在吗?如果还在，赶快行动起来吧!春节如何瘦腿呢?小编介绍5个有效的瘦腿运动，帮你轻松赶走粗腿。　　喜爱

2023-08-26

假期瘦腿四要四不要

　　春节到了，粗壮的大象腿让众多妹妹与最爱的长筒自靴失之交臂。如何才能赶走大象腿呢?美腿虽不能一日练成，但只要你谨记一下的瘦腿美腿四要四不要，来日定能拥有纤细修长的美

2023-08-26

拣饮拣食给你修长美腿

　　腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。　　为了让

2023-08-26

每天100下绝妙减大腿

　　是不是总觉得大腿老瘦不下来?那些有板有眼的方法试起来总达不到效果?来看看网友独创的“OL火星瘦腿大法”吧!　　前不久发现大腿超级粗来着，于是就重新开始减肥了减大腿

2023-08-26

光滑迷人腿腹的神奇健身操

　　好不容易瘦下来了，我们教给您一套让桔皮去光光的健身操，只要您愿意，您就可以穿上漂亮的超短裙，并展示您光滑的肩背、小腹与小腿了……　　一、蹲坐：针对臀部及腿部伸肌。　　

2023-08-26

中药茶饮八款奇效纤腿茶

　　以下8道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦!!　　1.昆藻茶——消痰

2023-08-26

拉肌运动快速瘦小腿

　　如何减掉小腿肥肉，重现纤细长腿?简单的拉肌运动，不仅不会增加小腿肌肉，还能使小腿变细。　　小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿。经常锻炼肌肉的运动选手与舞

2023-08-26

6招弹力动作拥有修长美腿

　　想拥有修长美腿却不知道如何瘦腿吗?做做瘦腿运动吧!下面给你介绍6招瘦腿运动，教你如何瘦腿，让你轻松拥有修长美腿!　　亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每个女性所追求和渴望的。

2023-08-26

快走踢腿帮你象腿变美腿

　　走路，谁不会?可是你知道吗，换换走路的方法，你就离你梦想的美腿不远啦!　　“快走踢腿”瘦身法　　你知道在公园内就可实行“快走踢腿”瘦身法吗?现代人有较多机会在公园散

2023-08-26

教你瘦腿七绝招

　　第一大秘诀：干洗腿。　　用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果好能

2023-08-26

萝卜腿的完美瘦腿方案

　　别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。　　关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动

2023-08-26

太极7式减压瘦身还瘦腿

　　也许你很懒，但是这个简单7个动作正适合你。只要动动你就能拥有好身材!　　林敏的推荐感言：现代人的压力大，可大部分人并不知道如何来缓解。中国人有“相由心生”的说法，当我

2023-08-26

教你冬天瘦腿的七个秘诀

　　此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢？不用烦恼，我们介绍七大冬季瘦腿秘诀给你，让你不用花钱在美腿产品身上，也能轻松解决掉你的烦恼。　　第一大秘诀：干洗腿。

2023-08-26

七个动作帮你减大腿赘肉

　　大腿和小腿都很粗，如何才能减掉多余的脂肪呢?困饶您的问题也困饶着许多人，因为身体最难减的就是大腿，要想减大腿肉，做有氧是必须的，但是一定要达到量：把心率保持在正常心率的6

2023-08-26

家庭瘦腿秘籍

　　不过，紫外线飙高的时候，你尽可以选择在家里捣鼓一把，对于腿部的线条不是很满意的你，来分享一下瘦腿的独门秘籍吧。　　1　　最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下

2023-08-26

一日瘦腿计划大粗腿去无踪

　　粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧!　　美腿的标准不在长　　羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿?也许上天

2023-08-26

注意生活细节轻松拥有美腿

　　某种程度上而言，女人的腿从来都是性感的象征符号。改革开放以后，女生开始穿超短裙，中国男人开始对女人的腿极度关注。如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有好腿有杀伤力，拥有

2023-08-26

既可口又能美腿的美食

　　想让你裙裾下露出来的双腿漂亮动人，就不能忽略这些餐桌上的好帮手。　　◆海苔　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡很有效，想纤细玉腿可不

2023-08-26

8个动作来塑造纤细美腿

　　标准的美腿长度是身高的一半以上，骨骼正直，外形圆润，无松弛肌肉和皮肤，皮肤有弹性，膝盖骨骼纤细。无O型和X型腿现象，小腿是大腿长度的四分之三以上，两腿合拢时间隙不超过两厘米

2023-08-26

首页上一页 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

给粗大腿者的3条建议

5个春季瘦腿运动

假期瘦腿四要四不要

拣饮拣食给你修长美腿

每天100下绝妙减大腿

光滑迷人腿腹的神奇健身操

中药茶饮八款奇效纤腿茶

拉肌运动快速瘦小腿

6招弹力动作拥有修长美腿

快走踢腿帮你象腿变美腿

教你瘦腿七绝招

萝卜腿的完美瘦腿方案

太极7式减压瘦身还瘦腿

教你冬天瘦腿的七个秘诀

七个动作帮你减大腿赘肉

家庭瘦腿秘籍

一日瘦腿计划大粗腿去无踪

注意生活细节轻松拥有美腿

既可口又能美腿的美食

8个动作来塑造纤细美腿

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签