局部减肥 - 健康小知识 - 中医药网

2式翘臀运动美臀同时让双腿更显修长

　　　　臀部如果因失去弹性而下垂或少了线条，除了腿部看起来较短，也会让整体身材失去平衡。利用提臀运动锻炼出美丽翘臀后，就能使腿部线条看起来更加修长，大腿也会更为纤细。尤

2023-08-26

婚前美胸4大法则做最诱人新娘

　　婚前不可不知美胸关键词：　　减轻压力　　压力真的会让胸部变小吗?你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在忙碌的婚

2023-08-26

热荐7大丰胸运动塑造傲人上围

　　1.游泳：　　我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激

2023-08-26

3分钟美化矫正假胯宽跨宽屁股大怎么办

　　　　3分钟美化矫正假胯宽　　今天教大家一套风靡中国的缩胯教程！科学的教你最快速矫正自己的胯！功效：缩减假胯宽/缩减大腿根部粗/变窄大转子突出/恢复骨盆位置/臀部饱满/瘦

2023-08-26

几个简单动作的训练美腿

　　1、侧卧抬腿　　目的：锻炼大腿内外侧及腰侧肌肉，使这两部位不致赘肉、松懈。　　方法：预备姿势——右侧卧。右肘及左手掌支撑起上体，右小腿弯曲，左腿伸直触地。　　动作：数一

2023-08-26

“内服外养”轻松速成美胸

　　一、食疗丰胸　　现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较

2023-08-26

夏天到了翘臀怎么练

　　　　为什么翘臀会很美，翘臀的美在于没有什么能比浑圆上翘的臀部更能体现女性的曲线，无论是走路还是静态的站立，都能呈现凹凸起伏，错落有致，美韵十足。因此，不仅选美把翘臀作为

2023-08-26

练就一双芭蕾的美腿

　　怎么做练习?　　找一把椅子或一个台子支撑身体重量。找一个安静的地方练习，这样你能更好地深呼吸，精力更集中在身体的动作和感觉上。不要担心你的腿踢得不高。要关注的是

2023-08-26

省时高效瘦腿翘臀超强公车站牌伸展操

　　　　等公车真无聊来段钢管操　　等公车时，如果一个人闲得发慌，与其和公车站牌相对无言，不妨和站牌跳跳“钢管舞”。　　站牌正是做伸展运动的好帮手！只要不影响别人或占据车

2023-08-26

入浴前后喝杯水洗澡也能洗出大咪咪

　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗

2023-08-26

从走姿开始预防美腿变粗

　　走路姿势不正确，会导致腿部的肥胖，减肥的朋友们更应遵循标准的走路姿势。下面提示几种容易使腿肥胖的错误走路姿势。　　◆踢着走　　有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏

2023-08-26

8式小运动简易塑美胸

　　Part1：　　1、盘腿而坐，面朝前方。双手向前方弯曲，上臂与前臂呈90度，掌心向内。注意腰杆挺直。　　2、缓缓打开双手，使得两手前臂与腰杆平行。其他身体各部位保持不变，感觉胸

2023-08-26

臀部赘肉多怎么办这几招管用

　　　　减掉臀部赘肉有效的方法　　1.注意坐姿　　经常坐着，很多美眉的臀部都会变平或坐大，其实是因为没有秘诀，其实，日常生活中，最好是选择硬椅子来坐，因为软软的椅子容易让臀部

2023-08-26

4怪法超有效美胸简单又实用

　　小胸部女生可注意啦，下面向你介绍几种方法，让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果，一举三得，不信你就快来试试吧！　　方法一：吹气球　　实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地

2023-08-26

怎样减臀部肥肉最快最有效

　　　　怎样减臀部肥肉最快最有效？　　1.坐出臀线条　　经常坐着，很多美眉的臀部都会变平或坐大，其实是因为没有秘诀，其实，日常生活中，最好是选择硬椅子来坐，因为软软的椅子容易让

2023-08-26

腿越走越细6美腿步态

　　有句话叫：穿迷你裙是要有本钱的。它的意思是说：想穿这么漂亮的衣服的确需要姣好的身材，其中最重要的就是腿要瘦，要修长纤细，要圆润坚实!　　那么秀出瘦腿的功夫如何练就?只要

2023-08-26

四款甜品美容养颜有助丰胸

　　经典糖水——青木瓜奶　　材料：青木瓜1000克、牛奶500克。　　做法：　　1.把木瓜对切，去掉瓜瓤和籽。　　2.木瓜切成块状。　　3.把木瓜和牛奶共同放进炖盅中，隔水炖半小时

2023-08-26

30秒丰胸招15天打造丰满美胸

　　丰胸秘诀　　1.左臂抬平手心向外，大拇指向下。　　2.右手臂抬平，两小臂贴紧，右手大拇指朝上　　3.双手同时抓紧两小臂。　　4.把3的动作延续，把小臂举高，高度正好是不会当住

2023-08-26

6个小伎俩塑造纤细美腿

　　1、多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。　　2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期

2023-08-26

性感大腿修造三秘技

　　今次介绍的大腿紧收动作，可收全面锻炼功效，令大腿看来更纤瘦和修长。每一练习分为两组，每组动作重复十次，每星期进行三次锻炼，专家保证一个月内定可看到成效。　　主要动作：后

2023-08-26

首页上一页 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 下一页尾页

今日头条

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

每日精选

猜你喜欢

2式翘臀运动美臀同时让双腿更显修长

婚前美胸4大法则做最诱人新娘

热荐7大丰胸运动塑造傲人上围

3分钟美化矫正假胯宽跨宽屁股大怎么办

几个简单动作的训练美腿

“内服外养”轻松速成美胸

夏天到了翘臀怎么练

练就一双芭蕾的美腿

省时高效瘦腿翘臀超强公车站牌伸展操

入浴前后喝杯水洗澡也能洗出大咪咪

从走姿开始预防美腿变粗

8式小运动简易塑美胸

臀部赘肉多怎么办这几招管用

4怪法超有效美胸简单又实用

怎样减臀部肥肉最快最有效

腿越走越细6美腿步态

四款甜品美容养颜有助丰胸

30秒丰胸招15天打造丰满美胸

6个小伎俩塑造纤细美腿

性感大腿修造三秘技

今日头条

每日精选

猜你喜欢

精彩图片

适合孕妇食用的11种营养蔬菜

到2025年中医药振兴发展取得明显进展

补充维生素可以丰胸

第一届瑞士中医药科研大会召开

热门标签