推荐一种药性比较平和的凉茶

一方水土养一方人,一方人便有一方习俗,一方习俗便有其独特的饮食习惯,就比如说这凉茶。凉茶并不是茶,而是中草药熬出来的汤剂。其主要作用是将药性寒凉且能消解人体内热的中草药
2017-06-19

苦荞为五谷之王 三降一疗两通

苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为“长生不老的保健食品”,他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多,那么,我们来看看它究竟有
2017-06-19

“井底泥”的神奇妙用

在古代,医药不分家,所以很多中药学著作的作者,本身也是有名的医学大家,比如中药炮制学名著《炮炙大法》,就是明朝名医缪希雍的著作。缪希雍年轻时曾游学十年,这期间他不仅学了很多
2017-06-18

舌脉与症状不符时如何取舍

  清代名医王士雄,字孟英,是中医温病大家,其所著《温热经纬》影响深远,该书以“轩岐仲景之文为经,叶薛诸家之辨为纬”的原则编纂而成,堪称集温病学之大成者。  在外
2017-06-16

把中医治疗急危重症的优势发挥出来

  中国历史上有文献记载的瘟疫流行百余次。中医在长期与急危重症做斗争的过程中,积累了丰富的治疗经验。从《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《诸病源候论》《千金方》《
2017-06-15

芒种夏至天 防困倦饮食来帮忙

芒种—黄梅来,雨水至 芒种时节,芒种时节雨量充沛,气温显著升高。上海地区将进入多雨的黄梅季,这时是一年中降水量最多的时节。“梅霖倾泻九河翻,百渎交流海面宽。良苦
2017-06-14

芒种养生解读 扩胸拉筋腰背防抑郁

  芒种后积雨骤冷三绝  宋·范成大  梅黄时节怯衣单,  五月江吴麦秀寒。  香篆吐云生暖热,  从教窗外雨漫漫。  【古诗今译】  黄梅时节,衣着单薄又担心
2017-06-14

芒种节气防寒邪

  随着芒种节气的到来,夏季温度逐渐升高,随之而来的空调办公、空调出行、夜宵烧烤、跨季节水果上市、泡澡消暑、采购新夏装等办公和生活元素也渐渐增多。但是,这些元素安排不
2017-06-14

立夏中医指出如何做好养生工作

  立夏是二十四节气之一,我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后,全国各地的气温就明显升高,许多地方都已经超过摄氏30℃了。  中医指出,立夏之际,天干物燥,风多雨少
2017-06-14

昼夜节律在中医临床中的应用

昼夜节律通常是指周期时间接近24h的生物节律,是一种生物为适应自然环境如光照、气温等节律性变化的影响,在进化过程中逐渐形成的机体内在的生物节律[1-3]。现代医学注意到,药物
2017-06-02

温病的病因 温病的病因 温病的概念

  编者按温病是外感四时温热或湿热邪气引起的,以急性发热为主要临床特征的多种急性热病的总称,是中医急症的主要种类之一,其中大多数病种为临床常见病。掌握温病的辨治规律,对
2017-05-29

理解“春夏养阳 秋冬养阴”之意

  近几年,关于“春夏养阳,秋冬养阴”的“唯一语意”讨论,出现了两种不同的理解:一是认为春夏培养人体适应春夏环境阳气生理机能,秋冬培养人体适应秋冬环境
2017-05-29

“竹叶青”是我国古老的传统保健名酒

  华罗庚(1910~1985年),江苏丹阳人。我国著名的数学家及其数学诸多领域的创始人和开拓者,中国科学院院士,美国国家科学院外籍院士。国际上以其命名的有“华氏定理”&l
2017-05-29

肾要穷养肝要富养 心要穷养肺要富养

脸要穷养,脚要富养脸要穷养:不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例,未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗,就会缓慢破坏天然的皮脂膜。●保养要点:清水是最好的化妆品。最
2017-05-26

冬病夏治的中医理论基础初探

冬病夏治的中医理论基础初探冬病夏治疗法即人体冬季易发、多发、既发、复发等相关病症,在夏季给予针对性的特殊方法施治,从而使冬季将发、要发的病症减轻或消失的一种特色治
2017-05-25

不起眼的边角料是治病防病的“宝物”

白菜根、葱根、橘子皮、花生皮……这些不起眼的边角料,你是不是都随手扔掉了?但在中医看来,这些都是治病防病的“宝物”。花生皮——补血花生
2017-05-24

诱发气恼 中医把这叫做肝气犯胃

生命在于运动,这已经是我们人人都知道的并认同的了,但有很多人都会发现一个奇怪的现象,天天坚持锻炼的人怎么还会得一些本来以为不会得的病呢?我有一个病人,是一个武术的教练,那可
2017-05-24

小满节气解说 小满养生之道茶饮推荐

历书云“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”那今天小编就带大家来看看小满时节需要注意的养生之道吧。(策划编辑/秦丹责任编辑/王钧石
2017-05-22

小满养生练坐功

小满之于我们,就似正值豆蔻年华的青春期,将要成熟还未成熟,“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满, 麦至此方小满而未全熟, 故名也。”小满的到来意味着闷热潮湿的天气即将
2017-05-22

怎样才能找准养老穴呢?

我经常这样想:作为一个人,真是太幸福了。天地早就为我们预备好了治百病的灵药,祖先早就为我们预备好了选药治病的医学。更神奇、更重要的是,我们呱呱坠地的时候,自己还带来了很多
2017-05-21