人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

孔子精辟而独到的养生观

中国古代著名思想家、政治家、教育家孔子，一生东奔西走、颠沛流离。尽管如此，他仍享有73岁高龄。综观其思想言行，其中也不乏闪耀着一些精辟而独到的养生观。一仁“仁&rdqu

2018-04-20

儿时的中医记忆

上世纪80年代初，在我大概三四岁的时候，有个冬天的早上，奶奶突然中风了。家人一合计，要到城里去住院。我的叔叔们马上去砍了“硬头黄”，把家里的凉椅绑上，做成了“

2018-04-20

重视节气养生春季应该注意哪些养生要点

汉宫春南宋·辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年时燕子，料今宵梦到西园。浑未办，黄柑荐酒，更传青韭堆盘？却笑东风，从此便薰梅染柳，更没些闲。闲时

2018-04-18

“方法”一词与中医诊病还有一段故事

在如今的生活中，大家广泛使用“方法”一词。殊不知“方法”一词与中医诊病还有一段故事。传说我国古代有一位皇帝患上了噎膈病，进食即吐，生命危在旦夕。一

2018-04-18

从贾瑞看恐伤肾

贾瑞在《红楼梦》中出现的次数十分有限，却有很多人记得他。记着他的人大致可能分为两类：一类是看不惯王熙凤为人处事的，将他的死亡归结为王熙凤心肠歹毒的铁证；另一类则是一些心

2018-04-18

应用膏方调治亚健康状态的临证用药规律

徐经世膏方调治亚健康用药规律数据挖掘亚健康状态的中医药调治属于中医“治未病”的理论与实践范畴。国医大师徐经世认为，要做到“治未病”就要“

2018-04-17

气与中医自然观

“自然”一词最早出现在《道德经·二十五章》，曰“人法地，地法天，天法道，道法自然”，这是中国人理解最广泛的自然的含义。自然观是人们对自然界的总体

2018-04-15

怎么判断是气虚“弱不禁风”

成语“弱不禁风”出自唐代杜甫的一句诗句：“乱波纷披已打岸，弱云狼藉不禁风。”后来用来形容人身体娇弱，连风吹都经受不起，多用来形容女子身体孱弱。为什么

2018-04-13

保养身心强身健体的最好方法

皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为，饮食、运动和情志，三者相结合，是保养身心、强身健体的最好方法

2018-04-13

张学良的“逆境”养生法

从热衷声色犬马的风流少帅，到身负家仇国恨的爱国将领，再到沦为蒋介石的阶下囚。张学良极富传奇色彩的一生，可谓跌宕起伏、曲折离奇。尽管大半生都处于逆境之中，但他仍然以惊人的

2018-04-13

中医阴阳学说指导下的DNA甲基化研究思

表观遗传学由Waddington［1］于1942年作为后生论和遗传学的合词而提出。1975年Ledford［2］对表观遗传学进行了较为准确的描述，认为个体在成体阶段可遗传的基因表达改变的相关信息可

2018-04-12

如何防治春季“上火”

“我一到春季就烂嘴巴，眼睛干痒，还耳鸣头晕，医生说我是‘上火’了。”市民赵女士说，好不容易到了春暖花开的季节，因为“上火”却惹得她很是烦恼。

2018-04-11

《伤寒论》和《金匮要略》中体质与疾病相关理论探析

作为中医学现存最早的辨证论治专书，《伤寒论》和《金匮要略》中包含着丰富的体质思想。综观仲景条文，可以发现体质因素不仅与疾病的发生密切相关，在疾病的发展、传变、治疗和转

2018-04-10

周有光：小养生成就大寿星

作为著名语言学家，周有光不仅在学术界享有“汉语拼音之父”的美誉。而且更以112岁的高龄，为世人留下一段不朽的养生佳话。他热爱健康，却不刻意为之，顺其自然，以平常之

2018-04-09

郁证味觉、舌觉异常论

味觉异常和舌觉异常是临床常见症，其中味觉异常主要有口苦、口甘、口酸、口咸、口辛、口涩、口淡等，舌觉异常主要有舌痛、舌麻、舌干燥、舌强(僵)、舌肿满(大)、舌灼热甚或舌疮

2018-04-07

中医传统“春夏养阳”养生思想

甲状腺被誉为人体的“生命之火”，不但可以调节人体的体温变化，而且也影响着人体的生长发育。甲减，即甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所

2018-04-04

最简单的阴阳调节方式

绝大多数人都懂得睡子觉，但习惯睡午觉的人却不多，甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示，认为午觉可有可无的

2018-04-04

“米”寿八十八 “茶” 寿一百零八之雅称

中国用特定汉字表示高寿的说法，由来已久、源远流长。最典型的当属“米”“茶”二字。“米”字上下皆“八”，中间为十，连起来就是八十

2018-04-02

春游归来莫忘洗脸

近日天气晴好，34岁的李女士和家人自驾去郊外赏花，不料回来时满脸长满丘疹、红肿、瘙痒、灼热，遂来皮肤科门诊就诊，医生诊断为春季过敏性皮炎。时下正是踏青赏花的好时节。踏青不

2018-03-29

养生是顺自然之道持阴阳平衡之道

中国国家画院一级美术师、中国书法家协会会员梅墨生常被友人称赞为“通才”，他是当代中国画、书法艺术创作和近现代艺术研究与评论的“三栖型”人物之一

2018-03-29

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