人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

以六经之法辨治湿热病证临证验案举例

刘英锋从六经辨治湿热杂病特色验案举证刘英锋教授，曾先后师承于江西中医泰斗姚荷生先生、经方大家陈瑞春，秉承先师病因病所病机三维一体之辨证思想，不拘伤寒温病学说之争，融六经

2018-01-05

谨防“久视伤血”不可劳心过度

人进入老年，体质的总特点是虚。其中有一种是血不够用，即血虚体质。血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，从而维持着人体各脏腑组织器官的正常机能活动，如目能视、脚

2018-01-04

中成药的内服外用各有章法

中成药使用得法才高效清代医学家徐灵胎曾说：“方虽中病，而服之不得其法，非特无功，反而有害。”中成药的使用中，如果用药对路，也非伪劣产品，却不能奏效，个中原因往往

2018-01-04

宫中的补酒和药酒

宫中的补酒和药酒,大多是年代久远、功效卓著或有独特工艺以及用特种药曲制成,在民间深得声誉,经地方官员推荐或以贡品流入宫廷。如乾降年间文敏进献的松苓酒;光绪年间地方官

2018-01-04

认识膝关节伤痛保养防腿老

人到中年，爬山、上楼就腿脚吃力，膝关节“咔咔”响，甚至疼痛难忍,这到底是怎么回事？俗话说“人老腿先老，腿老膝先衰”，很可能是膝关节“拉警报”了

2017-12-31

霜降导引术霜降节气养生

霜降，为一年24个节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气。每年太阳运行至黄经210度时即为霜降。霜降节气，一般是从每年的10月22日前后开始，到11月7日前后结束。“霜降&

2017-12-31

审平汤治疗严重口渴

　　《黄帝内经》强调“必先岁气，无伐天和”“不知年之所加，气之盛衰，虚实之所起，不可以为工矣！”五运六气指导临床，贵在因时达变，辨运识机，《内经》强调&ldquo

2017-12-30

生活中养生足三里

读古人的医书读多了，就感觉古人喜欢卖关子，本来可以讲得很明白很透彻的东西，他们往往点到为止，故意不讲明白。我再学医的过程中拜过很多名师，也发现，这些老师，并不是把所有东西完全

2017-12-29

“败火药”的适应症

在生活中，很多人都有这种体会：当环境燥热之时，倘若生活起居不慎，极易出现“上火”的症状，而服用中药家族里的“败火药”，会很快消除身体不适。 “败火药

2017-12-28

补气养血健脾之药谓之静药调气活血之药谓之动药

《中庸》讲“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”，这不仅仅是学习的递进层次，更是处事之道。在任何领域，如果可以达到如此程度，必定会成就一番事业。比如岳美中先生，先生

2017-12-28

冬至到了

来源：中国中医药报　作者：马明裕　　冬至到了。　　冬至，是二十四节气之一，也是中国的传统节日。这一天，北半球在全年中白天最短、黑夜最长，同时也标志着我国开始进入“数九

2017-12-27

中医讲究“体质辨识”辨识自己体质

中医讲究“体质辨识”，无论是养生还是治病，行动之前，必先辨别体质。容易上火的人，通常认为自己是“阴虚”体质；手脚冰冷，怀疑是“阳虚”或“

2017-12-26

饮酒中的养生之道佳肴名点中的养生之道

《红楼梦》是我国四大古典小说之一，也是艺术成就最高的长篇古典小说。当时京师流行的竹枝词说：“开谈不说《红楼梦》，纵读诗书也枉然。”鲁迅先生也盛赞《红楼梦》的

2017-12-26

饮酒中的养生之道佳肴名点中的养生之道

2017-12-26

冬季养生的主旨就要“养藏”

　　在冬季，自然界和我们人体，最主要的生理特点是阳气虚少，那么我们养生的主旨就要“养藏”，即顺应这一季节的特点，保养、储存、甚至补充人体珍贵的阳气，这也是“

2017-12-24

冬至推荐的养生茶饮

每年的十二月二十三日左右就是冬至节气，历书记载：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”说明冬至这一天的白天是在一年中最短的一天，太阳

2017-12-24

八段锦动作简练易记易学

来源：中国中医药报　作者：毛德西　　《黄帝内经》在讲述到健康长寿人的经验时，提到“和于术数”这四个字，其中的“术”乃指导引术和武术。导引重意，强调动

2017-12-21

最简单易行的养生法

来源：中国中医药报　作者：韩德承　　唐代著名医药学家孙思邈不仅研究药方治病救人，而且很注重日常的养生，提出了“善养性”“治未病”“消未患&rdquo

2017-12-21

日撮谷道一百遍治病疗疾好方法

来源：中国中医药报　作者：李成能周宸羽　　“撮谷道”是一种独到的养生之术。唐代长寿高人、药王孙思邈极为推崇此法，他曾在《枕中方》一书中规劝世人：“谷道宜

2017-12-17

百年酒中仙“药酒”天天来一杯

来源：中国中医药网　　　冬季是一年中最为寒冷的季节，寒冷气候考验着人体的耐受能力。2017年最后一个月，全国各地纷纷降温，零度以下的气温对于北方来说已是常态。古籍早有记载，

2017-12-17

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