人群养生 - 健康小知识 - 中医药网

苦荞为五谷之王三降一疗两通

苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为“长生不老的保健食品”，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有

2017-06-19

“井底泥”的神奇妙用

在古代，医药不分家，所以很多中药学著作的作者，本身也是有名的医学大家，比如中药炮制学名著《炮炙大法》，就是明朝名医缪希雍的著作。缪希雍年轻时曾游学十年，这期间他不仅学了很多

2017-06-18

舌脉与症状不符时如何取舍

　　清代名医王士雄，字孟英，是中医温病大家，其所著《温热经纬》影响深远，该书以“轩岐仲景之文为经，叶薛诸家之辨为纬”的原则编纂而成，堪称集温病学之大成者。　　在外

2017-06-16

把中医治疗急危重症的优势发挥出来

　　中国历史上有文献记载的瘟疫流行百余次。中医在长期与急危重症做斗争的过程中，积累了丰富的治疗经验。从《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《诸病源候论》《千金方》《

2017-06-15

芒种夏至天防困倦饮食来帮忙

芒种—黄梅来，雨水至芒种时节，芒种时节雨量充沛，气温显著升高。上海地区将进入多雨的黄梅季，这时是一年中降水量最多的时节。“梅霖倾泻九河翻，百渎交流海面宽。良苦

2017-06-14

芒种养生解读扩胸拉筋腰背防抑郁

　　芒种后积雨骤冷三绝　　宋·范成大　　梅黄时节怯衣单，　　五月江吴麦秀寒。　　香篆吐云生暖热，　　从教窗外雨漫漫。　　【古诗今译】　　黄梅时节，衣着单薄又担心

2017-06-14

芒种节气防寒邪

　　随着芒种节气的到来，夏季温度逐渐升高，随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是，这些元素安排不

2017-06-14

立夏中医指出如何做好养生工作

　　立夏是二十四节气之一，我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30℃了。　　中医指出，立夏之际，天干物燥，风多雨少

2017-06-14

昼夜节律在中医临床中的应用

昼夜节律通常是指周期时间接近24h的生物节律，是一种生物为适应自然环境如光照、气温等节律性变化的影响，在进化过程中逐渐形成的机体内在的生物节律[1-3]。现代医学注意到，药物

2017-06-02

温病的病因温病的病因温病的概念

　　编者按温病是外感四时温热或湿热邪气引起的，以急性发热为主要临床特征的多种急性热病的总称，是中医急症的主要种类之一，其中大多数病种为临床常见病。掌握温病的辨治规律，对

2017-05-29

理解“春夏养阳秋冬养阴”之意

　　近几年，关于“春夏养阳，秋冬养阴”的“唯一语意”讨论，出现了两种不同的理解：一是认为春夏培养人体适应春夏环境阳气生理机能，秋冬培养人体适应秋冬环境

2017-05-29

“竹叶青”是我国古老的传统保健名酒

　　华罗庚（1910～1985年），江苏丹阳人。我国著名的数学家及其数学诸多领域的创始人和开拓者，中国科学院院士，美国国家科学院外籍院士。国际上以其命名的有“华氏定理”&l

2017-05-29

肾要穷养肝要富养心要穷养肺要富养

脸要穷养，脚要富养脸要穷养：不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。●保养要点：清水是最好的化妆品。最

2017-05-26

冬病夏治的中医理论基础初探

冬病夏治的中医理论基础初探冬病夏治疗法即人体冬季易发、多发、既发、复发等相关病症,在夏季给予针对性的特殊方法施治,从而使冬季将发、要发的病症减轻或消失的一种特色治

2017-05-25

不起眼的边角料是治病防病的“宝物”

白菜根、葱根、橘子皮、花生皮……这些不起眼的边角料，你是不是都随手扔掉了？但在中医看来，这些都是治病防病的“宝物”。花生皮——补血花生

2017-05-24

诱发气恼中医把这叫做肝气犯胃

生命在于运动，这已经是我们人人都知道的并认同的了，但有很多人都会发现一个奇怪的现象，天天坚持锻炼的人怎么还会得一些本来以为不会得的病呢？我有一个病人，是一个武术的教练，那可

2017-05-24

小满节气解说小满养生之道茶饮推荐

历书云“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”那今天小编就带大家来看看小满时节需要注意的养生之道吧。（策划编辑/秦丹责任编辑/王钧石

2017-05-22

小满养生练坐功

小满之于我们，就似正值豆蔻年华的青春期，将要成熟还未成熟，“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”小满的到来意味着闷热潮湿的天气即将

2017-05-22

怎样才能找准养老穴呢？

我经常这样想：作为一个人，真是太幸福了。天地早就为我们预备好了治百病的灵药，祖先早就为我们预备好了选药治病的医学。更神奇、更重要的是，我们呱呱坠地的时候，自己还带来了很多

2017-05-21

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