人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

中医养生防病的讲究

俗话说“百草回生，百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍，早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养

2018-03-14

肝体阴而用阳女子以肝为先天

《红楼梦》中的王熙凤是位个性鲜明的人物。“凡鸟偏从末世来，都知爱慕此生才”，王熙凤在管理上展现出超凡的天赋才能。她不仅才华出众，还颜值极高，“身量苗条，体

2018-03-12

走方医的小道和医术

走方医，又称铃医、草泽医、虎撑医，是旧时游走于民间乡里卖药治病的行医者。人们称他们为“走方郎中”“串方郎中”或“游医郎中”，贬之者则呼为

2018-03-12

用脉象隐言辨证

周慎斋是明代的医学大家，弟子众多。平时忙于诊务而疏于著述，通过他的口头叙述，由门人整理而成《医家秘奥》《周慎斋遗书》《慎斋医案》等著作均对后世的医学产生了巨大的影响。

2018-03-09

苦味能燥苦味能泄苦味能坚

苦是药性五味之一。火性炎上，炎上作苦（《尚书·洪范》）。“炎上作苦”可理解为，“苦”是火本身发展的结果，也就是说从理论上讲“苦”源于&l

2018-03-07

运气养生

“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，伴随惊蛰的一声春雷，已然进入仲春时段。早春寒温不定，乍暖还寒，或春意盎然，有时还会出现“倒春寒”，所以民间有“春冻如马啃&

2018-03-07

春捂讲究“上薄下厚”要捂住的部位

今天是惊蛰节气，很多地方气候已经回暖，但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时如果贸然减衣，身体一时无法适应尤其是老年人和儿童，很可能发生感冒等一系列身体问题。面对初

2018-03-05

养生家石天基的益寿观

清代著名养生家石天基著有《长生秘诀》。在此书中记载了石天基对养生的看法和经验，对当代人仍有借鉴意义。养心六常存石天基认为，善养生者，当以德行为主，而以调养为佐，二者并行不

2018-03-05

朱南孙：养生心态最重要

朱南孙今年已经97岁了，跟长女许传荃站在一起，朱南孙更像是女儿的姐姐，头发浓密、思维敏捷、谈话间眼中闪着光芒。问起养生秘诀，朱南孙笑着说“我没什么养生秘诀，就是心态好

2018-03-02

项羽从过医吗？

近日读到一篇名为《公自医》的短文：“公少颖悟，初学书，不成。学剑，又不成。遂学医。公病，公自医，公卒。”据说此文是宋代人所写，有人认为此文中的“公”指的是

2018-03-02

元宵节走百病的习俗

传说中“年”是一种会为人们带来坏运气的怪兽，年过好了则灾难自消，好运随之而来。人们千方百计地祈福新年，以期讨个好彩头、逢凶化吉。于是，与之相应的文化习俗就应运

2018-03-02

养生“三要”论“治病四法”说

•医学所研究的对象是人类本身，导致人类疾病或影响人类健康的因素不仅涉及自然科学领域，而且也紧密联系到社会和人文科学等领域，所以说医学是人学。•人体本身存在一个

2018-03-01

元宵节吃汤圆养生解读

上元夜六首·其一唐·崔液玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？【诗词今译】玉漏和银壶你们暂且停下不要催了，宫禁的城门和上面的金锁直

2018-03-01

以医济世的两位皇帝

公元220年，曹丕称帝，原汉献帝刘协被降为“山阳公”。既然当不成皇帝，刘协利用自己曾在宫中所学的医术，当了一位悬壶济世的医生。他在当“山阳公”的十四年

2018-03-01

医药之酒茶文化之酒茶

酒、茶起源与发展中国人饮酒早于饮茶。关于酒的起源，晋代文人江统在《酒诰》中有段介绍：“酒之所兴，肇自上皇；或云仪狄，一曰杜康。有饭不尽，委之空桑，积郁成味，久蓄气芳，本出于

2018-03-01

中药养生要遵从中医理论的指导

近日，阿胶的养生保健功效遭到质疑，阿胶的药用、营养价值是否可以简单等同于“驴皮煮水”、胶原蛋白，在社会引起很多议论。中医认为，阿胶是“补血圣品”，具有

2018-03-01

中医热病的概念热病辨治要领诊疗方案

在中医历史长河中，对外感热病的辨治，承先启后，代有发展，名医辈出，为民族繁衍昌盛，做出不可磨灭的贡献，积累了极其丰富的理论及实践经验。但时至今日，中医治疗热病的阵地日益萎缩，甚至

2018-02-28

雪过黄连淡，风来厚朴香

小雪初霁，风中带着丝丝凛冽的寒气。我站在江苏省徐州市中医院中医骨伤特色治疗室的窗前，看窗外土山上的积雪在慢慢消融。“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。小时候

2018-02-28

恒劳而知逸练书以宽怀

清朝康熙皇帝是中国历代皇帝中有名的寿星之一。翻阅典籍，发现康熙帝在日常生活中有一些养生经验值得现代人借鉴。练书以宽怀康熙作为一代明君，不沉溺于世俗之乐，而是热衷自我增

2018-02-28

回医药果蔬

据《回回药方》等典藉记载，回医药对许多果蔬的防病治疗作用都有认识和运用。我们不妨走进厨房看看。芹菜芹菜随着丝绸之路，从阿拉伯地区传入中国。回医药认为，芹菜有清热解湿、

2018-02-28

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