人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

“甘”有百味之王的美称

　　甘味是药性五味之一。《尚书·洪范》“稼穑为甘”；《春秋繁露》“五味莫美于甘”，故“甘”有百味之王的美称。《内经》有甘缓、甘补

2017-09-23

王道平重视“精气神”的养生学说

孟河医派传人王道平（1896—1971年），江苏省武进前黄漳湟村人。18岁师从孟河医派马培之的弟子钱厚甫，尽得真传。抗日战争前在沪开业，抗战胜利回到武进前黄行医，名噪乡里，先后

2017-09-23

中医真的不能治疗急症重症吗

中医急救很多人认为中医是治疗慢性病的。甚至于认为中医只能治疗一些小病轻病，如果是关乎生命危险的大病重病急病，中医一定是不行的。这种观点肯定了中医的一部分作用，但却忽视

2017-09-22

药酒文化药酒分类药酒的制作方法

药酒文化酒用于医疗活动，由来已久。最早记载药酒治病的是1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》，其中用到酒的药方约35个，有5方可认为是酒剂配方。在《养生方》中，可辨

2017-09-21

养生降龙功正脊促健康(下)

第六式：颤式动作要领：两脚分开同肩宽，双上臂夹紧身体两侧，两手屈肘成90度角，十指微张于体前，然后有节奏地踮脚，使全身随之上下颤动，做5～10次。稍停顿，使两脚触地，再重新开始运动，动作同

2017-09-20

中药颗粒的优势中药颗粒的不足

中药作为国宝，成为中医几千年来治疗疾病的主要武器，汤药是中药最常用的剂型，自商代伊尹创制汤液以来沿用至今。传统中药汤剂的煎药用具、煎药用水、煎药火候、煎药时间、特殊煎

2017-09-19

酒用于医疗活动药酒分类

酒用于医疗活动，由来已久。最早记载药酒治病的是1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《五十二病方》，其中用到酒的药方约35个，有5方可认为是酒剂配方。在《养生方》中，可辨识的药酒

2017-09-19

刺激经络的气血运行“洗臂操”

日常生活中，部分老人会经常出现手麻的现象，可是能引起注意的人并不多。其实，出现手麻现象很可能是神经根型颈椎病、腕管综合征、第七颈椎横突过长等疾病的征兆，所以一定要高度重

2017-09-18

气虚体质重在调理

气虚型体质者主要表现为元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。这类人群形体多消瘦或虚胖，性格内向、胆小，不爱动，少言寡语，语音低弱，易疲乏，情绪不稳定，容易感冒等，可以

2017-09-18

列缺穴治头痛合谷穴治牙痛足三里治胃病

1．列缺穴：缓解头痛受风感冒而突发剧烈头痛的时候，可以掐按手腕凹陷处的列缺穴。列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩，除了能治疗腕

2017-09-17

“白露”养生“三字决”

　　今日迎来秋天的第三个节气——“白露”，它是反映自然界气温变化的节令，《孝纬经》曾载“处暑后十五日为白露”。此时节“阴气渐重，露

2017-09-16

“属相”文化中成长“属相”文化中得到启迪

　　12属相是中国传统文化的一部分，其内涵丰富，潜移默化地影响着一代代中国人的成长。中国人教育子女，比较含蓄，一般不直接讲你要做什么，不要做什么，而是赋予他（她）们一个“属

2017-09-16

六字养生“喊”通经络

六字诀养生法是我国古代流传下来的一种养生吐纳法。最大特点是通过呼吸导引，防止随着年龄增长出现过早衰老，它是通过腹式呼吸及缩唇呼吸，口呼或默念“嘘、呵、呼、咝、吹

2017-09-15

白露养生身不露

过了白露，气候干燥，人们不仅应注意秋冻，而且需注意防秋燥，天气变凉时，人的毛孔要闭合起来防着凉，如过早穿上厚衣服，毛孔就会因受热而开放，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人，所以

2017-09-15

阴阳转合降龙功

众所周知，大脑与脊柱是我们机体的中枢神经系统。而与大脑不同，脊柱经常会由于各种不良生活习惯造成损伤，脊神经的损伤又会严重影响我们的运动能力。不仅是伏案工作会给颈椎形成

2017-09-13

腺苷是针刺镇痛作用的物质基础

　　1971年，《纽约时报》专栏作家莱斯顿在中国接受了阑尾切除术。手术前，医生用标准剂量的药物利多卡因和苯佐卡因进行麻醉；但是，手术后医生没有用任何药物为他控制疼痛，而是由一

2017-09-12

夏吃姜早吃姜

民间素有“冬吃萝卜、夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。中医认为，生姜辛温散寒暖胃、止咳止呕，属于辛发之物，可祛散身体寒邪、振奋人体的阳气。易伤风感冒、寒性痛经、

2017-09-11

结节性甲状腺疾病中医病名辨析

随着社会的发展与进步，人们生活质量的提高，碘盐的普及，人们生存环境的巨大变化，导致甲状腺疾病的病因及疾病谱发生了巨大变化。缺碘导致的甲状腺疾病显著减少，由于碘过量及超载、

2017-09-10

秋季养生“润燥”以润燥生津为先

秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为：肺居胸中，为五脏之华盖，主诸气，司呼吸，开窍于鼻。肺吸入的清气与脾运化的水谷精微相结合，化生为元气，是维持人体生命不可缺少的物

2017-09-10

秋意渐起养生调理清热健脾润燥

这段时间，在北方已经暑热渐消、秋意渐起，白天阳光仍热辣辣的，但是早晚已有凉意，节气上可以叫做“争秋夺暑”，意思是秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。不过在

2017-09-10

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