美腿 - 健康小知识 - 中医药网

炮制T台“模特腿”

　　时装秀上，你是不是每每看到T型台上模特们的那一双双紧实纤细的美腿就艳羡不已呢?你是不是总是仰天长叹：“谁让我就这么高呢”?　　那你可就大错特错了，也许上天确实没有给

2023-08-26

饮食：可瘦腿的水果

　　水果是漂亮美眉的最爱，可是如果知道用对方法还可以瘦腿哦!消除浮肿、紧致肌肤、利尿等功效都是水果的功劳，但好吃也不能贪食，跟小编一起来学学几招好用的水果瘦腿方法吧!　

2023-08-26

7日3步速成纤瘦靓小腿

　　想有双纤瘦靓小腿，就要由今天开始，勤做小腿「减肥运动」，令你穿靓靴见人时，可以大出风头!　　血液循环差小腿粗　　十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易

2023-08-26

超强天然美体瘦腿膜DIY

　　大家注意了，美腿开始了!这些腿膜都是取决于纯天然产品的例如：芝麻.番茄.咖啡.西瓜.....　　这些都可以促进腿部新陈代谢，分解腿部的多余脂肪，促进热量消耗，消除腿部浮肿现象.

2023-08-26

2周密集运动练出热裤美腿

　　夏天是热裤和短裙风靡的季节。为了满足女孩子们秀出自己美腿的愿望，特别推荐一套美腿操给大家。说到美腿，大家往往会将联想到纤纤玉腿，认为越细越美，但实际上，腿部肌肉的匀称

2023-08-26

不完美腿形的对抗法

　　洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法

2023-08-26

枕头塑腿操减掉大腿赘肉

　　做前两个动作时，要用力抬高腿，增加腿部力量，减掉大腿的赘肉。　　做后两个动作时，也要用力抬高腿，增加腿部力量，减掉大腿的赘肉。进行后两个动作的时候，要双脚呈90度击掌，不要左

2023-08-26

专业美腿只需三个动作

　　拥有性感结实的大腿，是每一个女性的终极梦想。Cosmo为你度身定制了下面这套美腿操，科学有效地锻炼你大腿内中外的三部分肌肉。　　每次将下面三个动作重复10到20遍，每周两

2023-08-26

12个窍门美化你的腿部曲线

　　1、避免久站或坐，应经常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走一番。　　2、应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。　　3、

2023-08-26

性感美腿九招搞定

　　无论是夏季还是冬季，我们的美腿总是屹立在双双美腿之间，如何才能让我们的美腿脱颖而出呢，看看小编为你带来的这九招吧，相信会有大用处哦，看看吧。　　美腿连续剧，你要连续完成

2023-08-26

十套大腿减肥操还你纤纤细腿

　　你也想拥有一双纤纤细腿吗?你觉得别人穿迷你裙很漂亮吗?可你穿不了是吗?那么怎么样才能拥有一双纤纤细腿呢?看看今天小编给你带来的文章吧，也许你会有所收获哦。　　苗条

2023-08-26

极致性感勾魂玉腿

　　丰满的胸部能聚焦男性的目光，或许是源于内心世界对母爱眷恋的回归，但是女人的下半身才是男人原始冲动的向往，对他们具有致命的吸引力。　　放眼望去，大街上的女人大多穿着性

2023-08-26

白菜芹菜一起吃也能瘦腿

　　像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一

2023-08-26

每天20分钟大粗腿轻松变苗条

　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。　　每天运动20分钟　　要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健

2023-08-26

轻巧告别水肿“萝卜”腿

　　每个动作完成5次为一组，每天做5-10组即可。不必连续完成，在午后疲劳时或晚间做，效果更佳。动作在最大幅度时，保持10-15秒。　　双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然

2023-08-26

快步走+柠檬水速成模特腿

　　时间：30天，每天1次　　作用：大家肯定都知道快步走可以帮助消耗体内的脂肪，但是你知道吗，如果坚持天天快步走，还可以在一个月内使你的臀部更加坚挺饱满，并可帮助修正身型。　　

2023-08-26

秘膳饮食倾倒勾魂玉腿

　　上半身顾好，下半身也要顾到，这里有两道简易美食，专门要给注意下半身的妳喔。一般来讲，关于下半身的保养篇方一直不如上半身来的多，这一次你可别错过啰。　　当归蒸鲤鱼　　材

2023-08-26

6招让你勾勒美腿

　　1多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。　　2在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来

2023-08-26

温馨情侣操塑造修长美腿

　　随着年龄的增长，运动能力大幅度下降，如果不加强腿部力量，以后应付日常生活都会困难重重，甚至可能发展成为膝关节等病变。　　1.背靠背　　动作解释：伴侣背靠背、手挽手，缓缓下

2023-08-26

睡前瘦腿3个绝招效果百分百

　　你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧!很有效哦!只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。　　你是不是粗腿一族呢?如果你也想瘦瘦

2023-08-26

首页上一页 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

炮制T台“模特腿”

饮食：可瘦腿的水果

7日3步速成纤瘦靓小腿

超强天然美体瘦腿膜DIY

2周密集运动练出热裤美腿

不完美腿形的对抗法

枕头塑腿操减掉大腿赘肉

专业美腿只需三个动作

12个窍门美化你的腿部曲线

性感美腿九招搞定

十套大腿减肥操还你纤纤细腿

极致性感勾魂玉腿

白菜芹菜一起吃也能瘦腿

每天20分钟大粗腿轻松变苗条

轻巧告别水肿“萝卜”腿

快步走+柠檬水速成模特腿

秘膳饮食倾倒勾魂玉腿

6招让你勾勒美腿

温馨情侣操塑造修长美腿

睡前瘦腿3个绝招效果百分百

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

第一届瑞士中医药科研大会召开

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

热门标签